4 Voordelen van Blackstrap Melasses

Inhoud

• 1. Botversterker
• 2. Goed voor het bloed
• 3. Verpakt met kalium
• 4. Haarontkroeser
• Hoe Blackstrap-melasse te gebruiken
• Giet een warme drank
• Gebruik in plaats van gewone melasse
• Maak energiebeten
• Neem het als een "supplement"

We nemen producten op waarvan we denken dat ze nuttig zijn voor onze lezers. Als u via links op deze pagina koopt, kunnen we een kleine commissie verdienen. Hier is ons proces.

Overzicht

Blackstrap-melasse is een bijproduct van het raffinageproces van suikerriet. Suikerriet wordt gepureerd om sap te maken. Het wordt vervolgens eenmaal gekookt om rietsuikerstroop te maken. Een tweede keer koken zorgt voor melasse.

Nadat deze siroop voor de derde keer is gekookt, komt een donkere stroperige vloeistof tevoorschijn die bij Amerikanen bekend staat als melasse. Het heeft het laagste suikergehalte van alle suikerrietproducten.

Het wonderlijke van melasse met zwarte band is dat het anders is dan geraffineerde suiker, die geen voedingswaarde heeft. Blackstrap-melasse bevat essentiële vitamines en mineralen, zoals:

• ijzer
• calcium
• magnesium
• vitamine B6
• selenium

Blackstrap-melasse wordt aangeprezen als een superfood. Hoewel het geen wondermiddel is, is het een rijke bron van verschillende mineralen.

1. Botversterker

Iedereen weet dat calcium nodig is voor sterke botten, maar niet iedereen weet hoe belangrijk magnesium is bij het kweken ervan.

Blackstrap-melasse bevat zowel calcium als magnesium, dus het kan u helpen beschermen tegen osteoporose. Ongeveer 1 eetlepel stroopmelasse levert 8 procent van de dagelijkse waarde voor calcium en 10 procent voor magnesium.

Voldoende magnesium is ook cruciaal bij het voorkomen van ziekten zoals osteoporose en astma, samen met andere die uw bloed en hart kunnen aantasten.

2. Goed voor het bloed

Mensen met bloedarmoede - een aandoening waarbij uw lichaam niet genoeg rode bloedcellen heeft - voelen zich vaak moe en zwak. Eén type bloedarmoede wordt veroorzaakt door een gebrek aan ijzer in de voeding.

Blackstrap-melasse is een goede bron van ijzer. Ongeveer 1 eetlepel stroopmelasse bevat 20 procent van de dagelijkse waarde voor ijzer.

3. Verpakt met kalium

Bananen zijn misschien koning als het om kalium gaat, maar ook melasse van zwarte band zit er vol mee. In feite kan een eetlepel van sommige merken melasse van zwarte band evenveel kalium bevatten als een halve banaan, wat ongeveer 300 milligram per eetlepel is.

Kalium wordt aangeprezen als een goede manier om spierkrampen na trainingen te verminderen. Er is echter nog een andere spier die baat zou kunnen hebben bij het mineraal: het hart. Bij mensen met hypertensie Bij mensen met hypertensie kan het innemen van een kaliumsupplement de bloeddruk helpen verlagen.

Bovendien kan het eten van een kaliumrijk dieet het risico op een beroerte helpen verlagen. Het mineraal kan ook het vasthouden van vocht voorkomen of beheersen.

4. Haarontkroeser

Naast het verstrekken van belangrijke mineralen aan je lichaam, is stroopmelasse ook gebruikt om de kroezen in gebleekt, gepermanent of gekleurd haar te verwijderen.

Hoewel het een vrij slecht idee is om de kleverige siroop rechtstreeks in je haar te gieten, kan het worden gemengd met warm water en gedurende 15 minuten op het haar worden aangebracht. Het kan ook worden gecombineerd met andere ingrediënten die gezond zijn voor het haar, zoals je dagelijkse shampoo of kokosmelk.

Winkel voor Blackstrap-melasse online.

Hoe Blackstrap-melasse te gebruiken

Blackstrap-melasse op zichzelf kan een beetje moeilijk te slikken zijn. Het is tenslotte erg dik, een beetje bitter en neigt niet goed naar binnen te gaan zonder enige vorm van vloeistof. Als u het in deze toepassingen gebruikt, kunt u er misschien wat van krijgen in uw dagelijkse voeding.

Giet een warme drank

Voeg een eetlepel stroopmelasse toe aan heet water en drink warm of koud als voedingssupplement. Als je wat meer smaak nodig hebt, voeg het dan toe aan thee of citroenwater.

Gebruik in plaats van gewone melasse

Probeer melasse met zwarte band door gebakken bonen te mengen in plaats van bruine suiker of melasse.

U kunt het ook gebruiken als rijgglazuur op:

• kip
• kalkoen
• ander vlees

Blackstrap melasse-koekjes zijn ook een heerlijk idee. U hoeft ze niet te bewaren voor de feestdagen. Die licht pittige smaak is een welkome opwarming.

Maak energiebeten

De dikke, plakkerige aard van stroopmelasse kan van pas komen voor energetische hapjes of 'ontbijtkoekjes'. Het helpt de ingrediënten bij elkaar te houden en geeft een vleugje precies goede zoetheid.

Neem het als een "supplement"

Een lepel zwarte strookmelasse kan je ook een snelle boost geven. Als je het moeilijk vindt om de dikke siroop naar beneden te krijgen, houd dan gewoon een glas water bij de hand. Beschouw het als uw dagelijkse multivitamine.