Kaakkramp: waarom het gebeurt en wat te doen

Inhoud

• Belangrijkste symptomen
• Hoe krampen te verlichten
• Waarom kramp optreedt

Kramp in de kaak treedt op wanneer de spieren in het gebied onder de kin onvrijwillig samentrekken, wat pijn in het gebied veroorzaakt, moeite met het openen van de mond en het gevoel van een harde bal in het gebied.

Dus, net als elk ander type kramp, veroorzaakt deze aandoening veel pijn en ontstaat meestal na geeuwen, wanneer het nodig is om deze spieren, bekend als genioglossus en geniohyoid, te gebruiken om de tong op te tillen.

Hoewel het erg ongemakkelijk is, is kramp in de kaak meestal een tijdelijke situatie die binnen enkele minuten verdwijnt en geen speciale behandeling vereist.

Belangrijkste symptomen

Het belangrijkste symptoom van krampen in de kaak of onder de kin is het optreden van zeer ernstige pijn in de regio. Het komt echter vaak voor dat pijn gepaard gaat met:

• Moeilijkheden om uw mond te openen of te bewegen;
• Gevoel van stijve tong;
• Aanwezigheid van een harde bal onder de kin.

In sommige gevallen kan de pijn ook de nek en oren aantasten, vooral als het enkele minuten aanhoudt.

Hoe krampen te verlichten

Een van de gemakkelijkste en snelste manieren om de pijn veroorzaakt door krampen te verlichten, is door de spier licht te masseren met de punt of de knokkels. Het kan echter ook helpen om het gebied te verwarmen, vooral als de kramp langzaam verdwijnt.

Nadat de kramp is verdwenen, is het normaal dat de pijn afneemt, maar nog enige tijd aanhoudt, aangezien het normaal is dat de spier pijnlijk is en tijd nodig heeft om te herstellen.

Omdat krampen relatief vaak voorkomen, zijn er bovendien manieren om te voorkomen dat ze terugkeren, zoals het langzaam openen van uw mond wanneer u moet gapen, en proberen uw tong onder in uw mond te houden om te voorkomen dat u krampen krijgt. samentrekken van overtollige spieren in de regio.

Waarom kramp optreedt

In de meeste gevallen treedt de kramp op na het geeuwen, wanneer er een overmatige en snelle samentrekking is van de spieren die verantwoordelijk zijn voor het optillen van de tong. Andere situaties die ook de oorzaak kunnen zijn van krampen zijn onder meer:

• Praat lang zonder rust: deze oorzaak komt vaker voor bij bijvoorbeeld leraren of zangers;
• Kauw te hard: het kan gebeuren als u een heel groot stuk voedsel heeft of als het voedsel heel hard is;
• Magnesium- en kaliumgebrek: het gebrek aan deze mineralen veroorzaakt het optreden van spasmen in verschillende spieren van het lichaam;
• Gebrek aan vitamine B: naast een tekort aan mineralen kan het ontbreken van een type vitamine B-complex ook frequente krampen veroorzaken in een spier in het lichaam;
• Uitdroging: het gebrek aan water in het lichaam belemmert ook de spierfunctie, waardoor krampen kunnen ontstaan.

Bovendien kunnen erg moe zijn of overmatige stress ook bijdragen aan het optreden van krampen, omdat ze de normale werking van het zenuwstelsel belemmeren.

Dus als de kramp zeer frequent is, is het belangrijk om een ​​arts te raadplegen om te beoordelen of er een oorzaak is waarvoor een meer specifieke behandeling nodig is.