Maak je huid schoon... voorgoed!

Inhoud

• Beoordeling voor

Als je lang na je middelbare schooltijd nog steeds puistjes hebt, is hier goed nieuws. Door de oorzaak van het probleem aan te pakken, kunt u eindelijk elke dag vertrouwen op een heldere huid. Dat betekent dat je eerst je stress onder controle moet krijgen. Het is de belangrijkste oorzaak van volwassen acne, zegt David E. Bank, M.D., een dermatoloog in Mount Kisco, N.Y. "Stress verhoogt cortisol en andere hormonen die de olieproductie verhogen", legt hij uit. (Olie plus vuil en bacteriën zijn gelijk aan puistjes.) Maak dus elke dag tijd voor lichaamsbeweging of andere ontspanning. Probeer dan deze maatregelen om een ​​einde te maken aan uw puistjes:

Heroverweeg uw reinigingsmiddel.

Je weet dat je 's ochtends en 's avonds moet schuimen, maar wanneer was de laatste keer dat je je reinigingsmiddel echt hebt onderzocht? Je hebt er een nodig die diep reinigt zonder vocht af te nemen. Blijf uit de buurt van romige producten; ze verstoppen de poriën. Gebruik in plaats daarvan een van de nieuwe producten voor acne bij volwassenen, met ingrediënten tegen veroudering, rimpels en puistjes. Zorg ervoor dat het salicylzuur bevat (de gouden standaard voor het verwijderen van poriën) om de dode huidcellen, die de poriën kunnen verstoppen, te verwijderen. We houden van Olay Total Effects Anti-Aging Anti-Blemish Daily Cleanser ($ 7; bij drogisterijen) en Mario Badescu Acne Facial Cleanser ($ 15, mariobadescu.com). Of probeer een van de nieuwe acnekits die een smetbestrijdende reiniger (plus toner en vochtinbrengende crème) bevatten, zoals Rodan + Fields Unblemish Regimen ($ 85; rodanandfields.com). Probeer voor lichaamsacne Murad Acne Body Wash ($ 35; murad.com).

Berg toner op in je bureaula.

Geef probleemzones (of vette plekken) 's middags een diepe reiniging met een veeg alcoholvrije toner (alcohol kan te droog zijn voor de volwassen huid). We houden van L'Oreal Paris AcneResponse Skin Clarifying Toner ($ 25 voor een kit met drie producten) en Neutrogena handige vooraf bevochtigde Rapid Clear Pads ($ 7; beide bij drogisterijen, links weergegeven). Of kies voor een glanscontroleserum dat de vettigheid onder controle houdt en de huid ook behandelt met salicylzuur. Onze favoriet: Chanel Precision Purete Ideale T-Mat Shine Control Serum ($ 35; chanel.com).

Word gepeld.

Maandelijkse glycolschillen, gedaan in het kantoor van uw dermatoloog of thuis met een vrij verkrijgbare kit, kunnen puistjes helpen voorkomen door de omzet van dode huidcellen te versnellen (die in combinatie met de natuurlijke olie van de huid of talg de poriën verstoppen) , zegt Patricia Wexler, MD, een dermatoloog in New York City. Op het kantoor van uw arts kunnen schillen met een concentratie tot 20% glycolzuur $ 150 of meer kosten per bezoek. U kunt vergelijkbare resultaten krijgen door vaker thuis minder exfoliërende zuren (hydroxyzuren) te gebruiken, zoals Wexler's eigen Exfoliating Glyco Peel-systeem ($ 65; bathandbodyworks.com) met 10 procent glycolzuurpeelingpads of MD Skincare Alpha Beta Daily Face Peel ($ 72; mdskincare.com), een beproefde formule met een mix van dode huid-afstotende zuren.

Houd je huid gehydrateerd.

De meesten van ons gooien onze moisturizers weg bij het eerste gezicht van een puistje, in de veronderstelling dat extra olie de puistjes erger zal maken. Dat is absoluut de verkeerde tactiek, zegt Wexler, eraan toevoegend dat "droogte zelf een rebound van olieafscheidingen en secundaire acne-uitbarstingen kan veroorzaken." Experts raden olievrije hydrators aan die niet-comedogeen zijn (verstoppen de poriën niet), zoals de lichtgewicht, snel absorberende Estee Lauder Hydra Complete Multi-Level Moisture Gel Creme ($ 40; esteelauder.com, links weergegeven). Olievrije moisturizers met salicylzuur werken dubbel; probeer Dr. Brandt Poreless Gel ($ 55; sephora.com), die salicylzuur en antibacteriële theeboomolie bevat.

