5 bewezen opties om je oren te ontstoppen

Inhoud

• 1. Een paar keer geeuwen
• 2. Kauwgom
• 3. Drink water
• 4. Houd de lucht vast
• 5. Breng een warm kompres aan
• Hoe het oor te ontstoppen met oorsmeer
• Wanneer moet je naar de dokter

Het gevoel van druk in het oor komt relatief vaak voor en treedt meestal op als er een verandering in de atmosferische druk is, zoals bij het reizen per vliegtuig, tijdens het duiken of bij het beklimmen van een heuvel, bijvoorbeeld.

Hoewel het behoorlijk ongemakkelijk kan zijn, is dit gevoel van druk meestal niet gevaarlijk en zal het binnen enkele minuten verdwijnen. Er zijn echter enkele technieken die ook kunnen worden geprobeerd om het oor sneller te ontstoppen en ongemak te verlichten. Als het oor verstopt is met water, raadpleeg dan de stapsgewijze instructies om het water uit het oor te krijgen.

Ongeacht de techniek is het erg belangrijk dat ze zorgvuldig worden gedaan, aangezien het oor een zeer gevoelige structuur is. Als het ongemak niet verbetert, als het erger wordt, of als het gepaard gaat met andere symptomen, zoals ernstige pijn of pusproductie, is het bovendien erg belangrijk om een ​​KNO-arts te raadplegen om de oorzaak te achterhalen en de meest geschikte te starten. behandeling.

1. Een paar keer geeuwen

Geeuwen helpt de lucht in de gehoorgangen te bewegen, waardoor de druk wordt gecompenseerd en het oor wordt ontstopt.

Om dit te doen, imiteert u eenvoudig de beweging van geeuwen met uw mond en naar de lucht kijken. Het is normaal dat u tijdens de geeuw een klein krakje in het oor hoort, wat aangeeft dat het decomprimeert. Als dit niet gebeurt, moet het proces een paar minuten worden herhaald.

Als u het moeilijk vindt om ongewild te gapen, is een goede manier om de beweging te imiteren, uw mond zo ver mogelijk te openen en dan door uw mond te ademen, in- en uitademen.

2. Kauwgom

Kauwgom beweegt verschillende spieren in het gezicht en kan helpen om de druk in de gehoorgangen te herstellen.

Deze techniek is vrij eenvoudig en kan niet alleen worden gebruikt om het oor te ontstoppen, maar ook om te voorkomen dat het oor bekneld raakt tijdens bijvoorbeeld een vliegtuigreis.

3. Drink water

Water drinken is een andere manier om de spieren in je gezicht te bewegen en de druk in je oren in evenwicht te brengen.

Om dit te doen, moet u water in uw mond doen, uw neus vasthouden en dan doorslikken terwijl u uw hoofd achterover houdt. De beweging van de spieren, samen met de kortademigheid die de neus binnendringt, zal de druk in het oor veranderen en het drukgevoel corrigeren.

4. Houd de lucht vast

Een andere manier om de gehoorgangen te openen en de druk die de compressie veroorzaakt in evenwicht te brengen, is door diep in te ademen, uw neus te bedekken met uw hand en te proberen uit te ademen door uw neus, terwijl u uw neus vasthoudt.

5. Breng een warm kompres aan

Deze techniek werkt het beste als de druk in het oor wordt veroorzaakt door griep of allergie, maar kan ook in andere situaties worden ervaren. Plaats gewoon een warm kompres over uw oor en laat het 2 tot 3 minuten intrekken.

De warmte van het kompres helpt de gehoorgang te verwijden, waardoor ze kunnen wegvloeien en de druk in evenwicht kunnen worden gehouden.

Hoe het oor te ontstoppen met oorsmeer

Om het oor met oorsmeer te ontstoppen, laat u het water tijdens het bad in en uit het oor lopen en veegt u het daarna af met een handdoek. Wattenstaafjes mogen echter niet worden gebruikt, omdat deze de oorsmeer verder in het oor kunnen duwen, waardoor het risico op infecties toeneemt.

Als deze procedure 3 keer wordt uitgevoerd en het oor nog steeds verstopt is, moet de KNO-arts worden geraadpleegd, omdat professionele reiniging nodig kan zijn.

Lees meer over het verwijderen van oorsmeer.

Wanneer moet je naar de dokter

Hoewel de meeste gevallen van druk in het oor thuis kunnen worden behandeld, zijn er enkele situaties die door de arts moeten worden beoordeeld. Daarom wordt aanbevolen om een ​​otolaryngoloog te raadplegen of naar het ziekenhuis te gaan als:

• Het drukgevoel verbetert niet na een paar uur of verergert na verloop van tijd;
• Er is koorts;
• Andere symptomen treden op, zoals ernstige pijn of pus die uit het oor komt.

In deze gevallen kan het ongemak worden veroorzaakt door oorontstekingen of zelfs een gescheurd trommelvlies en daarom is de begeleiding van een arts erg belangrijk.