Uw pijnappelklier ontkalken: werkt het?

Inhoud

• Wat doet de pijnappelklier?
• Waarom treedt verkalking op?
• Veroudering
• Metabolische activiteit
• Chronische aandoeningen
• Wat zijn de symptomen?
• Kunt u uw pijnappelklier ontkalken?
• De rol van fluoride
• Veranderingen in levensstijl
• Doet het pijn om te proberen?
• Andere behandelingen
• Wanneer moet je naar een dokter?
• het komt neer op

Het concept van het ontkalken van de pijnappelklier is een alternatieve praktijk. Beoefenaars geloven dat door het verminderen van verkalkingen op de pijnappelklier, u minder snel medische aandoeningen zult hebben, zoals migraine of slaapproblemen.

Hoewel er niet veel onderzoek is om te ondersteunen dat het ontkalken van de pijnappelklier je slaap of andere medische zorgen kan verbeteren, lees dan verder voor meer informatie over wat onderzoekers weten over de pijnappelklier en calciumafzettingen.

Wat doet de pijnappelklier?

Je pijnappelklier is een kleine klier van sojaboonformaat in de hersenen. Deze klier is verantwoordelijk voor de aanmaak van melatonine, een hormoon dat helpt bij het reguleren van slaap en waken.

Lichte signalen van het oog signaleren de pijnappelklier om melatonine te produceren of om de afgifte van melatonine te stoppen. Je melatoninespiegel piekt meestal 's nachts als het donker is, waardoor je je slaperig voelt.

Waarom treedt verkalking op?

Onderzoekers hebben vastgesteld dat de pijnappelklier verkalkingen of calciumvlekken ontwikkelt. De pijnappelklier is niet het enige lichaamsdeel dat kan worden verkalkt. Verkalkingen kunnen zich vormen op hartkleppen, in de gewrichten en zelfs in borstweefsel.

Soms, in het geval van het hart, kunnen verkalking de werking van het orgel verstoren. Volgens een artikel in het tijdschrift Molecules kunnen verkalking van de pijnappelklier het vermogen van de klier om melatonine te produceren, aantasten.

Artsen weten niet precies waarom de pijnappelklier verkalkingen ontwikkelt, maar er zijn een paar theorieën.

Veroudering

Veroudering kan bijdragen aan verkalking van de pijnappelklier. Artsen hebben echter verkalking van de pijnappelklier bij zuigelingen gevonden, wat betekent dat veroudering niet de enige bijdragende factor is.

Metabolische activiteit

Een andere theorie is dat hoe meer metabolisch de pijnappelklier is, hoe groter de kans is dat het calciumafzettingen vormt. Onderzoekers hebben dierstudies uitgevoerd waarbij gerbils die werden blootgesteld aan minder licht dan anderen, grotere hoeveelheden verkalking van de pijnappelklier hadden.

Duisternis heeft een sterke invloed op de melatonineproductie als een teken dat u zich slaperig voelt. Als de pijnappelklier minder melatonine moet produceren, is het mogelijk dat er minder calciumafzettingen ontstaan.

Chronische aandoeningen

Een laatste theorie is dat het hebben van bepaalde chronische medische aandoeningen de kans op verkalking van de pijnappelklier vergroot en vice versa. Voorbeelden van deze medische aandoeningen zijn:

• Ziekte van Alzheimer
• migraine-aanvallen
• nierziekte
• schizofrenie

Melatonine kan een antioxiderende, beschermende werking op de hersenen hebben. Medische aandoeningen die de hersenen of organen kunnen beschadigen, kunnen mogelijk een effect hebben op de pijnappelklier.

Wat zijn de symptomen?

Onderzoek is gemengd of verkalking van de pijnappelklier überhaupt symptomen veroorzaakt. Mogelijke symptomen van een verkalkte pijnappelklier zijn onder meer slapeloosheid en migraineaanvallen.

Sommige onderzoekers suggereren dat de vermindering van de productie van melatonine door de pijnappelklier de reden is waarom oudere volwassenen mogelijk meer moeite hebben met slapen of merken dat hun slaapritme 'uit' is, zoals zich overdag slaperig voelen of 's nachts wakker zijn.

Uit een studie gepubliceerd in het Journal of the Belgian Society of Radiology bleek echter dat er geen verband was tussen de grootte van de pijnappelklier van een persoon, die gewoonlijk met de leeftijd krimpt, en slaapproblemen.

Kunt u uw pijnappelklier ontkalken?

Onderzoekers hebben een mogelijk verband bestudeerd tussen verhoogde blootstelling aan fluoride en verkalking van de pijnappelklier.

