CrossFit Phenom Annie Thorisdottir werkt samen voor een nieuwe uitdaging

Inhoud

• Beoordeling voor

Je kent Annie Thorisdottir misschien als twee keer de sterkste vrouw ter wereld. Wat je misschien niet weet, is dat ze zich bij de New York Rhinos heeft aangesloten voor de National Pro Grid League, 's werelds eerste professionele toeschouwersport met gemengde teams die strijden in menselijke prestatieraces. Afgaande op haar ongelooflijke herstel en geweldige prestaties tijdens de CrossFit Games, verwachten we dat ze zal blijven domineren.

We vingen Thorisdottir tussen de trainingen door om te praten over de Spelen van dit jaar, haar weg naar herstel en hoe ze zich voorbereidt op het volgende NPGL-evenement.

Vorm: Hoe heb je je vanwege je blessure voorbereid op de CrossFit Games van dit jaar?

Annie Thorisdottir (AT): Het was een langzaam proces. Het was een tijdje revalideren en daarna aan mijn bovenlichaam werken. Uiteindelijk begon ik ongeveer zes maanden te fietsen en licht werk aan mijn onderlichaam te doen. Vanaf januari begon ik weer met zwaarder werk vanuit de vloer, maar er was nog steeds veel revalidatiewerk om ervoor te zorgen dat alles goed aanvoelde. Mijn rug voelt nu echt geweldig, ik voelde me de beste die ik heb in twee jaar na de Spelen. Maar ik weet dat ik zoveel beter kan worden.

Vorm: Wat doe je nu om te trainen voor de NPGL?

BIJ: Direct na de Spelen nam ik ongeveer twee dagen bijna helemaal vrij. Daarna ben ik wat lichter werk gaan doen. Nu begin ik wat zwaarder te tillen. Ik focus me zeker minder op uithoudingsvermogen en maak mijn training meer sprintachtig. Het zijn veel korte intervallen, erg explosief. Ik ga zo snel als ik kan gedurende 30 seconden tot een minuut, en rust een of twee. Ik heb nu ook de mogelijkheid om aan mijn kracht te werken, wat belangrijk is omdat ik denk dat het een zwakte van mij is.

Vorm: Hoe verhoudt dit evenement zich voor jou tot de CrossFit Games?

BIJ: In mijn gedachten is het echt vergelijkbaar, behalve dat ik nu de kans krijg om in een team te strijden. Ik heb altijd aan individuele sporten meegedaan, dus ik ben enthousiast om met een team te werken en te zien hoe we allemaal bij elkaar passen.

Vorm: Het lijkt er duidelijk op dat het meer om strategie, oefening en coaching gaat. Wat vind je van dit aspect van de sport?

BIJ: Je moet je teamgenoten goed kennen, en je moet jezelf een beetje goed kennen. Je moet je ego aan de kant laten, want zodra je het gevoel hebt dat je langzamer gaat, moet je aftappen [één atleet werkt tegelijk, maar hij of zij kan een vervanger roepen vanaf de bank]. Dat is waar de coaches er echt toe doen.

Vorm: Wat vind je van je eerste wedstrijd op 19 augustus?

BIJ: Ik ben echt opgewonden. Het is de eerste wedstrijd in Madison Square Garden, dus dat is echt ziek. Ik had nooit gedacht dat ik daar zou strijden.

Op 19 augustus strijden de New York Rhinos tegen de Los Angeles Reign in Madison Square Garden. Ga naar ticketmaster.com/nyrhinos en voer "FIT10" in om toegang te krijgen tot pre-sale tickets en ontvang 10% korting op middenklasse prijzen.

Beoordeling voor