Krampen na inbrengen of verwijderen van het spiraaltje: wat te verwachten

Inhoud

• Hoe lang duren de krampen?
• Welke invloed heeft dit op mijn maandelijkse menstruatie?
• Wat kan ik doen om verlichting te vinden?
• Onmiddellijk gemak
• Vrij verkrijgbare pijnstillers
• Warmte
• Oefening
• Positionering
• Acupressuur
• Strategieën op lange termijn
• Supplementen
• Acupunctuur
• Transcutane elektrische zenuwstimulatie (TENS)
• Wat als de krampen niet weggaan?
• Zal het zo aanvoelen tijdens het verwijderen?
• het komt neer op

Is krampen normaal?

Veel vrouwen ervaren krampen tijdens het inbrengen van een spiraaltje (IUD) en gedurende een korte tijd daarna.

Om een ​​spiraaltje in te brengen, duwt uw arts een buisje met het spiraaltje door uw cervicale kanaal en in uw baarmoeder. Krampen - net als tijdens uw menstruatie - is de normale reactie van uw lichaam op het openen van uw baarmoederhals. Hoe mild of ernstig het is, verschilt van persoon tot persoon.

Sommige mensen vinden de procedure niet pijnlijker dan een uitstrijkje en ervaren daarna slechts een licht ongemak. Bij anderen kan het dagenlang pijn en krampen veroorzaken.

Sommige mensen ervaren mogelijk alleen lichte pijn en krampen als ze tijdens hun menstruatie doorgaans lichte krampen hebben gehad of als ze eerder een baby hebben gekregen. Iemand die nooit zwanger is geweest, of een voorgeschiedenis heeft van pijnlijke menstruaties, kan tijdens en na het inbrengen sterkere krampen krijgen. Dit kan voor slechts enkele mensen gelden. Iedereen is anders.

Blijf lezen om meer te weten te komen over wat u van uw krampen kunt verwachten, wanneer u uw arts moet raadplegen en hoe u verlichting kunt vinden.

Hoe lang duren de krampen?

De belangrijkste reden waarom de meeste vrouwen krampen tijdens en na het inbrengen van een spiraaltje, is dat uw baarmoederhals is geopend om het spiraaltje erdoor te laten passen.

De ervaring van iedereen is anders. Bij velen zullen de krampen afnemen tegen de tijd dat u de spreekkamer verlaat. Het is echter volkomen normaal om ongemak en spotting te hebben die daarna enkele uren aanhoudt.

Deze krampen kunnen geleidelijk in ernst afnemen, maar blijven de eerste weken na het inbrengen aan en uit. Ze zouden binnen de eerste drie tot zes maanden volledig moeten verdwijnen.

Raadpleeg uw arts als ze aanhouden of als uw pijn ernstig is.

Welke invloed heeft dit op mijn maandelijkse menstruatie?

Hoe uw spiraaltje uw maandelijkse cyclus beïnvloedt, hangt af van het type spiraaltje dat u heeft en hoe uw lichaam op het spiraaltje reageert.

Als u een niet-hormonaal koperspiraaltje (ParaGard) heeft, kunnen uw menstruatiebloedingen en krampen toenemen in intensiteit en duur - tenminste in het begin.

In een onderzoek uit 2015, drie maanden na het inbrengen, meldden meer dan de gebruikers van koperspiraaltjes zwaardere bloedingen dan voorheen. Maar zes maanden na het inbrengen, meldde het verhoogde krampen en zwaardere bloedingen. Als uw lichaam zich aanpast, kunt u ook merken dat u tussen uw menstruaties door bloedt of bloedt.

Als u een hormonaal spiraaltje heeft, zoals Mirena, kunnen uw bloeding en krampen de eerste drie tot zes maanden heviger en onregelmatig worden. Ongeveer van de vrouwen in de studie meldden drie maanden na het inbrengen meer krampen, maar 25 procent zei dat hun krampen eigenlijk beter waren dan voorheen.

U kunt de eerste 90 dagen ook veel spotting hebben. van de vrouwen meldde lichtere bloeding dan voorheen bij het merk van 3 maanden. Na zes maanden meldden van de vrouwen minder bloedingen dan na drie maanden.

Ongeacht uw type spiraaltje, uw bloeding, krampen en spotting tussen de menstruaties zouden na verloop van tijd moeten afnemen. U zult zelfs merken dat uw menstruatie helemaal stopt.

Wat kan ik doen om verlichting te vinden?

Onmiddellijk gemak

Hoewel uw krampen misschien niet helemaal verdwijnen, kunt u uw ongemak misschien verlichten met een van de volgende zaken:

Vrij verkrijgbare pijnstillers

Proberen:

• paracetamol (Tylenol)
• ibuprofen (Advil)
• naproxen natrium (Aleve)

U kunt met uw arts praten over een goede dosering om uw krampen te verlichten, en u kunt ook eventuele interacties tussen geneesmiddelen bespreken die u mogelijk heeft met andere medicijnen die u gebruikt.

Warmte

Een verwarmingskussen of warmwaterkruik kan een paar dagen je beste vriend zijn. Je kunt zelfs een sok met rijst vullen en je eigen warmtepak maken dat in de magnetron kan. Weken in een warm bad of bubbelbad kan ook helpen.

