Omdat chocolade puistjes geeft (en voedsel dat acne veroorzaakt)

Inhoud

• Voedingsmiddelen die acne veroorzaken
• Hoe de schoonheid van de huid te behouden

Overmatige consumptie van chocolade kan de puistjes verergeren, omdat chocolade rijk is aan suiker en melk, twee voedingsmiddelen die de productie van talg door de talgklieren bevorderen, wat leidt tot een grotere vettigheid van de huid en het verschijnen van acne.

De verergering van de puistjes door voedsel komt vaker voor tijdens de adolescentie en vroege jeugd, vooral omdat hormonale veranderingen in deze levensfase ook huidoliën stimuleren, vooral in de premenstruele periode bij vrouwen.

Voedingsmiddelen die acne veroorzaken

Naast chocolade kunnen ook andere voedingsmiddelen puistjes veroorzaken, zoals:

• Pasta's: brood, koekjes, cakes en pizza's, omdat ze rijk zijn aan geraffineerd tarwebloem, dat ontstekingen in het lichaam en vooral in de huid veroorzaakt;
• Snoepjes en desserts in het algemeen, naast alle voedingsmiddelen die rijk zijn aan suiker, omdat zoet ook ontstekingen veroorzaakt en de productie van olie stimuleert, waardoor acne ontstaat;
• Gefrituurd voedsel en voedingsmiddelen met veel transvetten, zoals koekjes, kant-en-klare pasta, in blokjes gesneden kruiden, worst, ham en worst, omdat ze bronnen zijn van vetten die het lichaam doen ontbranden;
• Melk en zuivelproducten, omdat sommige mensen gevoeliger zijn voor melk en uiteindelijk meer acne krijgen tijdens hun consumptie;
• Fast foodomdat het alle ontstekingsingrediënten bevat: bloem, suiker en transvet.

Bovendien is het ook noodzakelijk om voedingsmiddelen te vermijden die bij elke persoon allergie of gevoeligheid veroorzaken, zoals garnalen, pinda's of melk. Als u een voedselallergie heeft en allergene voedingsmiddelen eet, zelfs in kleine hoeveelheden, neemt de ontsteking toe en kan dit meer puistjes veroorzaken. Bekijk ook welke voedingsmiddelen puistjes verminderen.

Hoe de schoonheid van de huid te behouden

Wat u in dit stadium kunt doen om de puistjes te bestrijden, is door deze voedingsmiddelen te vermijden en uw gezicht dagelijks te wassen met klithee, en in de meest ernstige gevallen een dermatoloog te zoeken, aangezien in sommige gevallen het gebruik van medicijnen, zoals Roacutan, kan worden aangegeven. U kunt ook kiezen voor een huismiddeltje tegen puistjes dat gemakkelijk in gebruik en zeer effectief is.