7 veelvoorkomende oorzaken van een opgeblazen buik en wat te doen

Inhoud

• 1. Overtollige gassen
• 2. Constipatie
• 3. Overgewicht
• 4. Menstruatie
• 5. Zwangerschap
• Weet of je zwanger bent
• 6. Ascites
• 7. Intestinale obstructie

De opgeblazen buik is een relatief veel voorkomend symptoom dat meestal wordt geassocieerd met de overmatige aanwezigheid van darmgassen, vooral bij mensen die last hebben van obstipatie.

Als er echter andere symptomen zijn, zoals anale bloeding, aambeien of een gele huid, is het belangrijk om een ​​gastro-enteroloog te raadplegen om de situatie te beoordelen en de beste behandeling te starten.

Een andere veel voorkomende situatie van een opgeblazen gevoel in de buik is een slechte spijsvertering, dus als je denkt dat dit het probleem is, bekijk dan de video van voedingsdeskundige Tatiana Zanin om de oorzaken van een slechte spijsvertering te ontdekken en hoe je dit kunt oplossen:

De belangrijkste oorzaken van een opgeblazen buik zijn:

1. Overtollige gassen

Ze zijn de meest voorkomende oorzaak en treden meestal op als gevolg van situaties zoals het eten van veel vetten, gefrituurd voedsel of snoep. De consumptie van zeer gekruid voedsel, met overtollige kruiden, zijn ook enkele van de meest voorkomende oorzaken van de gezwollen buik, omdat ze de vorming van darmgassen stimuleren, die de neiging hebben om de onderbuik te verwijden.

Wat te doen: langzaam eten, geen lucht inslikken bij het eten en drinken van venkelthee zijn enkele natuurlijke en eenvoudige opties om de productie van gassen te kalmeren en de symptomen snel te verlichten. U kunt ook medicijnen gebruiken, zoals Luftal. Zie andere natuurlijke manieren om darmgas te bestrijden.

2. Constipatie

Constipatie kan te maken hebben met een laag vezelverbruik, weinig fysieke activiteit en weinig waterinname, wat mensen van alle leeftijden kan treffen, hoewel het vaker voorkomt bij zittende en bedlegerige mensen.

Naast het opzwellen van de buik gaat constipatie ook gepaard met moeilijkheden bij het poepen en een gevoel van gasophoping in de buik, bijvoorbeeld.

Wat te doen: consumeer voedingsmiddelen die rijk zijn aan vezels, omdat ze de vorming van fecale bolus bevorderen, waardoor constipatie en de bijbehorende gassen worden verminderd. Goede voorbeelden zijn haver, muesli, tarwezemelen, hele voedingsmiddelen, fruit en groenten, rauw of gekookt in water en zout.

Daarnaast kun je ook dagelijks een glas natuuryoghurt met 1/2 papaja papaja nemen. Dit recept heeft geen contra-indicaties en kan door mensen van alle leeftijden worden gebruikt. Zie andere natuurlijke manieren om constipatie te bestrijden.

3. Overgewicht

Soms is de buik niet alleen opgezwollen door vetophoping in deze regio en in dit geval is het nodig om veranderingen in levensstijl aan te brengen en zo af te vallen en vet te verbranden in de buikstreek om het probleem op te lossen.

Wat te doen: oefen dagelijks en eet minder voedsel dat rijk is aan vet en suiker, naast nutritionele en medische monitoring voor gewichtsvermindering. Als je hulp nodig hebt bij het aanpassen van je eten, bekijk dan de volgende video:

4. Menstruatie

Het komt vaak voor dat vrouwen klagen over een gezwollen buik tijdens de periode van PMS en menstruatie. Dit komt door de ophoping van vocht in de buikstreek in dit stadium, dat op natuurlijke wijze verdwijnt aan het einde van de menstruatie.

Wat te doen: Om de gezwollen buik tijdens de menstruatie te verminderen, kun je bijvoorbeeld een diuretische thee nemen, zoals groene thee, of een paar plakjes meloen eten.

5. Zwangerschap

Wanneer de buik vanaf de navel meer gezwollen begint te worden en de menstruatie een paar dagen wordt uitgesteld, kan dit een teken zijn van zwangerschap. Het is normaal dat de buik in het eerste trimester van de zwangerschap prominenter begint te worden onder de navel en na verloop van tijd zal hij een meer uniforme vorm krijgen totdat hij dicht bij de borsten komt.

Als u denkt dat u zwanger zou kunnen zijn, doe dan de volgende test:

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8
• 9
• 10

Weet of je zwanger bent

Start de test Heeft u de afgelopen maand seks gehad zonder condoom of een andere anticonceptiemethode zoals een spiraaltje, implantaat of anticonceptiemiddel?

• Ja
• Nee

Heeft u de laatste tijd een roze vaginale afscheiding opgemerkt?

• Ja
• Nee

Wordt u ziek en wilt u 's ochtends overgeven?

• Ja
• Nee

Ben je gevoeliger voor geuren, heb je last van geuren zoals sigaretten, eten of parfum?

• Ja
• Nee

Ziet je buik er gezwollen uit dan voorheen, waardoor het moeilijker is om je spijkerbroek overdag strak te houden?

• Ja
• Nee

Ziet uw huid er vettiger en vatbaarder voor acne uit?

• Ja
• Nee

Voel je je moe en slaperiger?

• Ja
• Nee

Is uw menstruatie meer dan 5 dagen te laat geweest?

• Ja
• Nee

Heeft u de afgelopen maand een zwangerschapstest of bloedtest bij de apotheek gehad met een positief resultaat?

• Ja
• Nee

Heeft u de pil de volgende dag tot 3 dagen na de onbeschermde relatie ingenomen?

• Ja
• Nee

vorige volgende

Tijdens de zwangerschap hopen vrouwen veel vocht op, waardoor ze er opgezwollen uitzien, vooral in de enkels, handen en neus. In dit opzicht kunnen we het gebruik van zout en natrium verminderen en veel water drinken. Het wordt niet aanbevolen om thee te drinken zonder medeweten van de arts, omdat veel thee vroeggeboorte kan veroorzaken.

6. Ascites

Ascites is een medische aandoening waarbij vochtophoping in de buikstreek optreedt, voornamelijk als gevolg van leverproblemen, zoals levercirrose. De buik is niet alleen opgezwollen door vochtophoping, maar ook doordat de functies van organen zoals de lever en milt zijn veranderd.

Wat te doen: als ascites wordt vermoed, wordt aanbevolen om een ​​gastro-enteroloog te raadplegen om de oorzaak van het probleem vast te stellen en de meest geschikte behandeling te starten. Lees meer over ascites en hoe de behandeling wordt uitgevoerd.

7. Intestinale obstructie

Darmobstructie is een noodsituatie die optreedt wanneer de ontlasting de darm niet kan passeren als gevolg van interferentie op zijn pad, met symptomen zoals moeilijkheden bij het evacueren of elimineren van gas, zwelling van de buik, misselijkheid of buikpijn.

Wat te doen: De behandeling van darmobstructie varieert afhankelijk van de locatie en de ernst van de symptomen en moet altijd in het ziekenhuis worden uitgevoerd, aangezien een operatie noodzakelijk kan zijn. Begrijp beter wanneer de obstructie optreedt en hoe deze wordt behandeld.