Lees dit als u niet weet hoe u met iemand met autisme moet praten

Inhoud

• Laten we eerst beginnen met definities
• 1. Wees aardig
• 2. Heb geduld
• 3. Luister aandachtig
• 4. Let op
• 5. Geef ons instructies - maar netjes
• het komt neer op

Stel je dit scenario voor: iemand met autisme ziet een naderende neurotypische persoon een gigantische tas dragen en zegt: "Net toen ik dacht dat dingen niet in de portemonnee konden komen!"

Ten eerste is er het misverstand: "Wat moet dat betekenen? Vind je me hier niet leuk? " antwoordt het neurotypische.

Ten tweede is er de poging om het misverstand op te helderen: "Oh, um, ik bedoelde niet ... ik bedoelde ... het moest een woordspeling zijn", biedt de autistische persoon onhandig aan.

Ten derde is er de presentatie van de beledigde gevoelens van de neurotypische patiënt vanwege de verkeerde interpretatie: "Oh ja, goed, je denkt dat ik de dingen erger maak!"

Ten vierde, de tweede poging van de autistische persoon om duidelijk te maken: "Nee, het was jouw tas ..."

En tot slot: "Wat dan ook, ik ben hier weg."

We horen vaak hoe we een persoon met autisme kunnen herkennen en behandelen. Maar er is niet veel bekend over waar u moet beginnen als u niet bekend bent met autisme, hoe u met uw eigen ongemak kunt omgaan en wat als beledigend wordt beschouwd.

Beschouw dit als uw all-inclusive backstage-pas voor hoe neurotypische mensen zich kunnen verhouden tot degenen onder ons die met autisme leven.

Laten we eerst beginnen met definities

Aspie: Iemand met het Asperger-syndroom, dat zich in het autismespectrum bevindt.

Autisme: een neurologische aandoening die wordt gekenmerkt door repetitief gedrag, communicatieproblemen en problemen met het aangaan en onderhouden van relaties.

Autisme bewustzijn: Een beweging over het verspreiden van bewustzijn en acceptatie van mensen op het autismespectrum.

Neurotypisch: Een persoon die geen atypische denkpatronen of gedrag vertoont.

Stimmen: Zelfverzachtende, zich herhalende lichaamsbewegingen die autistische mensen doen als reactie op overprikkeling of emotionele stress. Veel voorkomende 'stims' zijn heen en weer schommelen, klapperen met de handen en wrijven van armen en benen.

1. Wees aardig

Zelfs als wij Aspie's je een beetje ongemakkelijk maken, kan een beetje vriendelijkheid een lange weg gaan! We kunnen ons gedragen op een manier die u verbijstert, maar geloof me, u gedraagt ​​zich ook op een manier die ons verbijstert.

Wanneer mensen onze mentale capaciteit proberen over te nemen, dient dit alleen om hun twijfel over onze toestand aan te tonen. Dit veroorzaakt wrok en we voelen ons geïrriteerd omdat het ons ongeldig maakt - bijv. "Waarom kun je dit nu niet doen als je het gisteren wel kon?"

Het dwingt onze verdediging van "Ik ben autistisch". De verschillen tussen autistische en neurotypische geesten zijn enorm. Stel ons vermogen niet in vraag en concentreer u in plaats daarvan op optimisme en geruststelling. Een compliment of bemoedigende opmerking kan het kader scheppen voor een duurzame vriendschap.

2. Heb geduld

We kunnen je niet altijd vertellen hoe we ons voelen, omdat we niet altijd woorden hebben om onze gevoelens te uiten. Als je geduld met ons hebt, kun je sneller vertellen wat we nodig hebben, omdat je niet zo in paniek, angstig of geïrriteerd raakt als je probeert te achterhalen wat het probleem is.

Geduld krijg je als je je realiseert dat de enige manier om te vertellen hoe we ons voelen, is door heel goed naar ons te luisteren en te kijken naar ongebruikelijke bewegingen op stressvolle momenten. Sta niet toe dat u zich angstig of overstuur voelt als we symptomen ervaren.

Het is voor alle partijen beter als u geduld heeft met onze communicatieve vaardigheden - of het gebrek daaraan. Dat brengt me bij het volgende stukje ...

