Rugpijn en incontinentie: wat kan ik doen?

Inhoud

• Is rugpijn een symptoom van incontinentie?
• Wat zegt het onderzoek?
• Wat zijn de oorzaken en risicofactoren voor rugpijn en incontinentie?
• Kunnen rugpijn en incontinentie het gevolg zijn van een andere aandoening?
• Hoe wordt de UI gediagnosticeerd?
• Wat zijn behandelingsmogelijkheden voor rugpijn en incontinentie?
• Rugpijn
• Incontinentie
• Wat zijn de vooruitzichten?
• Hoe kunnen rugpijn en incontinentie worden voorkomen?
• Preventietips
  

Is er een verband?

Urine-incontinentie (UI) is vaak een symptoom van een onderliggende aandoening. Het behandelen van die aandoening kan uw symptomen van UI en andere gerelateerde bijwerkingen verhelpen.

Incontinentie kan worden veroorzaakt door:

• frequente urineweginfecties (UTI's)
• constipatie
• zwangerschap
• bevalling
• prostaatkanker

Rugpijn is ook onderzocht als oorzaak voor UI. Onderzoekers denken dat de activering van spieren in uw buik rugpijn kan veroorzaken. Die spieren kunnen uw vermogen om urine goed vast te houden of af te geven, beïnvloeden.

Er is echter meer onderzoek nodig om te bepalen of rugpijn een oorzaak of een symptoom is van UI.

Blijf lezen voor meer informatie over UI en het mogelijke verband met rugpijn.

Is rugpijn een symptoom van incontinentie?

Het verband tussen rugpijn en symptomen van UI is onduidelijk. Sommige mensen ervaren rugpijn of druk die episodes van incontinentie kunnen veroorzaken, maar onderzoekers hebben de oorzaak nog niet vastgesteld.

Meestal zijn de symptomen van UI afhankelijk van het type dat u heeft. De soorten en symptomen van UI zijn onder meer:

• Stressincontinentie: Dit type gebruikersinterface wordt veroorzaakt door plotselinge druk op uw blaas. Deze druk kan afkomstig zijn van lachen, niezen, sporten of het tillen van zware voorwerpen.
• Aandringen op incontinentie: Mensen met dit type gebruikersinterface ervaren een plotselinge, ernstige drang om te plassen. En ze hebben geen controle over het urineverlies. Mensen met dit soort incontinentie moeten mogelijk vaak plassen.
• Overloopincontinentie: Als uw blaas niet volledig wordt geleegd, kunt u last krijgen van druppelen of druppelen van urine.
• Functionele incontinentie: Een lichamelijke of geestelijke beperking kan uw vermogen beïnvloeden om op tijd een toilet te bereiken om te urineren.
• Totale incontinentie: Als u niet in staat bent om te plassen of te voorkomen dat u moet plassen, kunt u last hebben van totale incontinentie.
• Gemengde incontinentie: Als u last heeft van meer dan één type gebruikersinterface, heeft u mogelijk gemengde incontinentie. Het is bijvoorbeeld niet ongebruikelijk dat iemand zowel stress- als aandrangincontinentie heeft.

Wat zegt het onderzoek?

Onderzoekers bestuderen hoe rugpijn of rugklachten incontinentie kunnen beïnvloeden of veroorzaken. Tot dusverre is het onderzoek niet duidelijk. Maar een paar onderzoeken hebben enig licht geworpen op mogelijke verbanden.

Een Braziliaanse studie gepubliceerd in 2015, onderzocht de correlatie tussen lage rugpijn en UI. Dit onderzoek werd echter uitgevoerd bij een populatie met een gemiddelde leeftijd van 80 jaar. De resultaten waren niet overtuigend en het is mogelijk dat de hoge leeftijd van de deelnemers aan het onderzoek hun urineweggezondheid beïnvloedde.

Bij een van de vrouwen een jaar na de bevalling ontdekten onderzoekers dat rugpijn en gebruikersinterface veel voorkomen. Deze studie toonde aan dat rugpijn vaker voorkomt en meer kans heeft om het dagelijks leven van een vrouw te verstoren dan UI.

Vrouwen die zwaarlijvig waren, een gevorderde moederleeftijd hadden, of vaginale bevalling hadden tijdens de bevalling, hadden meer kans op symptomen van UI. De studie vond geen verband tussen vrouwen die rugpijn hadden en hun episodes van UI.

Meer onderzoek is nodig om te bepalen of er een substantieel verband is tussen de twee symptomen.

Wat zijn de oorzaken en risicofactoren voor rugpijn en incontinentie?

Bepaalde risicofactoren vergroten uw kansen op het ervaren van symptomen van zowel rugpijn als incontinentie. Deze risicofactoren zijn onder meer:

• Zwaarlijvigheid: Extra gewicht dragen zorgt voor extra druk op uw rug. Extra gewicht verhoogt ook de druk op uw blaas en nabijgelegen spieren. Dit kan leiden tot stress-incontinentie en na verloop van tijd kan de extra stress uw blaasspieren verzwakken.
• Leeftijd: Rugpijn komt vaker voor met de leeftijd. Evenzo verliezen de spieren die de controle over de blaas beïnvloeden, kracht naarmate u ouder wordt.
• Andere ziekten: Sommige aandoeningen, zoals artritis en diabetes, kunnen zowel rugpijn als incontinentie veroorzaken. Mensen met bepaalde psychische aandoeningen, zoals angst en depressie, hebben ook meer kans op rugpijn.

