Hoe de immuniteit van baby's te versterken

Inhoud

• Tips om de immuniteit van baby's te versterken
• Welk voedsel om aan de baby te geven

Om de immuniteit van de baby te vergroten, is het belangrijk om hem buiten te laten spelen, zodat dit soort ervaringen hem helpt zijn afweer te verbeteren en de meeste allergieën voor huisstof of mijten te vermijden. Bovendien helpt gezond eten ook bij de aanmaak van afweercellen door de immuniteit van het kind te verbeteren.

Het immuunsysteem van de baby wordt na verloop van tijd sterker door borstvoeding en ook door in contact te komen met virussen en bacteriën die normaal in de omgeving aanwezig zijn, wat ook de productie van afweermechanismen stimuleert.

Tips om de immuniteit van baby's te versterken

Enkele eenvoudige en interessante tips om de immuniteit van de baby te vergroten, kunnen zijn:

• De baby borstvoeding geven, omdat moedermelk antistoffen bevat die het immuunsysteem van de baby versterken. Meer informatie over andere voordelen van borstvoeding;
• Haal alle vaccins, die de baby op een gecontroleerde manier aan het micro-organisme blootstellen en het lichaam stimuleren om antistoffen tegen de ziekte aan te maken. Dus wanneer de baby wordt blootgesteld aan de daadwerkelijke bacteriën of het virus, zal uw organisme het al kunnen bestrijden;
• Voldoende rust, omdat de nodige uren slapen essentieel is om het immuunsysteem te versterken;
• Eet fruit en groenten, omdat het voedingsmiddelen zijn die vitamines en mineralen bevatten die het immuunsysteem versterken.

Hoewel er groenten en fruit in babyvoeding klaar staan ​​in de supermarkt, is het belangrijk dat de baby voedsel eet dat niet wordt verwerkt, omdat er meer voedingsstoffen beschikbaar zijn en gemakkelijker door het lichaam van de baby worden opgenomen, waardoor het immuunsysteem sneller wordt versterkt. .

Bovendien geven sommige onderzoeken aan dat het hebben van huisdieren in huis ook kan helpen om de immuniteit te verhogen, de duur van ziekten te verkorten en het risico op allergieën te verkleinen.

De inname van geneesmiddelen om de immuniteit van de baby te verhogen, zoals homeopathische geneesmiddelen, kan alleen onder begeleiding van de kinderarts.

Welk voedsel om aan de baby te geven

Voedingsmiddelen die de immuniteit van de baby versterken, zijn voornamelijk moedermelk, fruit, groenten en yoghurt.

Groenten en fruit kunnen worden aangeboden in de vorm van puree, sap of in kleine stukjes gesneden, afhankelijk van de leeftijd van het kind, zoals appel, peer, banaan, pompoen, aardappel, wortel, bloemkool, zoete aardappel, ui, prei, komkommer en chayote.

Er is vaak enige weerstand van de baby om te eten, vooral groenten, maar door na 15 dagen of 1 maand dagelijks soep te consumeren, begint de baby de maaltijd beter te accepteren. Lees meer over het voeden van uw baby in het eerste levensjaar.