Maak uw mobiele telefoon of Blackberry regelmatig schoon.

Wat je ook naar je oor (en dus naar je gezicht) wiegt, het brengt bacteriën, vuil en olie rechtstreeks naar je poriën. Was je telefoon of BlackBerry meerdere keren per week af met een klein beetje alcohol of een desinfecterend doekje; dit zal een lange weg gaan om het gebied op je kin en wangen vrij te houden van puistjes.

Krijg grip op je maandelijkse cyclus. "Bijna de helft van de vrouwen ervaart een verhoogde vettigheid en puistjes in de week voor hun menstruatie", zegt Diane Berson, M.D., een assistent-behandelend arts in het New York-Presbyterian Hospital in New York City. Wat kun je doen om je kansen te verkleinen? Noteer elke maand de twee weken voor het begin van je menstruatie in je agenda. Zorg er vervolgens voor dat u elke 14 dagen de gebieden ziet die het meest vatbaar zijn voor puistjes (voor de meeste vrouwen is dit rond de mond en kin). Beste gok: Clean & Clear Advantage Invisible Acne Patch ($ 10; bij drogisterijen), een heldere gel met salicylzuur in een applicatorbuisje; het droogt mat op en kan niet worden gedetecteerd op de blote huid of onder make-up. Je kunt ook Aveda Outer Peace Spot Relief ($ 38; aveda.com) proberen, met de olie-absorberende botanische zaagpalmetto. Ga voor hightech.

Wanneer je een puistje krijgt, zal de manier waarop je het behandelt het verschil maken in hoe snel het opklaart. Als je een technologiefanaat bent, overweeg dan de draagbare gadget Zeno ($ 275; myzeno.com). Je drukt de punt direct tegen puistjes om bacteriën-brekende warmte in de poriën te sturen. We hebben het getest en ontdekten dat het echt puistjes sneller leek op te ruimen.

Knijp op de juiste manier.

Elke expert met wie we hebben gesproken, waarschuwt tegen knijpen, maar we weten dat het heel moeilijk is om weerstand te bieden. Als u het verkeerd doet, kunt u ervoor zorgen dat bacteriën zich naar andere poriën verspreiden en meer acne veroorzaken. Om het goed te doen, prik alleen een whitehead of mee-eter (knijpen in pijnlijke cysten maakt ze alleen maar erger). Begin met een schone huid en een smet-extractor zoals Sephora Double-Ended Blemish Extractor ($ 16; sephora.com), die gelijkmatige druk uitoefent op de porie en helpt om te extraheren wat erin zit. Breng gedurende enkele minuten een warm, vochtig washandje aan op het gebied om de poriën te "openen" en druk vervolgens de vlekverwijderaar direct boven het puistje (zorg ervoor dat u de extractor eerst in ontsmettingsalcohol steriliseert). Als u de extractor opnieuw moet aanbrengen, veegt u deze opnieuw af met alcohol zodat u geen bacteriën verspreidt. Zodra je alle vloeistof hebt verwijderd, volg je met een diepreinigend kleimasker om de resterende vlek te helpen uitdrogen. Wat voor ons werkt: Biore Shine Control Clay Mask ($ 6; bij drogisterijen) met verkoelend pepermuntextract en Peter Thomas Roth Therapeutic Sulphur Masque ($ 40; peterthomasroth.com) - zwavel is een natuurlijk kalmerend mineraal.

Praat met uw arts.

Als je acne hardnekkig is, praat dan met je dermatoloog over recepten zoals Tazorac om de exfoliatie van de huid te versnellen, lokale antibiotica om bacteriën onder controle te houden of anticonceptiepillen om je hormonen te helpen reguleren. Het krachtige orale medicijn Accutane, dat in wezen de olieproductie stopt, is een alternatief voor ernstigere acne, maar als je zwanger bent of van plan bent binnenkort te worden, blijf er dan uit de buurt omdat het geboorteafwijkingen kan veroorzaken. Vraag voor medicijnvrije opties uw arts naar de Laserscope Gemini- en V-Beam-lasers, die talgklieren verwarmen om de olieproductie te vertragen; anderen, zoals de Smoothbeam, doden bacteriën in de poriën (kosten: $ 1.200 voor 10 sessies). Voor een onmiddellijke oplossing kunnen pijnlijke cysten worden behandeld met cortisone-injecties (ongeveer $ 50 tot $ 150 per cyste).

Beoordeling voor