Witte moerbei: waar is het voor en hoe te gebruiken
Inhoud
Witte moerbei is een medicinale plant waarvan de wetenschappelijke naam is Morus alba L., die ongeveer 5 tot 20 meter hoog is, sterk vertakt en met grote bladeren, gele bloemen en vruchten.
Deze plant heeft anti-hyperglycemische, antioxiderende en antimicrobiële eigenschappen, wat verschillende gezondheidsvoordelen garandeert. Deze voordelen kunnen worden verkregen door de consumptie van de vruchten van de plant, van de bladeren, in de vorm van thee of door het poeder van witte moerbei.
Waar is het voor
Witte moerbei heeft anti-hyperglycemische, antioxiderende, antimicrobiële en samentrekkende eigenschappen en kan voor verschillende doeleinden worden gebruikt om de gezondheid te bevorderen, waarvan de belangrijkste zijn:
- Verbeter geheugen en concentratie;
- Hulp bij de behandeling van infecties, voornamelijk in de mond en in de genitale regio;
- Vermijd de verspreiding van bacteriën die schadelijk zijn voor de gezondheid;
- Verlicht symptomen van een slechte spijsvertering, zoals overtollig zuur in de maag, gasvorming en een opgeblazen gevoel;
- Voorkom vroegtijdige veroudering;
- Verlaag de opname van suiker in de darm, waardoor de glycemische piek afneemt;
- Verminder het hongergevoel.
De bladeren bevatten meestal de hoogste concentratie stoffen die de eigenschappen van witte moerbei garanderen, maar de consumptie van fruit heeft ook voordelen.
Witte cranberrythee
Het witte moerbeiblad is het deel dat de grootste therapeutische effecten heeft en is daarom het deel van de plant dat normaal gesproken wordt gebruikt om thee te bereiden.
Voorbereidingsmodus
Om deze thee te bereiden, kook je 200 ml water en doe je 2 gram witte moerbeibladeren in de infusie, gedurende ongeveer 15 minuten. Zeef en drink dan 3 kopjes per dag.
Witte moerbei kan niet alleen in theevorm worden geconsumeerd, maar kan ook in poedervorm worden geconsumeerd, waarbij de aanbevolen dagelijkse dosis ongeveer 500 mg is, tot 3 keer per dag.
Contra-indicaties
De consumptie van witte moerbei is niet geïndiceerd in geval van allergie voor de plant of door mensen met chronische diarree.
Aanbevolen Aan U
Citroenen en diabetes: moeten ze in uw dieet worden opgenomen?
