Waarom alcoholische black-out optreedt en hoe dit te voorkomen

Inhoud

• Hoe te identificeren
• Hoe alcoholische black-out te voorkomen
• Wanneer het vaker voorkomt

De term alcoholische black-out verwijst naar het tijdelijke geheugenverlies dat wordt veroorzaakt door overmatige consumptie van alcoholische dranken.

Dit alcoholische geheugenverlies wordt veroorzaakt door schade die alcohol toebrengt aan het centrale zenuwstelsel, waardoor men vergeet wat er tijdens de drinkperiode is gebeurd. Dus wanneer de persoon dronken is, kan hij zich alles normaal herinneren, maar na een korte slaapperiode en nadat het drinken voorbij is, verschijnt er een black-out waarbij het moeilijk is om te onthouden wat er de avond ervoor is gedaan, met wie hij was of hoe je thuis bent gekomen, bijvoorbeeld.

Dit is een fysiologische gebeurtenis en een normale en natuurlijke reactie van het lichaam op intoxicatie met alcoholische dranken.

Hoe te identificeren

Om vast te stellen of u al dan niet last heeft van alcoholische black-out, moet u de volgende vragen beantwoorden:

1. Heb je veel gedronken van de avond ervoor en herinner je je delen van de nacht niet meer?
2. Weet je niet meer welke drankjes je hebt gedronken?
3. Weet je niet hoe je thuis bent gekomen?
4. Herinner je je de avond ervoor niet dat je vrienden of kennissen hebt ontmoet?
5. Weet u niet waar u bent geweest?

Als u de meeste van de voorgaande vragen bevestigend hebt beantwoord, is het waarschijnlijk dat u een alcoholische black-out heeft gehad, veroorzaakt door overmatig alcoholgebruik.

Hoe alcoholische black-out te voorkomen

Om alcoholische black-out te voorkomen, is de beste tip om het gebruik van alcoholische dranken te vermijden, maar als dat niet mogelijk is, moet u:

• Eet voor het drinken en om de 3 uur, vooral nadat u bent begonnen met drinken;
• Neem actieve kool voordat u begint te drinken, omdat dit het voor de maag moeilijk maakt om alcohol op te nemen;
• Drink altijd dezelfde drank en vermijd dranken die zijn samengesteld uit mengsels van dranken, zoals schoten of cocktails bijvoorbeeld;
• Drink voor elk drankje een glas water om hydratatie te garanderen.

Deze tips helpen niet alleen om alcoholische black-out te voorkomen, maar ook om de kater te verminderen, om minder alcohol te drinken en om de hydratatie te behouden. Bekijk onze tips over hoe u uw kater sneller kunt genezen.

Wanneer het vaker voorkomt

Alcoholische black-out komt het meest voor bij mensen die op een lege maag drinken, die gevoeliger zijn voor de effecten van alcohol of die niet regelmatig alcoholische dranken gebruiken.

Bovendien, hoe hoger het alcoholgehalte van de drank, hoe groter de kans op een black-out. Absintlikeur is bijvoorbeeld de drank met de meeste alcohol die in Brazilië en in het buitenland wordt verkocht, ongeveer 45% alcohol, en het is ook de drank die het gemakkelijkst geheugenverlies veroorzaakt.