Drukke Philipps leert paaldansen en bewijst hoe ongelooflijk moeilijk het is

Inhoud

• Beoordeling voor

Paaldansen is ongetwijfeld een van de meest gracieuze, mooie fysieke kunstvormen. De sport combineert kracht, cardio en flexibiliteit van het bovenlichaam met dansen, terwijl je op de een of andere manier je hele lichaam langs een verticale paal manoeuvreert. Busy Philipps heeft onlangs de kunst van het paaldansen onder de knie en laat haar ongelooflijke vooruitgang zien in een nieuwe Instagram-post.

In haar post deelde Philipps een video waarin ze laat zien hoe ze een eenbenige draai rond de paal verplettert, een paar pogingen doet voordat ze hem vastspijkert - allemaal op torenhoge platformhakken, om op te starten.

"Ik moet vandaag terug naar mijn paalwerk nadat ik mijn gekneusde ribben had genezen en ik heb iets nieuws geleerd", schreef ze in het bijschrift. "Het kostte een paar pogingen, maar ik ben er!" Ze gaf ook een shoutout naar haar "paalgoeroe", Yumiko Harris, een professionele paaldanschoreograaf en instructeur bij Foxy Fitness and Pole in New York City (gerelateerd: deze vrouw begint met paaldanslessen op 69-jarige leeftijd)

Er kwamen al snel reacties binnen van Philipps' fans, volgers en vrienden die haar toewijding aan de sport toejuichten. "Looool girrrrl ik hou van je. Ik herinner me die blauwe plekken. Het is geen grap. Ga zo door", schreef Vanessa Hudgens, die een paaldansscène had in de film uit 2012 De bevroren grond. Een andere commentator merkte op: "Ik heb het gevoel dat mensen niet begrijpen hoe moeilijk dat is", terwijl anderen het erover eens waren dat paaldansen "ongelooflijk moeilijk" is.

Ondanks de gekneusde ribben lijkt het erop dat Philipps het geweldig vindt om paaldansen te leren. In februari deelde ze hoe ze in de eerste plaats in de sport kwam, en onthulde in een aflevering van haar podcast: Drukke Philipps doet haar best, dat het allemaal voor een aankomende rol is. Philipps is gepland om een ​​voormalige popster te spelen van een one-hit-wonder meidenband uit de jaren 90 in Peacock's komende serie, Meisjes5eva, en toen ze hoorde dat haar personage, Summer, een paaldansscène had, besloot ze de vaardigheid van het paalwerk onder de knie te krijgen, wat ze 'ongelooflijk atletisch en echt verdomd intens' noemt. (Denk aan Jennifer Lopez' ongelooflijke paaldanskunsten in Hustlers? Indrukwekkende AF, op zijn zachtst gezegd.)

"Soms zullen ze in televisieshows dingen in [het script] schrijven en [het schrijfteam] zal niet echt nadenken over de realiteit van wat het zal betekenen op de dag [van het filmen]", zei ze op haar podcast. "Ik ben super atletisch, en ik weet zeker dat [de crew van het tv-programma] naar me kijkt en ze zeggen: 'Het is druk met die LEKfit elke dag, ik weet zeker dat ze aan een paal kan slingeren.'" Terwijl Philipps zei dat ze vertrouwen had in haar vermogen om paaldansen te leren, zei ze ook dat ze zich ervan bewust was dat het een tijd zou duren kavel meer training om haar optreden te perfectioneren dan alleen een paar uur dansen hier en daar op de set tijdens het filmen. Dus, zei ze op haar podcast, begon ze BTS te trainen en in haar eentje lessen te volgen bij Foxy Fitness en Pole. Sindsdien werkt ze consequent om haar kracht en flexibiliteit te vergroten. (Gerelateerd: hoe een competitieve paaldanseres worden, hielp me mijn lichaam te waarderen)

Benieuwd om zelf paalfitness te proberen? Zoals Philipps deelde, is het een echte full-body workout die krachttraining, uithoudingsvermogen en flexibiliteit combineert - natuurlijk allemaal op hoge hakken. Het is niet alleen een geweldige uitdaging voor het hele lichaam, maar paaldansen is ook een geweldige manier om innerlijk zelfvertrouwen op te bouwen. "[Pole fitness] bouwt zelfvertrouwen op en verbetert het lichaamsbeeld en het vermogen om andere schijnbaar onbereikbare doelen in het leven aan te pakken", vertelde Tracy Traskos, een instructeur bij NY Pole, eerder. Vorm. "Dit vertrouwen gaat onvermijdelijk op in andere gebieden van je leven, inclusief relaties." (Hier zijn nog meer redenen waarom je een paaldansles zou moeten volgen.)

Wat betreft de Cougar Stad aluin, deelde ze op haar podcast dat het leren van paaldansen een ongelooflijk lonende ervaring voor haar is geweest. "Ik ben echt trots op mezelf en ik ben trots op mijn toewijding aan mijn atletiek", zei ze. "Nu wil ik een soort competitieve paaldanseres worden."

Beoordeling voor