Samenstelling van moedermelk
Inhoud
De samenstelling van moedermelk is ideaal voor een goede groei en ontwikkeling van de baby tijdens de eerste 6 maanden, zonder dat de babyvoeding hoeft te worden aangevuld met ander voedsel of water.
Naast het voeden van de baby en rijk te zijn aan alle voedingsstoffen die de baby nodig heeft om sterk en gezond te worden, heeft moedermelk ook afweercellen in het lichaam, antilichamen genaamd, die van de moeder naar de baby gaan, waardoor de afweer van de baby wordt voorkomen. het van gemakkelijk ziek worden. Lees meer over moedermelk.
Waar moedermelk van is gemaakt
De samenstelling van moedermelk varieert afhankelijk van de behoeften van de baby, met verschillende concentraties van de bestanddelen afhankelijk van de ontwikkelingsfase van de pasgeborene. Enkele van de belangrijkste componenten van moedermelk zijn:
- Witte bloedcellen en antilichamen, die inwerken op het immuunsysteem van de baby, beschermen tegen mogelijke infecties en helpen bij het proces van orgaanontwikkeling;
- Eiwitten, die verantwoordelijk zijn voor het activeren van het immuunsysteem en het beschermen van zich ontwikkelende neuronen;
- Koolhydraten, die helpen bij het proces van vorming van de darmmicrobiota;
- Enzymen, die belangrijk zijn voor verschillende metabolische processen die essentieel zijn voor het functioneren van het lichaam;
- Vitamines en mineralen, die fundamenteel zijn voor een gezonde babygroei.
Afhankelijk van de hoeveelheid geproduceerde melk, de samenstelling en het aantal dagen nadat de baby is geboren, kan moedermelk worden ingedeeld in:
- Colostrum: Het is de eerste melk die wordt geproduceerd nadat de baby is geboren en wordt normaal gesproken in kleinere hoeveelheden geproduceerd. Het is dikker en gelig en bestaat voornamelijk uit eiwitten en antilichamen, aangezien het belangrijkste doel is om de baby kort na de geboorte te beschermen tegen infecties;
- Overgangsmelk: Het begint in grotere hoeveelheden te worden geproduceerd tussen de 7e en 21e dag na de geboorte en bevat een grotere hoeveelheid koolhydraten en vetten, wat de gezonde groei van de baby bevordert;
- Rijpe melk: Het wordt geproduceerd vanaf de 21ste dag nadat de baby is geboren en heeft een stabielere samenstelling, met ideale concentraties aan eiwitten, vitamines, mineralen, vetten en koolhydraten.
Naast deze variaties in samenstelling, ondergaat moedermelk ook wijzigingen tijdens het geven van borstvoeding, waarbij een meer vloeibare component vrijkomt voor hydratatie en aan het einde dikker voor voeding.
Ken de voordelen van borstvoeding.
Voedingssamenstelling van moedermelk
Componenten | Hoeveelheid in 100 ml moedermelk |
Energie | 6.7 calorieën |
Eiwitten | 1,17 g |
Vetten | 4 g |
Koolhydraten | 7,4 g |
Vitamine A. | 48,5 mcg |
D-vitamine | 0,065 mcg |
Vitamine E | 0,49 mg |
Vitamine K | 0,25 mcg |
Vitamine B1 | 0,021 mg |
Vitamine B2 | 0,035 mg |
Vitamine B3 | 0,18 mg |
Vitamine B6 | 13 mcg |
B12 vitamine | 0,042 mcg |
Foliumzuur | 8,5 mcg |
Vitamine C | 5 mg |
Calcium | 26,6 mg |
Fosfor | 12,4 mg |
Magnesium | 3,4 mg |
Ijzer | 0,035 mg |
Selenium | 1,8 mcg |
Zink | 0,25 mg |
Kalium | 52,5 mg |