Hoe is longontsteking besmettelijk en hoe te voorkomen

Inhoud

• Hoe u een longontsteking kunt voorkomen
• 1. Zorg voor hydratatie en een uitgebalanceerd dieet
• 2. Gebruik geen sigaretten
• 3. Beheers aanvallen van allergische rhinitis
• 4. Houd de airconditioner schoon
• 5. Bevochtig de lucht
• 6. Houd uw handen schoon
• 7. Vermijd drukke plaatsen
• 8. Ontvang jaarlijks het griepvaccin
• Hoe longontsteking bij kinderen te voorkomen
• Is longontsteking ernstig?

Longontsteking is een ontsteking van de longen, meestal veroorzaakt door infecties door bacteriën, virussen of schimmels. Hoewel longontsteking zelf niet besmettelijk is, kunnen de micro-organismen die deze ziekte veroorzaken, van de ene persoon op de andere worden overgedragen, waardoor het ontstaan ​​van de ziekte bij mensen met een verzwakt immuunsysteem, zoals bijvoorbeeld ouderen, kinderen of immuungecompromitteerde personen, wordt vergemakkelijkt.

Het is dus belangrijk om strategieën toe te passen die de kans op longontsteking verkleinen, zoals het goed wassen van je handen, jaarlijks ingeënt worden tegen griep en het beheersen van bijvoorbeeld allergische rhinitis aanvallen.

Hoe u een longontsteking kunt voorkomen

De preventie van longontsteking wordt bereikt door het nemen van maatregelen die bijdragen aan de versterking van het immuunsysteem, waardoor niet alleen dit wordt voorkomen, maar ook andere ziekten die worden veroorzaakt door micro-organismen en die gemakkelijk van de ene persoon op de andere kunnen worden overgedragen. De 7 belangrijkste tips om longontsteking te voorkomen zijn dus:

1. Zorg voor hydratatie en een uitgebalanceerd dieet

Het is belangrijk om een ​​uitgebalanceerd dieet te behouden en ongeveer 2 liter water per dag te drinken, om een ​​zeer actieve immuniteit te behouden en in staat te zijn om de veroorzakers, zoals virussen en bacteriën, te bestrijden voordat de infectie de longen bereikt. Bovendien wordt aanbevolen om het gebruik van alcoholische dranken te verminderen, omdat alcoholgebruik de immuniteit kan verstoren en het opzuigen van secreties en braken kan vergemakkelijken, waardoor het optreden van longontsteking wordt bevorderd;

2. Gebruik geen sigaretten

De gewoonte om te roken veroorzaakt ontstekingen in de weefsels van de luchtwegen, die de proliferatie van micro-organismen vergemakkelijken, naast het verminderen van het vermogen van de longen om de uitdrijving van het micro-organisme te bevorderen;

3. Beheers aanvallen van allergische rhinitis

Door situaties te vermijden die allergie veroorzaken, zoals stof, dierenhaar, pollen of mijten, wordt de kans op longontsteking verkleind, omdat de door de allergie veroorzaakte ontsteking kan dienen als een toegangspoort voor virussen, bacteriën en schimmels.

4. Houd de airconditioner schoon

Door de airconditioner schoon en in de juiste gebruiksomstandigheden te houden, wordt de verspreiding van allergieveroorzakende stoffen voorkomen.

5. Bevochtig de lucht

Bevochtig de lucht met behulp van de luchtbevochtiger of plaats 's nachts een bak met water in de kamers, vooral in de winter, wanneer de lucht droger wordt en de hoeveelheid vervuiling toeneemt, is een goede manier om te voorkomen dat deeltjes in de lucht zweven en luchtwegen veroorzaken irritatie;

6. Houd uw handen schoon

Door uw handen vaak te wassen, met zeep of ze te reinigen met alcoholgel, wanneer u zich in openbare omgevingen bevindt, zoals winkelcentra, bussen of metro's, wordt de overdracht van micro-organismen, die verantwoordelijk zijn voor het veroorzaken van luchtweginfecties, voorkomen.