3. Luister aandachtig

We verwerken communicatie uitsluitend op tekstverwerking en niet op subtiele gezichtssignalen, dus we kunnen de betekenis van de woorden die u gebruikt, in het bijzonder homofonen, semantisch verkeerd begrijpen. We raken ook in de war door verbuiging.

We hebben bijvoorbeeld moeite met sarcasme. Mijn moeder zei altijd 'Dankjewel' als we niet deden wat ze vroeg. Dus de enige keer dat ik mijn kamer echt schoonmaakte, antwoordde ze met "Bedankt!" en ik antwoordde: "Maar ik heb het schoongemaakt!"

Dit is waar uw luisteren ons beiden helpt. Omdat u het misverstand waarschijnlijk eerder opmerkt, moet u duidelijk maken wat u probeert te zeggen als onze antwoorden niet overeenkomen met wat u bedoelt. Mijn moeder deed dat, en ik leerde wat sarcasme is en wat 'dankjewel' betekent.

We kunnen ook iets anders begrijpen, omdat onze emotionele audioverwerking de neiging heeft om een ​​beetje door elkaar te gooien wanneer we proberen te horen. We zijn over het algemeen niet zo goed in beleefde gesprekken of kleine praatjes, dus persoonlijk zijn is oké voor de meesten van ons. We genieten net als iedereen van verbinding.

4. Let op

U merkt het misschien als we beginnen met afslanken. We doen dit wanneer we een teveel aan emotie of zintuiglijke prikkels ervaren. Het is niet altijd slecht, en ook niet altijd goed. Het is gewoon zo.

De meeste mensen met autisme hebben vrij zwevende lichamelijke angst, zelfs als we gelukkig zijn, en afkappen helpt om dat onder controle te houden. Als je merkt dat we vaker dan normaal verhuizen, vraag ons dan of we iets nodig hebben. Een andere handige tip zou zijn om het licht uit te schakelen en overtollig lawaai te maken.

5. Geef ons instructies - maar netjes

Beledigen we je? Vertel ons. Mensen met autisme kunnen te maken krijgen met misverstanden in lawinestijl. Dit belemmert de vorming en instandhouding van duurzame relaties en kan leiden tot een zeer eenzaam leven.

Voor ons is het aankweken van sociale vaardigheden essentieel om de kloof van misverstanden te overbruggen. We zijn niet geboren met deze vaardigheden, en sommigen van ons zijn niet goed opgeleid in sociale etiquette of coping-mechanismen. Als je dat niet instinctief weet, wordt het moeilijker om verbindingen te leggen.

Wanneer we sociale signalen verwerken, missen we mogelijk iets en zeggen we per ongeluk iets dat overkomt als stom, gemeen of beledigend. Zonder die fysieke emotionele aanwijzingen om onze reactie te sturen, houden we alleen de woorden over, waardoor het soms een ongemakkelijke ervaring wordt voor een neurotypisch persoon.

Om de moeilijkheden te demonstreren die dit met zich meebrengt, kunt u proberen uw ogen te sluiten de volgende keer dat iemand met u praat. Het geeft je een idee van hoeveel we mislopen. Er wordt aangenomen dat meer dan de helft van alle communicatie non-verbaal is. Als jij de neurotypische bent in het gesprek, is het jouw verantwoordelijkheid om ervoor te zorgen dat je duidelijk bent in wat je bedoelt. Als je ons laat weten of we beledigd zijn, krijg je veel sneller een verontschuldiging van ons dan een beledigd gezicht naar ons uit te lokken.

het komt neer op

Neurotypische mensen trekken conclusies op basis van subtiele emotionele signalen die worden gegeven door wie ze zijn. Als je merkt dat de persoon met wie je praat dat niet doet, praat je misschien met iemand met autisme.

Door deze tips op dit moment te oefenen, kunt u zich voorbereiden op gecompliceerde sociale situaties wanneer u contact hebt met iemand die autisme heeft. Help ze uit en verduidelijk uzelf als ze in de war lijken. Door opmerkzaam te zijn in het moment, voelt u zich prettiger in de communicatie met mensen in het spectrum.

Klasse afgewezen.

Arianne Garcia wil leven in een wereld waarin we allemaal met elkaar overweg kunnen. Ze is een schrijver, kunstenaar en voorstander van autisme. Ze blogt ook over leven met haar autisme. Bezoek haar website.