De beste depressieblogs van 2020

Inhoud

• Tijd om te veranderen
• NAMI
• HealthyPlace
• Blurt
• TalkSpace
• Erika’s Lighthouse
• HeadsUpGuys

Depressie treft meer dan 264 miljoen mensen wereldwijd - toch kan het voor sommige mensen met een depressie moeilijk zijn om de middelen te vinden die ze nodig hebben.

Of het nu een veilige plek is om anoniem je gevoelens, nuttige zelfzorgmethoden of het nieuwste op het gebied van onderzoek naar geestelijke gezondheid te delen, je kunt naar deze blogs gaan en weten dat je niet de enige bent.

Tijd om te veranderen

Elk jaar ervaart 1 op de 5 Amerikaanse volwassenen een psychische aandoening. Daarom vindt Time to Change, een sociale beweging die zich richt op het veranderen van attitudes rond mentale gezondheid, het zo belangrijk om praten over het. Time to Change publiceert openhartige perspectieven op depressie, geschreven door mensen die ermee leven. Lezers kunnen zichzelf vinden in verhalen over het gevoel afgeschreven of verkeerd begrepen te worden, het stigma op het gebied van geestelijke gezondheid te bestrijden of niet de juiste hulp te krijgen van goedbedoelende dierbaren.

NAMI

De National Alliance on Mental Illness (NAMI) is de grootste basisorganisatie voor geestelijke gezondheid in het land. Ze zijn toegewijd aan het doorbreken van stigma over mentale gezondheid en het leven beter maken voor iedereen met een psychische aandoening. Naast hun publieke bewustmakingsevenementen zoals Mental Illness Awareness Week, runnen ze een blog die diepgaand gaat over alles, van geestelijke gezondheid en sociale media tot het onderhouden van gezonde vriendschappen met psychische aandoeningen en opgroeien zonder ondersteuning van de geestelijke gezondheidszorg.

HealthyPlace

Wat doe je als zowel jij als je kind depressief zijn? Hoe ga je om met een crisis als je met een depressie leeft? De gedetailleerde artikelen op HealthyPlace behandelen deze en vele andere vragen. HealthyPlace biedt uitgebreide informatie over psychische problemen, medicijnen, behandelingen, nieuws en ontwikkelingen, en meer voor mensen met psychische problemen en hun dierbaren. Er is ook een hele sectie met gratis psychologische tests die je kunt doen om te bepalen of je een depressie, bipolaire stoornis, angst en meer hebt.

Blurt

Blurt stelt hun blog op deze manier voor aan de lezers: 'Zie ons als de bewuste knik. Je hebt het gezien - een lichte bob van het hoofd, vaak vergezeld van een glimlach. Een kleine beweging die zegt: ‘Ik begrijp het’, ‘Ik luister’ en ‘Ik ben hier voor je’. 'Ze zijn een sociale onderneming met een missie om mensen met een depressie te helpen door erover te praten. De blog behandelt hoe u openlijk kunt praten over uw geestelijke gezondheid, zelfzorg na een paniekaanval, een geliefde met angst ondersteunt en hoe fysieke pijn de geestelijke gezondheid beïnvloedt. Blurt neemt hun werk serieus, dat volgens hen 'niet alleen levens verandert, maar hen ook redt'.

TalkSpace

Veel mensen kennen TalkSpace als een bron voor online therapie. Ze werken eraan om het toegankelijker en betaalbaarder te maken voor mensen om een ​​behandeling voor geestelijke gezondheidszorg te krijgen. Ze hebben ook een blog met bronnen over specifieke kwesties. Hun berichten over depressie omvatten alles, van solliciteren op banen terwijl je depressief bent, hoe een diagnose van borstkanker je mentale gezondheid kan beïnvloeden en ouderschap met depressie. De blog is een geweldige bron voor iedereen die meer wil leren over geestelijke gezondheid, of ze nu een diagnose hebben of niet, inclusief degenen die iemand anders met een psychische aandoening ondersteunen. Het kan ook nuttig zijn voor medische zorgverleners, zorgverleners en andere ondersteuners.

Erika’s Lighthouse

Ginny en Tom Neuckranz begonnen Erika's Lighthouse nadat ze hun tienerdochter Erika aan depressie hadden verloren. Dit verlies opende hun ogen voor een gemeenschap van behoeftige jongeren. Depressie bij tieners wordt vaak ervaren in isolatie en stilte. Deze blog is bedoeld om het stigma van depressie te doorbreken en tieners, ouders en leraren voor te lichten over depressie bij tieners. Bezoekers van de blog zullen herkenbare berichten vinden die nuttig zijn voor zowel tieners als ouders.

HeadsUpGuys

Depressie bij mannen wordt al lang omgeven door een sterk stigma. Mythes als 'depressie is een teken van zwakte' en 'verdrietig zijn is niet mannelijk' kunnen slopende gedachten zijn die voorkomen dat mannen hulp zoeken. HeadsUpGuys wil deze mythen vernietigen en mannen de middelen geven die ze nodig hebben om depressie te bestrijden.Op deze blog vind je berichten van mannen van alle rangen en standen, inclusief professionele atleten, over hoe ze depressies ervaren en ermee omgaan. Bezoekers zullen ook middelen vinden om actie te ondernemen en hulp te vinden.

Als je een favoriete blog hebt die je wilt nomineren, stuur ons dan een e-mail op [email protected].