Voordelen van Aloë Vera

Inhoud

• Wat zijn de voordelen
• Sap van Aloë Vera
• Andere manieren om te gebruiken Aloë vera

DE Aloë vera, ook bekend als aloë vera, is een natuurlijke plant uit Noord-Afrika en presenteert zichzelf als een groen gekleurde cactus die verschillende gezondheidsvoordelen heeft omdat hij rijk is aan magnesium, kalium, vitamine C en jodium, naast actieve regenererende stoffen en anti- inflammatoire geneesmiddelen zoals aloïne, glucomannon en trquinon.

Bovendien heeft het, omdat het een sap is, krachtige antischimmelmiddelen die bijvoorbeeld roos of nagelringworm kunnen behandelen.

DE Aloë Vera kan worden gebruikt op de huid of het haar gemengd met water of vochtinbrengende crème voor een voedende, ontstekingsremmende en regenererende werking, bevordert het wondgenezingsproces en elimineert vrije radicalen, wat het uiterlijk van de huid en het haar verbetert en ook de gezondheid van de hoofdhuid, voor voorbeeld.

Wat zijn de voordelen

DEAloë vera heeft verschillende gezondheidsvoordelen, zoals:

• Voedende werking: stimuleert de vorming van cellen en weefsels, aangezien het 18 van de 23 aminozuren bevat die nodig zijn voor het menselijk organisme;
• Herstellende werking: draagt ​​bij tot de eliminatie van oude cellen en de vorming van nieuwe cellen, waardoor bijvoorbeeld de genezing van wonden en brandwonden wordt bevorderd;
• Vochtinbrengende werking: A Aloë vera heeft in zijn samenstelling een gel die beschadigde weefsels herstelt en de huid hydrateert;
• Spijsvertering: het heeft enzymen die de spijsvertering vergemakkelijken, zo constipatie bestrijden en helpen bij de behandeling van gastritis;
• Ontstekingsremmende werking: het heeft eigenschappen die helpen bij de behandeling van ontstekingen, brandwonden en infecties.

Naast deze voordelen, Aloë vera het is ook in staat om het immuunsysteem te versterken, het kan worden gebruikt in gelvorm of in sapvorm, dat op een zelfgemaakte manier kan worden bereid, hoewel ze ook op een geïndustrialiseerde manier te vinden zijn in hypermarkten, verwerkings- en dieetapotheken.

Sap van Aloë Vera

Het sap van Aloë vera het kan gemakkelijk thuis worden gemaakt, hoewel aloë vera de maag kan irriteren. Een goed alternatief is om geïndustrialiseerde aloëdranken te drinken, waarbij de actieve ingrediënten in gecontroleerde hoeveelheden zijn die geen schade veroorzaken en die alle aloë-voedingsstoffen bevatten.

Ingredienten

• 50 g vruchtvlees Aloë vera;
• 1 liter water;
• 1 lepel honing.

Voorbereidingsmodus

Om het sap te bereiden, voegt u alle ingrediënten toe aan een blender en klopt u tot een gladde massa. Het wordt aanbevolen om dit sap slechts 2 tot 3 keer per week te consumeren, aangezien grotere hoeveelheden Aloë vera kan leiden tot irritatie van het darmslijmvlies met bijvoorbeeld misselijkheid en malaise als gevolg.

Andere manieren om te gebruiken Aloë vera

Naast het feit dat het kan worden geconsumeerd in de vorm van sap, Aloë vera het kan ook worden toegevoegd aan huidcrèmes, shampoos en maskers voor hydratatie, aangezien het verschillende voordelen heeft voor de huid en het haar. Leer hoe u aloë vera kunt gebruiken voor haar en huid.