Hoe grijs haar te vermijden

Inhoud

• Manieren om wit haar te vertragen
• Strategieën om grijs haar te bedekken

Wit haar, ook wel canule genoemd, is het gevolg van capillaire veroudering, die wordt versterkt door externe factoren, zoals overmatige blootstelling aan de zon, slechte voeding, sigarettengebruik, overmatig alcoholgebruik en blootstelling aan luchtverontreiniging, factoren die kunnen worden vermeden . De interne factoren die verband houden met het ouder worden, dragen echter ook bij aan de verandering in de kleur van het haar, maar het zijn factoren die als natuurlijk worden beschouwd en die niet kunnen worden vermeden.

Over het algemeen begint wit haar te verschijnen rond de leeftijd van 30 jaar, wanneer de depigmentatie van de strengen begint op te treden, die wit worden als gevolg van het progressieve verlies van de activiteit van melanocyten, dit zijn cellen die melanine produceren, een pigment dat geeft het haar zijn natuurlijke kleur. Auto-immuunziekten zoals hyperthyreoïdie, hypothyreoïdie en pernicieuze anemie, evenals erfelijke factoren, kunnen echter op jongere leeftijd leiden tot het verschijnen van grijs haar.

Er zijn nog geen onderzoeken die bewijzen dat grijs haar volledig kan worden vermeden, maar er wordt aangenomen dat sommige tips kunnen helpen.

Manieren om wit haar te vertragen

Enkele tips die het verschijnen van grijs haar kunnen helpen vertragen, zijn:

• Ontspan en vermijd zeer stressvolle omgevingen of situaties, omdat chronische stress bijdraagt ​​aan vroegtijdige veroudering van haar;
• Bescherm het haar tegen de zon, want UV-stralen verhogen oxidatieve stress;
• Vermijd het gebruik van sigaretten, aangezien roken het verouderingsproces versnelt;
• Verhoog de consumptie van voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine B12, zoals zalm, kip, kalkoen, melk, kaas, eieren, oesters en lever, omdat ze de irrigatie van de haarbol verbeteren. Bekijk meer voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine B12.

Deze maatregelen kunnen helpen het verschijnen van grijs haar te vertragen, omdat ze oxidatieve stress verminderen, wat een van de factoren is die verantwoordelijk zijn voor het verschijnen van grijs haar, aangezien de vorming van vrije radicalen interageert met tyrosine, wat nodig is om melanine te produceren, wat destabiliserend -a, wat leidt tot verminderde activiteit.

Deze strategieën vertragen alleen het verschijnen van grijs haar, voorkomen niet dat ze verschijnen, aangezien het verschijnen van grijs haar op natuurlijke wijze gebeurt met het ouder worden en er nog steeds geen oplossing is die het probleem volledig oplost.

Strategieën om grijs haar te bedekken

Haar verven of lokken maken zijn manieren om wit haar te bedekken, maar ze worden ook niet als definitieve maatregelen beschouwd. Henna Surya-kleurstof is ook een goede optie, omdat dit natuurlijke product de kleur van het haar verandert zonder de structuur van de lokken te veranderen.

Ontdek welke natuurlijke kleurstoffen je kunt gebruiken om je haar thuis te verven.