ADHD en depressie: wat is de link?

Inhoud

• Wat zijn de symptomen?
• Wat zijn de risicofactoren?
• Seks
• ADHD-type
• Geschiedenis van de gezondheid van de moeder
• Wat is het risico op zelfmoordgedachten?
• Zelfmoordpreventie
• Hoe kun je ADHD en depressie behandelen?
• De afhaalmaaltijd

ADHD en depressie

Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) is een neurologische ontwikkelingsstoornis. Het kan uw emoties, gedrag en manieren van leren beïnvloeden. Mensen met ADHD worden vaak als kinderen gediagnosticeerd en velen blijven symptomen vertonen tot in de volwassenheid. Als u ADHD heeft, kunt u stappen ondernemen om het te behandelen. Uw arts kan medicijnen, gedragstherapie, counseling of andere behandelingen voorschrijven.

Een onevenredig groot aantal kinderen en volwassenen met ADHD ervaart ook een depressie. Onderzoekers van de Universiteit van Chicago hebben bijvoorbeeld ontdekt dat adolescenten met ADHD 10 keer meer kans hebben om een ​​depressie te ontwikkelen dan degenen zonder ADHD. Depressie kan ook volwassenen met ADHD treffen.

Als u vermoedt dat u ADHD, depressie of beide heeft, maak dan een afspraak met uw arts. Ze kunnen helpen bij het diagnosticeren van uw symptomen. Ze kunnen u ook helpen bij het opstellen van een behandelplan dat bij u past.

Wat zijn de symptomen?

ADHD is een overkoepelende term voor een breed scala aan symptomen. Er zijn drie hoofdtypen van de aandoening:

• Overwegend onoplettend type: U kunt dit type ADHD hebben als u moeite heeft om op te letten, moeite heeft om uw gedachten te ordenen en snel afgeleid raakt.
• Overwegend hyperactief-impulsief type: U kunt dit type ADHD hebben als u zich vaak rusteloos voelt, informatie onderbreekt of eruit flapt en het moeilijk vindt om stil te blijven.
• Combinatietype: Als u een combinatie van de twee hierboven beschreven typen heeft, heeft u een combinatietype ADHD.

Depressie kan ook verschillende symptomen veroorzaken. Veel voorkomende symptomen zijn:

• aanhoudende gevoelens van verdriet, hopeloosheid, leegte
• frequente gevoelens van angst, prikkelbaarheid, rusteloosheid of frustratie
• verlies van interesse in dingen die u vroeger leuk vond
• moeite met opletten
• veranderingen in uw eetlust
• Moeite met slapen
• vermoeidheid

Sommige symptomen van depressie overlappen met de symptomen van ADHD. Dit kan het moeilijk maken om de twee voorwaarden van elkaar te onderscheiden. Rusteloosheid en verveling kunnen bijvoorbeeld symptomatisch zijn voor zowel ADHD als depressie. In sommige gevallen kunnen de medicijnen die worden voorgeschreven voor ADHD ook bijwerkingen veroorzaken die een depressie nabootsen. Sommige ADHD-medicijnen kunnen leiden tot:

• slaapproblemen
• verlies van eetlust
• stemmingswisselingen
• vermoeidheid
• rusteloosheid

Als u vermoedt dat u depressief bent, maak dan een afspraak met uw arts. Ze kunnen helpen bij het opsporen van de oorzaak van uw symptomen.

Wat zijn de risicofactoren?

Als u ADHD heeft, zijn een aantal risicofactoren van invloed op uw kansen om een ​​depressie te ontwikkelen.

Seks

Je hebt meer kans om ADHD te ontwikkelen als je een man bent. Maar volgens onderzoekers van de University of Chicago heb je meer kans om een ​​depressie te krijgen met ADHD als je een vrouw bent. Vrouwen met ADHD hebben een hoger risico om depressief te worden dan mannen.

ADHD-type

De onderzoekers van de Universiteit van Chicago ontdekten ook dat mensen met overwegend onoplettend type ADHD of gecombineerd type ADHD meer kans hebben op depressie dan mensen met de hyperactief-impulsieve variant.

