Bouw je beste kont ooit met deze training van Teddy Bass

Inhoud

• Beoordeling voor

Bouw je beste kont door Bass! Beroemdheidstrainer Teddy Bass weet waar hij het over heeft als het gaat om het krijgen van een keihard lichaam - vraag het maar aan zijn sterklanten Cameron Diaz, Jennifer Lopez, Lucy Liu, en Christina Applegate. Hij creëerde dit intense programma hier op SHAPE om de billen, bilspieren, benen, dijen, buikspieren, armen en schouders te trainen. Je verbrandt gegarandeerd een aantal belangrijke calorieën!

Gemaakt door: Beroemdhedentrainer Teddy Bass van teddybass.com.

Peil: Tussenliggend

Werken: kont, bilspieren, benen, dijen, armen, schouders

Apparatuur: Oefenmat

Hoe je dat doet: Alle oefeningen moeten achter elkaar worden gedaan. Voltooi drie sets voor expertniveau, twee sets voor gemiddeld.

Klik hier om de volledige training van Teddy Bass te krijgen!

Beoordeling voor