Schrijver: John Webb
Datum Van Creatie: 12 Juli- 2021
Updatedatum: 15 November 2024
Anonim
Jackie Warner   Personal Training 30 Day   Fast Start Lower Body
Video: Jackie Warner Personal Training 30 Day Fast Start Lower Body

Inhoud

Jackie Warner, celeb trainer en ster van Bravo's denkinterventie, zegt dat de belangrijkste manier om gemotiveerd te raken, is om je afspeellijst te veranderen. Dus we hebben haar zover gekregen om te onthullen wat er nu op haar staat:

Katy Perry & Snoop Dogg – California Gurls - 125 BPM

La Roux - Kogelvrij - 123 BPM

Kelis & David Guetta - Acapella - 127 BPM

Black Eyed Peas – Rock That Body - 125 BPM

Rihanna - Te Amo - 86 BPM

Jay-Z & Alicia Keys - Empire State Of Mind - 86 BPM

Kings Of Leon - Sex On Fire - 150 BPM

Britney Spears - Womanizer - 140 BPM

Bekijk alle SHAPE-afspeellijsten

Laat deze maand 10 pond vallen met het plan van Jackie Warner!


Beoordeling voor

Advertentie

Populair

5 plantaardige voedingsmiddelen die u kunnen helpen bij het opbouwen van magere spieren

5 plantaardige voedingsmiddelen die u kunnen helpen bij het opbouwen van magere spieren

Denk je dat je geen droge pieren kunt opbouwen met een plantaardig dieet? Deze vijf voedingmiddelen zeggen iet ander.Hoewel ik altijd al een fervent porter ben geweet, i gewichtheffen mijn peroonlijke...
6 manieren waarop toegevoegde suiker vetmestend is

6 manieren waarop toegevoegde suiker vetmestend is

Veel voeding- en leventijlgewoonten kunnen leiden tot gewichttoename en ervoor zorgen dat u overtollig lichaamvet aanbrengt. Het conumeren van een dieet met veel toegevoegde uiker, zoal die in gezoete...