Oefening

Trek je sneakers aan en ga wandelen of een andere activiteit. Actief zijn kan krampen helpen verminderen.

Positionering

Van bepaalde yogahoudingen wordt gezegd dat ze krampen verminderen door pijnlijke spieren uit te rekken en los te maken. Deze video's zijn een goede plek om te beginnen, met enkele geweldige poses die je thuis kunt proberen: duif, vis, eenbenige voorwaartse buiging, boog, cobra, kameel, kat en koe.

Acupressuur

U kunt op bepaalde punten druk uitoefenen om uw krampen te verlichten. Als u bijvoorbeeld in de boog van uw voet drukt (ongeveer een duimbreedte vanaf uw hiel), kan dit verlichting brengen.

Strategieën op lange termijn

Als uw krampen langer dan een week aanhouden, wilt u misschien met uw arts praten over langetermijnstrategieën voor verlichting. Enkele dingen om te overwegen zijn:

Supplementen

Vitamine E, omega-3-vetzuren, vitamine B-1 (thiamine), vitamine B-6, magnesium, en zijn enkele supplementen die krampen in de loop van de tijd kunnen helpen verminderen. Overleg met uw arts wat u zou willen proberen en hoe u deze aan uw routine kunt toevoegen.

Acupunctuur

Misschien vindt u het nuttig om een ​​erkende professional te raadplegen over acupunctuur. Het is gebleken dat het stimuleren van specifieke punten op uw lichaam door extreem dunne naalden door uw huid te steken menstruatiekrampen verlicht.

Transcutane elektrische zenuwstimulatie (TENS)

Uw arts kan u wellicht een TENS-apparaat voor thuisgebruik aanbevelen. Deze draagbare machine levert kleine elektrische stroompjes aan de huid om zenuwen te stimuleren en pijnsignalen naar uw hersenen te blokkeren.

Wat als de krampen niet weggaan?

Sommige mensen tolereren gewoon niet dat er een vreemd lichaam in hun baarmoeder zit. Als dat het geval is, is het mogelijk dat uw krampen niet verdwijnen.

Als uw krampen ernstig zijn of 3 maanden of langer aanhouden, is het belangrijk om uw arts te bellen. Ze kunnen controleren of het spiraaltje in de juiste positie zit. Ze zullen het verwijderen als het niet op zijn plaats is of als u het gewoon niet meer wilt.

U moet onmiddellijk uw arts raadplegen als u last krijgt van:

• ernstige krampen
• ongewoon hevig bloeden
• koorts of koude rillingen
• ongebruikelijke of stinkende vaginale afscheiding
• perioden die zijn vertraagd of gestopt, of bloedingen die veel zwaarder zijn dan voorheen

Deze symptomen kunnen een teken zijn van een onderliggende zorg, zoals infectie of uitzetting van het spiraaltje. U moet ook onmiddellijk uw arts bellen als u denkt dat u zwanger bent, het spiraaltje door uw baarmoederhals voelt komen of de lengte van het spiraaltje plotseling is veranderd.

Zal het zo aanvoelen tijdens het verwijderen?

Als uw spiraaltje gemakkelijk toegankelijk is, zal uw arts uw spiraaltje waarschijnlijk snel en zonder complicaties kunnen verwijderen. U kunt lichte krampen ervaren, maar deze zal waarschijnlijk niet zo intens zijn als wat u bij het inbrengen heeft ervaren.

Als uw IUD-snaren door de baarmoederhals zijn opgerold en in de baarmoeder zitten, kan het verwijderen moeilijker zijn. Als u een lage pijngrens heeft - of een moeilijke tijd heeft gehad met de eerste plaatsing - overleg dan met uw arts over uw opties voor pijnverlichting. Ze kunnen het gebied mogelijk verdoven met lidocaïne of een verdovende injectie (cervicaal blok) geven om het gevoel te verminderen.

Als u een nieuw spiraaltje wilt laten plaatsen om het zojuist verwijderde spiraaltje te vervangen, kunt u last krijgen van krampen zoals u de eerste keer deed. U kunt uw risico op krampen verkleinen door uw afspraak in te plannen tijdens uw menstruatie of wanneer u die zou hebben gehad. Uw baarmoederhals zit gedurende deze tijd lager, waardoor het opnieuw inbrengen mogelijk gemakkelijker wordt.

het komt neer op

Als u na het inbrengen krampen heeft, bent u niet de enige. Veel vrouwen ervaren krampen direct na de procedure en deze krampen kunnen de komende maanden aanhouden. Dit is meestal een natuurlijk gevolg van het feit dat uw lichaam zich aan het apparaat aanpast.

Raadpleeg uw arts als uw pijn ernstig is of als u andere ongebruikelijke symptomen ervaart. Ze kunnen ervoor zorgen dat uw spiraaltje op zijn plaats zit en bepalen of uw symptomen reden tot bezorgdheid zijn. Ze kunnen uw spiraaltje ook verwijderen als u het niet langer wilt hebben.

Vaak past uw lichaam zich binnen de eerste zes maanden aan het spiraaltje aan. Bij sommige vrouwen kan het tot een jaar duren voordat hun symptomen volledig verdwijnen. Raadpleeg altijd uw arts als u vragen of opmerkingen heeft.