Kunnen rugpijn en incontinentie het gevolg zijn van een andere aandoening?

Hoewel zeldzaam, is een aandoening die rugpijn en gebruikersinterface kan veroorzaken, het cauda-equinasyndroom (CES). CES tast de bundel zenuwwortels aan het uiteinde van uw ruggenmerg aan. Deze zenuwwortels sturen en ontvangen signalen van uw hersenen en controleren de onderste helft van uw lichaam en uw bekkenorganen.

Wanneer de zenuwwortels worden samengedrukt, snijdt de druk het gevoel en de controle af. De zenuwen die uw blaas en darmen beheersen, zijn bijzonder gevoelig voor controleverlies als gevolg van deze aandoening.

Een gescheurde schijf kan ook druk uitoefenen op de zenuwwortels. Deze schijf en de druk op de zenuwwortels kunnen tot rugpijn leiden.

En een vorm van artritis genaamd spondylitis ankylopoetica (AS) kan rugpijn veroorzaken. Deze aandoening veroorzaakt ontstekingen in uw wervelkolomgewrichten. De ontsteking kan leiden tot ongemak en chronische ernstige pijn.

Hoe wordt de UI gediagnosticeerd?

De enige manier om de onderliggende oorzaak van zowel rugpijn als gebruikersinterface te diagnosticeren, is door uw arts te raadplegen en een volledig medisch onderzoek te ondergaan. Het onderzoek kan uw arts helpen beslissen of uw symptomen verband houden met een afzonderlijke aandoening die aandacht vereist.

Tijdens het onderzoek is het belangrijk dat u de symptomen beschrijft, wanneer u ze ervaart en hoe u ze verlicht.

Na deze eerste diagnosefase kan uw arts verschillende tests bestellen. Deze tests kunnen beeldvormende tests zoals röntgenfoto's en bloedonderzoek omvatten. De tests kunnen oorzaken van uw symptomen wegnemen.

Als uw arts geen diagnose kan stellen, kan hij u doorverwijzen naar een uroloog of rugpijnspecialist.

Wat zijn behandelingsmogelijkheden voor rugpijn en incontinentie?

Behandeling voor rugpijn en gebruikersinterface is afhankelijk van het vinden van een onderliggende oorzaak. Zodra u en uw arts begrijpen wat uw symptomen veroorzaakt, kunt u een plan opstellen om uw symptomen onder controle te houden.

Rugpijn

Veel voorkomende behandelingen voor rugpijn zijn:

• vrij verkrijgbare of voorgeschreven pijnstillers
• veranderingen in levensstijl, zoals het aanschaffen van een nieuw matras
• oefening
• fysiotherapie

In ernstige gevallen kan een operatie nodig zijn.

Incontinentie

Eerstelijnsbehandelingen voor UI kunnen zijn:

• uw blaas trainen om urine voor langere tijd vast te houden
• het veranderen van plasstrategieën, waaronder het twee keer ledigen van uw blaas in één badkamerpauze om uw blaas te ledigen
• toiletpauzes plannen
• doen van bekkenbodemspieroefeningen
• het nemen van voorgeschreven medicijnen om de blaasspieren te helpen ontspannen

In sommige gevallen kan uw arts het gebruik van een medisch apparaat aanbevelen, zoals een urethrale insert of vaginaal pessarium, om uw blaas te ondersteunen en lekkage te voorkomen.

Interventionele therapieën kunnen ook helpen:

• ophopende materiaalinjecties rond uw urethra om deze gesloten te houden en lekkage te verminderen
• botulinumtoxine type A (Botox) -injecties om uw blaasspier te ontspannen
• zenuwstimulatorimplantaten om te helpen bij het beheersen van de blaas

Als u op een andere manier geen succes heeft geboekt, kan uw arts een operatie aanbevelen.

Wat zijn de vooruitzichten?

Uw vooruitzichten voor het leven met rugpijn en gebruikersinterface zijn afhankelijk van of u en uw arts kunnen vaststellen wat de symptomen veroorzaakt. Als u de oorzaak vindt, kunnen uw symptomen worden behandeld.

In andere gevallen kunnen de symptomen langdurig zijn.

Het kan moeilijk zijn om de oorzaak van uw symptomen te achterhalen. En het identificeren ervan kan even duren. Maar permanente verlichting van symptomen is de moeite waard.

Hoe kunnen rugpijn en incontinentie worden voorkomen?

Als u af en toe last heeft van rugpijn en gebruikersinterface, kunt u mogelijk het risico op een nieuwe episode verkleinen.

Uw beste verdedigingslinie is echter om uw arts een diagnose van de aandoening te laten stellen en een behandelplan op te stellen.

Preventietips

• Oefening: Regelmatige lichaamsbeweging kan zwakke rugspieren helpen voorkomen, waardoor uw risico op rugpijn wordt verminderd. Evenzo kan lichaamsbeweging uw bekkenbodemspieren vergroten. Sterkere bekkenbodemspieren maken het gemakkelijker om urine vast te houden.
• Zorg voor een gezond gewicht: Overgewicht kan zowel rugpijn als gebruikersinterface veroorzaken.
• Eet een slim dieet: Het eten van een uitgebalanceerd dieet met veel vezels, magere eiwitten, fruit en groenten kan u helpen uw gewicht te behouden en uw lichaamsbeweging te stimuleren. Evenzo vermindert een gezond dieet uw risico op obstipatie. Constipatie kan zowel lage rugpijn als incontinentie veroorzaken.