Geschiedenis van de gezondheid van de moeder

De mentale gezondheidstoestand van uw moeder heeft ook invloed op uw kansen om een ​​depressie te ontwikkelen. In een artikel gepubliceerd in JAMA Psychiatry meldden wetenschappers dat vrouwen die tijdens de zwangerschap een depressie of serotonine-stoornis hadden, meer kans hadden om kinderen te baren bij wie later de diagnose ADHD, depressie of beide werd gesteld. Er is meer onderzoek nodig. Maar deze resultaten suggereren dat een lage serotoninefunctie de hersenen van de zich ontwikkelende foetus van een vrouw kan beïnvloeden, waardoor ADHD-achtige symptomen ontstaan.

Wat is het risico op zelfmoordgedachten?

Als u tussen de leeftijd van 4 en 6 jaar de diagnose ADHD heeft gekregen, loopt u mogelijk een hoger risico om later in uw leven depressief te worden en zelfmoordgedachten te krijgen. Onderzoek gepubliceerd in JAMA Psychiatry meldde dat meisjes tussen 6 en 18 jaar met ADHD eerder aan zelfmoord denken dan hun leeftijdsgenoten zonder ADHD. Degenen met hyperactief-impulsieve ADHD hebben meer kans om suïcidaal te worden dan mensen met andere typen van de aandoening.

Uw algehele risico op zelfmoordgedachten is nog steeds relatief laag. De studieleider, Dr. Benjamin Lahey, merkt op: "Zelfmoordpogingen waren relatief zeldzaam, zelfs in de studiegroep… meer dan 80 procent van de kinderen met ADHD deed geen zelfmoordpoging."

Zelfmoordpreventie

Als u denkt dat iemand onmiddellijk het risico loopt zichzelf te verwonden of een andere persoon pijn te doen:

• Bel 911 of uw lokale alarmnummer.
• Blijf bij de persoon totdat er hulp komt.
• Verwijder alle wapens, messen, medicijnen of andere dingen die schade kunnen veroorzaken.
• Luister, maar veroordeel, argumenteer, bedreig of schreeuw niet.

Als u denkt dat iemand zelfmoord overweegt, vraag dan om hulp bij een crisis- of zelfmoordpreventiehotline. Probeer de National Suicide Prevention Lifeline op 800-273-8255.

Bronnen: National Suicide Prevention Lifeline en Drugsmisbruik en administratie voor geestelijke gezondheidszorg

Hoe kun je ADHD en depressie behandelen?

Vroegtijdige diagnose en behandeling zijn de sleutel tot het beheersen van symptomen van zowel ADHD als depressie. Als u vermoedt dat u één aandoening of beide heeft, maak dan een afspraak met uw arts. Ze kunnen u helpen bij het opstellen van een behandelplan dat bij u past.

Uw arts kan een combinatie van behandelingen voorschrijven, zoals medicijnen, gedragstherapie en gesprekstherapie. Sommige antidepressiva kunnen ook de symptomen van ADHD helpen verlichten. Uw arts kan bijvoorbeeld imipramine, desipramine of bupropion voorschrijven. Ze kunnen ook stimulerende medicijnen voorschrijven voor ADHD.

Gedragstherapie kan u helpen bij het ontwikkelen van coping-strategieën om uw symptomen te beheersen. Het kan helpen om uw focus te verbeteren en uw zelfrespect op te bouwen. Talktherapie kan ook verlichting bieden voor symptomen van depressie en de stress van het omgaan met een chronische gezondheidstoestand. Het leiden van een gezonde levensstijl is ook belangrijk. Probeer bijvoorbeeld voldoende te slapen, een goed uitgebalanceerd dieet te volgen en regelmatig te bewegen.

De afhaalmaaltijd

Als u ADHD heeft, neemt uw kans op het ontwikkelen van een depressie toe. Als u vermoedt dat u aan een depressie lijdt, maak dan een afspraak met uw arts. Ze kunnen u helpen de oorzaak van uw symptomen te achterhalen en een behandeling aanbevelen.

Leven met ADHD en depressie kan een uitdaging zijn, maar u kunt stappen ondernemen om met beide aandoeningen om te gaan. Uw arts kan stimulerende en antidepressiva voorschrijven. Ze kunnen ook counseling of andere therapieën aanbevelen.