Cupping-therapie is niet alleen voor Olympische atleten

Inhoud

• Beoordeling voor

Inmiddels heb je waarschijnlijk het vermeende geheime wapen van Olympiërs gezien als het gaat om het verlichten van pijnlijke spieren: cupping-therapie. Michael Phelps zette eerder dit jaar deze nu kenmerkende hersteltechniek in de schijnwerpers in zijn populaire Under Armour-commercial. En deze week op de Spelen zijn Phelps en andere Olympische favorieten - waaronder Alex Naddour en ons meisje Natalie Coughlin - gezien met kenmerkende blauwe plekken. (Lees meer over de liefde van Olympiërs voor cupping-therapie.)

Maar in een paar Snapchats begin deze week herinnerde Kim Kardashian ons er allemaal aan dat de oude Chinese medische praktijk niet is voorbehouden aan de superatletische.

Deskundigen zijn het erover eens. "Atleet of niet, cupping-therapie kan voor sommigen helpen bij het behandelen van pijnlijke spieren, vooral wanneer het na de training wordt gebruikt", zegt Rob Ziegelbaum, een fysiotherapeut en klinisch directeur van Wall Street Physical Therapy in Manhattan, die de therapie uitvoert.

Wat is er in godsnaam aan het cuppen, vraag je? De procedure omvat het opzuigen van glazen potten op de huid op bepaalde triggerpoints of spierbuiken in de hoop de spierspanning te verminderen en de bloedstroom te vergroten. Die blauwe plekken zijn het bewijs van wat het proces gewoonlijk achterlaat, legt Ziegelbaum uit. Vaak worden de potten verwarmd om de bloedstroom nog meer te stimuleren, en soms zullen beoefenaars de gesmeerde potten over de huid laten glijden, waardoor de kans op blauwe plekken wordt verkleind.

Kim K., die blijkbaar last heeft van nekpijn, wendde zich tot alternatieve geneeswijzen om haar pijn te verlichten. Maar lang geleden in 2004 droeg Gwyneth Paltrow tekens bij een filmpremière. Jennifer Aniston, Victoria Beckham en Lena Dunham zijn de afgelopen jaren ook allemaal gefotografeerd met de blauwe plekken. Misschien heeft de grootste beroemdheidsfan van cupping-therapie, Justin Bieber, een heleboel foto's van zichzelf gepost om de procedure uit te voeren.

Sommige beroemdheden prijzen het vermogen van de oude Chinese techniek om gifstoffen uit het lichaam vrij te maken, maar die bewering wordt door geen enkele wetenschap ondersteund. (Bummer.) In feite is er niet veel wetenschappelijk bewijs helemaal niet om de beweringen te ondersteunen dat cupping een effectief herstelinstrument is (hoewel verhalen uit de eerste hand overtuigend zijn).

Maar het zal waarschijnlijk geen kwaad: een onderzoek van vorig jaar in The Journal of Traditional and Complementary Medicine ontdekte dat cupping over het algemeen als veilig wordt beschouwd voor pijnbestrijding. "Naar mijn mening, als je pijn wilt verminderen en het herstel na een training wilt versnellen, kan het helpen om een ​​erkende professional te vinden om cupping-therapie toe te passen", voegt Ziegelbaum toe.

Beoordeling voor