7. Vermijd drukke plaatsen

Afgesloten en drukke plaatsen moeten worden vermeden, vooral in tijden van infectie-epidemieën, omdat dit de overdracht van ziekten vergemakkelijkt. Kijk wat ze zijn en hoe u de meest voorkomende winterziekten kunt vermijden;

8. Ontvang jaarlijks het griepvaccin

Het is belangrijk om een ​​griepvaccinatie te hebben, aangezien de vaccins voorbereid zijn om bescherming te bieden tegen de gevaarlijkste influenzavirussen die het hele jaar door in de omgeving circuleren, wat essentieel is voor risicogroepen, zoals kinderen tot 5 jaar, ouderen en mensen chronische ziekten zoals diabetes, hartziekte en longziekte.

Bovendien moeten mensen met chronische ziekten, zoals diabetes, hartaandoeningen, aandoeningen van de luchtwegen of leveraandoeningen, ze altijd goed behandeld en gecontroleerd houden, met het juiste gebruik van medicijnen en medisch toezicht, aangezien de decompensatie van deze ziekten compromitteert de immuniteit en vergemakkelijkt infectie van de longen.

Hoe longontsteking bij kinderen te voorkomen

Baby's en kinderen tot ongeveer 2 jaar hebben al aanleg voor infecties doordat het immuunsysteem nog in ontwikkeling is. Om deze reden is het belangrijk om het kind niet bloot te stellen aan contact met mensen met luchtweginfecties, zoals verkoudheid en griep, naast het vermijden van vaak drukke omgevingen of met overmatige vervuiling en sigarettenrook, vooral tijdens perioden van infectie-epidemieën.

Het dieet moet ook goed uitgebalanceerd zijn, bij voorkeur met exclusieve borstvoeding tot ongeveer 6 maanden, zodat de afweer van het kind goed ontwikkeld is en nieuwe voedingsmiddelen gaan introduceren zoals voorgeschreven door de kinderarts. Ga na wat de juiste voeding is en welke de ideale voedingsroutine voor de baby is.

Bovendien moeten kinderen ook jaarlijks worden gevaccineerd tegen griep, vooral degenen met een voorgeschiedenis van herhaalde infecties of met longproblemen, zoals bronchitis en astma.

Is longontsteking ernstig?

Meestal is longontsteking niet ernstig en kan ze thuis worden behandeld op basis van de oorzaak, meestal met antibiotica-pillen en enige zorg zoals rust en hydratatie, begeleid door de arts. Bekijk nog enkele richtlijnen voor de behandeling van longontsteking.

In sommige gevallen kan longontsteking echter ernstig verergeren en symptomen veroorzaken zoals ademhalingsmoeilijkheden, mentale verwarring en veranderingen in het functioneren van andere organen. In deze gevallen is ziekenhuisopname, gebruik van medicijnen in de ader en zelfs gebruik van zuurstof om de ademhaling te bevorderen noodzakelijk.

Enkele factoren die de ernst van longontsteking bepalen, zijn:

• Type micro-organisme, die agressiever kunnen zijn, zoals bacteriën Klebsiella pneumoniae en Pseudomonas aeruginosadie bijvoorbeeld erg gevaarlijk zijn omdat ze een hoog infectievermogen hebben en resistent zijn tegen veel antibiotica;
• Immuniteit van de persoon, wat belangrijk is om barrières op te werpen en infectie van de longen te voorkomen, stoornissen bij ouderen, baby's en mensen met auto-immuunziekten, aids, kanker of gedecompenseerde diabetes;
• Starttijd van de behandelingomdat snelle detectie en vroege behandeling voorkomen dat de infectie erger wordt en moeilijker te behandelen wordt.

Dus in de aanwezigheid van tekenen en symptomen die wijzen op longontsteking, is het belangrijk om een ​​medische evaluatie te ondergaan voor een snelle diagnose en zo snel mogelijk de behandeling te starten.