De rol van fluoride

Fluoride is een natuurlijk voorkomend mineraal dat sommige gebieden toevoegen aan hun watervoorziening om tandbederf te verminderen. Het mineraal is aanwezig in de meeste tandpasta omdat het helpt het tandglazuur te versterken.

Fluoride wordt van nature aangetrokken door calcium en sommige onderzoekers zijn van mening dat verhoogde fluoridering leidt tot verhoogde verkalking van de pijnappelklier.

Een dierstudie bij ratten uit 2019 wees uit dat degenen die gedurende 4 tot 8 weken op een fluoridevrij dieet werden geplaatst, een grotere toename van het aantal pijnappelkliercellen ondervonden in vergelijking met degenen die gefluorideerd voedsel en drinkwater consumeerden.

Veranderingen in levensstijl

Mensen die de pijnappelklier proberen te ontkalken, zullen vaak stoppen met het consumeren van gefluorideerd water.

Als je een openbaar watersysteem gebruikt, kun je ondersteuning vragen aan je waterleverancier, die informatie zal bevatten over fluor en chloor, een ander mineraal dat kan bijdragen aan verkalking. Als alternatief zullen sommige mensen hun water filteren of flessenwater drinken.

Sommigen proberen het gebruik van tandpasta te vermijden. Fluoride wordt ook gebruikt in pesticiden en sommige chemicaliën die worden gebruikt om niet-klevende verbindingen te maken voor potten en pannen. Sommige mensen eten mogelijk biologisch voedsel en vermijden bewerkte voedingsmiddelen in een poging het fluorideverbruik te verminderen.

Hoewel calcium dat via natuurlijk voedsel wordt geconsumeerd geen invloed heeft op de pijnappelklier van een persoon, kan een teveel aan calciumsuppletie problematisch zijn. Gebruik de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid calcium en gebruik supplementen alleen wanneer dat nodig is.

Doet het pijn om te proberen?

Fluoride wordt vaak toegevoegd aan water en tandpasta als middel om tandbederf te verminderen. Verschillende grote gezondheidsorganisaties ondersteunen het toevoegen van fluoride aan water, waaronder:

• American Academy of Pediatrics
• American Dental Association (ADA)
• American Medical Association
• Wereldgezondheidsorganisatie

De ADA meldt dat blootstelling aan fluoride een "sleutelcomponent" is in een strategie ter voorkoming van tandbederf. Idealiter zou het aan water toegevoegde fluoride minder moeten zijn dan een bepaalde hoeveelheid zoals gereguleerd door het ministerie van Volksgezondheid en Human Services.

De ADA meldt dat volgens het beste beschikbare wetenschappelijke bewijs fluoride zowel beschermend is voor de tanden als veilig voor een persoon.

Hoewel verschillende gezondheidsorganisaties hebben gemeld dat fluoride dat aan de watervoorziening wordt toegevoegd veilig en effectief is, kan het vermijden van fluoride in uw water geen kwaad om het te proberen zolang u andere zorgvuldige tandheelkundige maatregelen uitvoert.

Dit omvat dagelijks flossen en minstens twee keer per dag uw tanden poetsen. De ADA beveelt wel aan om te poetsen met een tandpasta die fluoride bevat.

Het eten van vers, biologisch en onverwerkt voedsel terwijl u probeert uw pijnappelklier te ontkalken, is ook een goede zet voor uw algehele gezondheid.

Andere behandelingen

Omdat de meeste artsen een verkalkte pijnappelklier niet als een medisch probleem herkennen, zijn er geen medische behandelingen om calciumafzettingen op de pijnappelklier te verminderen. De meeste veranderingen houden verband met de voedselinname van een persoon en blootstelling aan chemicaliën of zonlicht.

Wanneer moet je naar een dokter?

Momenteel zijn er geen behandelingen voor een persoon met een verkalkte pijnappelklier. Onderzoekers bestuderen nog steeds welke effecten een verkalkte pijnappelklier kan hebben. U kunt uw arts echter vragen of de pijnappelklier of uw melatoninespiegel uw slaap kan beïnvloeden.

het komt neer op

De pijnappelklier heeft de hoogste verkalkingssnelheid van alle weefsels in het lichaam. Artsen hebben niet bewezen dat een verkalkte pijnappelklier medische problemen kan veroorzaken.

Sommige mensen willen echter de inname van fluoride en commerciële calciumsupplementen verminderen als een middel om de verkalking van de pijnappelklier mogelijk te verminderen. Onderzoekers hebben niet bewezen dat deze aanpak bij mensen werkt.