Hoe weet u of u Diastasis Recti-operatie nodig heeft?

Inhoud

• Wat is een diastasis recti-operatie?
• Wie heeft deze operatie nodig?
• Alternatieven voor chirurgie
• Wat te verwachten van een diastase recti-operatie
• Hoe zal herstel zijn na een operatie?
• Voors en tegens lijst om te overwegen

Diastasis recti is een onderwerp dat mij helaas zeer na aan het hart ligt. Of beter gezegd, mijn lichaam. Na vier zwangerschappen, waaronder twee met complicaties, heb ik behoorlijk ernstige diastasis recti overgehouden.

Ik moet eerlijk zijn, diastasis recti is helemaal niet leuk. Het is moeilijk om te gaan met het feit dat ik er, ondanks hoeveel ik ook sport of eet, nog steeds zwanger uitzie. Het veroorzaakt ook lichamelijk ongemak. Omdat mijn diastasis recti zo ernstig is, heb ik onderzocht wat zou kunnen helpen, inclusief een operatie om de aandoening te corrigeren.

Wat is een diastasis recti-operatie?

Als u niet bekend bent met diastasis recti, laten we dan eerst kijken wat de aandoening eigenlijk is bij vrouwen die zijn bevallen.

In wezen treedt diastasis recti op wanneer de twee grote parallelle spierbanden in het midden van de buik na de zwangerschap gescheiden blijven. De spieren scheiden zich van nature tijdens de zwangerschap als de baarmoeder uitzet, maar bij sommige vrouwen worden de spieren zo uitgerekt of beschadigd dat ze nooit meer volledig samengaan.

Dit veroorzaakt een uitstulping tussen de twee gescheiden buikbanden. Het is fysiek niet gevaarlijk, maar vaak is die uitstulping een zogenaamde 'mama-hond', omdat het zo vaak voorkomt bij vrouwen die zijn bevallen, vooral als ze meervoudig zijn geboren.

Diastasis recti gaat echter niet alleen over hoe de buik van een moeder eruit ziet. De aandoening kan aanzienlijke rugpijn veroorzaken en het moeilijk maken om zware voorwerpen op te tillen vanwege het gebrek aan kernkracht. Af en toe kan een deel van de darmen uitpuilen door de ruimte tussen de spieren, wat een hernia wordt genoemd. Aangezien een hernia medische problemen kan veroorzaken, zou dit een reden zijn om een ​​operatie te overwegen.

Wie heeft deze operatie nodig?

Diastasis recti-operatie is vergelijkbaar met een buikwandcorrectie (abdominoplastiek), omdat de chirurgisch gescheiden spieren weer bij elkaar brengt. Een buikwandcorrectie omvat meestal ook het verwijderen van overtollig vet en huid in het gebied. De meeste vrouwen die besluiten om een ​​diastasis recti-operatie te ondergaan nadat ze kinderen hebben gekregen, hebben een buikwandcorrectie, niet alleen een reparatie van de diastasis recti.

Niet alle vrouwen met diastasis recti hebben een operatie nodig. Sommige vrouwen hebben minder ernstige diastasis recti, terwijl anderen significante gevallen hebben die niet op een andere manier kunnen worden gecorrigeerd. Volgens de Mayo Clinic kan een operatie worden overwogen voor vrouwen van wie de buikspierzwakte hun dagelijkse activiteiten verstoort. Afgezien daarvan, als vrouwen "last hebben van de bobbel", kan een operatie eenvoudigweg om cosmetische redenen zijn.

Zelfs artsen kunnen het niet altijd eens worden over de noodzaak van een operatie bij vrouwen met diastasis recti. De American Society of Aesthetic Plastic Surgery biedt bijvoorbeeld verschillende meningen over wat een vrouw met diastasis recti zou moeten doen. Een arts raadde een eenvoudig dieet en lichaamsbeweging aan, terwijl een andere een reconstructieve operatie voorstelde. De meeste artsen zijn het er echter over eens dat u diastasis recti niet altijd volledig zonder chirurgie kunt repareren.

Alternatieven voor chirurgie

Ik sprak wel met mijn arts over mijn diastasis recti en zij kon mij doorverwijzen naar een fysiotherapeut, een andere optie voor de behandeling van diastasis recti. Fysiotherapeuten kunnen oefeningen leren om de buikspieren te versterken en u laten zien welke oefeningen u moet vermijden. Ze kunnen u ook de juiste technieken leren voor houding, mobiliteit en tillen.

Het is soms moeilijk om precies te weten waar u moet beginnen met het krijgen van hulp voor uw diastasis recti, en fysiotherapie voor de aandoening wordt mogelijk niet gedekt door uw verzekering. Sommige fysiotherapeuten zijn mogelijk ook niet bekend met hoe ze de aandoening het beste kunnen behandelen bij vrouwen die zijn bevallen, dus neem contact op met het kantoor van de fysiotherapie om te controleren of het kantoor u kan huisvesten.

Hoewel fysiotherapie en lichaamsbeweging uw diastasis recti mogelijk niet volledig herstellen, kan het leren van de juiste oefeningen u helpen uw spieren te hertrainen en de kloof meer dan helemaal geen behandeling te dichten. Er zijn ook verschillende online programma's en tools zoals steunriemen, beugels en heuptrainers die zijn ontworpen om de spieren weer op hun plaats te houden.

Wat te verwachten van een diastase recti-operatie

Veel verzekeringsmaatschappijen beschouwen diastasis recti als een 'cosmetische' procedure. Het is niet altijd gedekt.

Als u besluit om verder te gaan met een operatie voor uw diastasis recti, moet u minstens een jaar na de geboorte van uw baby wachten om uw lichaam volledig te laten genezen en alle spieren weer op hun plaats te krijgen. Dit geeft ook lichaamsbeweging en fysiotherapie tijd om te werken. U moet ook een paar maanden wachten nadat uw baby ook borstvoeding heeft gekregen. De hormonen van borstvoeding kunnen uw buikspieren verstoren.

Hoe zal herstel zijn na een operatie?

De eigenlijke buikwandcorrectie duurt slechts ongeveer drie uur, maar de hersteltijd is iets langer. U zult speciale medicijnen moeten nemen en het kan zijn dat er ongeveer twee weken na de operatie een drain is aangebracht. De zwelling kan zes weken aanhouden, dus je zult ook voor die tijd een buikband dragen.

De Mayo Clinic legt uit dat u ervoor moet zorgen dat u de wond ongeveer drie maanden niet opnieuw opent, wat betekent dat u ervoor moet zorgen dat u niets verkeerd buigt of optilt. Het kan tot een jaar duren voordat het volledig is hersteld en u bij een vervolgafspraak alles duidelijk krijgt van uw arts.

Voors en tegens lijst om te overwegen

Voor mij is het buitengewoon moeilijk om te beslissen of ik een operatie moet ondergaan om mijn diastasis recti te repareren. Aan de pro-kant zou ik zelfvertrouwen terugwinnen en het leven kunnen leiden zonder me zorgen te maken over welke kleding bij mij past of ervoor zorgt dat ik er nog meer zwanger uitzie.

Aan de andere kant is er veel te overwegen. Afgezien van het hoge prijskaartje, zijn er de gezondheidsrisico's van een grote operatie, de tijd die het ons gezinsleven zou kosten om de operatie daadwerkelijk te ondergaan en te herstellen, en dan de overwegingen wat er zou gebeuren als ik weer zwanger zou worden.

Waar het op neerkomt, is dat er geen eenvoudig antwoord is als het gaat om het repareren van diastasis recti, maar de eerste stap is zeker om met uw arts te praten.