Hoe u borstvoeding kunt blijven geven nadat u weer aan het werk bent

Inhoud

• Tips om borstvoeding te blijven geven nadat u weer aan het werk bent
• Hoe de baby te voeden nadat hij weer aan het werk is

Om de borstvoeding te behouden nadat u weer aan het werk bent, is het noodzakelijk om de baby minstens twee keer per dag borstvoeding te geven, wat 's ochtends en' s avonds kan zijn. Bovendien moet moedermelk tweemaal per dag met een borstkolf worden verwijderd om de melkproductie op peil te houden.

Volgens de wet kan een vrouw ook 1 uur eerder van het werk vertrekken om borstvoeding te geven, zodra ze thuiskomt, en kan ze ook de lunch gebruiken om thuis te eten en van de gelegenheid gebruik te maken om borstvoeding te geven of haar melk af te kolven op het werk.

Kijk hoe u meer moedermelk kunt produceren.

Tips om borstvoeding te blijven geven nadat u weer aan het werk bent

Enkele eenvoudige tips om borstvoeding te blijven geven nadat u weer aan het werk bent, kunnen zijn:

1. Kies de meest comfortabele manier om melk af te kolven, die handmatig kan zijn of met een handmatige of elektrische pomp;
2. Melk afkolven een week voordat u aan het werk gaat, zodat degene die voor de baby zorgt, indien nodig moedermelk in de fles kan geven;
3. Draag blousesen borstvoedingsbehamet opening aan de voorkant, om het afkolven van melk op het werk en het geven van borstvoeding gemakkelijker te maken;
4. Drink 3 tot 4 liter vocht per dag zoals water, sappen en soepen;

5. Eet waterrijk voedsel zoals gelatine en voedsel met energie en water, zoals hominy.

   
   

Om moedermelk te bewaren, kunt u de melk in gesteriliseerde glazen flessen doen en 24 uur in de koelkast of 15 dagen in de vriezer bewaren. Etiketten met de datum van de dag waarop de melk werd verwijderd, moeten op de fles worden geplaatst om de flessen te gebruiken die het langst zijn bewaard.

Wanneer melk op het werk wordt verwijderd, moet deze bovendien in de koelkast worden bewaard tot het tijd is om te vertrekken en vervolgens in een thermische zak worden vervoerd. Als het niet mogelijk is om de melk op te slaan, moet je deze weggooien, maar doorgaan met afkolven, want het is belangrijk om de melkproductie op peil te houden. Lees meer over het bewaren van melk op: Moedermelk bewaren.

Hoe de baby te voeden nadat hij weer aan het werk is

Het volgende is een voorbeeld van hoe u de baby ongeveer 4 - 6 maanden moet voeden, wanneer de moeder weer aan het werk gaat:

• 1e maaltijd (6u-7u) - Moedermelk
• 2e maaltijd (9.00-10.00 uur) - Appel, peer of banaan in puree
• 3e maaltijd (12u-13u) - Gepureerde groenten zoals pompoen, bijvoorbeeld
• 4e maaltijd (15u-16u) - Glutenvrije pap als rijstepap
• 5e maaltijd (18u-19u) - Moedermelk
• 6e maaltijd (21u-22u) - Moedermelk

Het is normaal dat de baby in de buurt van de moeder de fles of ander voedsel weigert omdat ze de voorkeur geeft aan moedermelk, maar wanneer ze de aanwezigheid van de moeder niet voelt, wordt het gemakkelijker om ander voedsel te accepteren. Lees meer over voeding op: Babyvoeding van 0 tot 12 maanden.