De beste yogablokken om aan je praktijk toe te voegen

Inhoud

• Beste algehele yogablok: Manduka yogablok van gerecycled schuim
• Beste betaalbare yogablok: Gaiam reliëf yogablok
• Beste smal yogablok: Adidas High-Density Yoga Block
• Beste Cork Yoga Block: Jade Yoga Cork Blocks
• Beste yogablok met riem: Sugarmat Sugarloot 1 yogablok en rekbare riem
• Beste gebogen yogablok: Manduka Unblok
• Beste yogablok in een set: Sunshine Yoga Restorative Yoga Kit
• Beoordeling voor

Geloof het of niet, winkelen voor yogablokken verdient net zoveel tijd en aandacht als je zou besteden aan het selecteren van de perfecte yogamat. Ze lijken misschien niet veel, maar yogablokken kunnen je opties uitbreiden door je bewegingen aan te passen tijdens een les of yoga-oefeningen thuis.

Met yogablokken kun je houdingen aanpassen aan je huidige vaardigheids- en flexibiliteitsniveau, zegt Mariel Castilla, gebiedsleider voor CorePower Yoga. Als je bijvoorbeeld een rechte rug wilt behouden tijdens de piramidehouding, maar niet de flexibiliteit hebt om dit te doen terwijl je de grond raakt, kan een blok de vloer hoger brengen. "Je kunt een blok gebruiken om een ​​houding te stabiliseren en te verlengen, spieractie aan te moedigen en meer", voegt Castillo toe. (Gerelateerd: deze Manduka-yogabundel is alles wat je nodig hebt voor een thuispraktijk)

Bovendien zijn yogablokken een veelzijdig hulpmiddel voor zowel beginners als gevorderde yogi's. Castillo zegt dat sommige van haar favoriete toepassingen voor yogablokken zijn onder meer het plaatsen van een onder de zitbotten (vertaling: de botten waar je letterlijk op zit, die zich uitstrekken vanaf de onderkant van je bekken) voor ondersteuning tijdens een gemakkelijk zittende positie, door er een onder de onderste hand te plaatsen tijdens halve maan pose voor stabiliteit, of een yogablok tussen de dijen knijpen tijdens buik omhoog om de lagere buikspieren verder te activeren. Je snapt de essentie: de mogelijkheden om een ​​yogablok te gebruiken zijn eindeloos.

Net zoals er talloze manieren zijn om yogablokken te gebruiken, zijn er een heleboel opties om uit te kiezen bij het beslissen welke je wilt kopen. Weet u niet waar u op moet letten? Hier zijn zeven van de beste yogablokken om toe te voegen aan je arsenaal thuis. (Gerelateerd: de beste yogamatten voor hete yoga)

Beste algehele yogablok: Manduka yogablok van gerecycled schuim

Manduka staat bekend om zijn eersteklas yogamatten (en knusse leggings!), maar ook de yogablokken van het merk vallen op. Ze hebben iets meer gewicht dan je typische schuimblok, wat extra stabiliteit betekent wanneer je probeert te balanceren. Als je van de zachtheid en het kussen van schuim houdt, maar een duurzamere optie wilt, zul je het waarderen dat deze yogablokken zijn gemaakt van tot 75 procent gerecycled plastic. (Gerelateerd: deze Manduka-yogabundel is alles wat je nodig hebt voor een thuispraktijk)

Koop het: Manduka gerecycled schuim yogablok, $ 16, manduka.com

Beste betaalbare yogablok: Gaiam reliëf yogablok

Hoewel dit zwarte yogablok met reliëf er duur uitziet, is het eigenlijk heel zuinig. Het gebeeldhouwde ontwerp is niet alleen voor esthetiek, het voegt ook een beetje extra grip toe. Dit blok is iets zwaarder dan de meer basisoptie van het merk (het Yoga Essentials Block) maar bijna net zo betaalbaar.

Koop het: Gaiam reliëf yogablok, $ 12, gaiam.com

Beste smal yogablok: Adidas High-Density Yoga Block

Als je de yogablokken in je studio te dik vindt voor je grip, wil je misschien investeren in een blok dat aan de smallere kant is. Deze slanke optie heeft ook afgeschuinde randen, waardoor het een comfortabelere keuze is en een die tijdens het oefenen niet in je handpalmen graaft. (Gerelateerd: de beste yogahanddoeken voor zelfs de heetste hete yogasessies)

Koop het: Adidas yogablok met hoge dichtheid, $ 15, $20, kohls.com

Beste Cork Yoga Block: Jade Yoga Cork Blocks

Over het algemeen zijn kurkblokken zwaarder dan schuim, wat minder risico op wiebelen betekent wanneer je het gebruikt voor balanshoudingen. Deze weegt iets meer dan een pond, terwijl veel schuimopties de helft wegen. Ook leuk: het is gemaakt van kurk dat duurzaam wordt geoogst van bomen in Portugal. (Gerelateerd: Hoe te winkelen voor duurzame Activewear)

Koop het: Jade Yoga-kurkblokken, $ 15, jadeyoga.com

Beste yogablok met riem: Sugarmat Sugarloot 1 yogablok en rekbare riem

Yogariemen zijn een ander hulpmiddel dat "je kan ontmoeten waar je nu bent", terwijl je je flexibiliteit vergroot. Je kunt ze opnemen in herstellende yoga om houdingen comfortabeler te maken. Voor $ 40 bevat deze gave set een schuimblok en een bijpassende, zachte riem. (Gerelateerd: deze yoga-accessoires brengen je chi naar een hoger niveau)

Koop het: Sugarmat Sugarloot 1 yogablok en rekband, $ 40, sugarmat.com

Beste gebogen yogablok: Manduka Unblok

Oké, je zit niet te lang naar je scherm te staren - dit yogablok heeft echt een gebogen rand. De rechte zijkanten zorgen ervoor dat het blok niet op de grond beweegt, terwijl een gebogen rand comfortabeler aanvoelt onder je handpalmen of rug tijdens bepaalde houdingen en rekoefeningen. (Gerelateerd: de essentiële yogahoudingen voor beginners)

Koop het: Manduka Unblok, $ 24, rei.com

Beste yogablok in een set: Sunshine Yoga Restorative Yoga Kit

Als je van plan bent om thuis veel yoga te doen, zou je kunnen investeren in prop na prop. Pro tip: Het is makkelijker (en goedkoper) om een ​​set te kopen. Deze bevat alles wat je nodig hebt om een ​​EOD herstellende yogasessie zo ontspannend mogelijk te maken, inclusief een bolster, oogkussen, riem, deken en een paar zwarte yogablokken.

Koop het: Sunshine Yoga Restorative Yoga Kit, $ 80, sunshineyoga.com

Beoordeling voor