Bloedgroep dieet

Inhoud

• Toegestane voedingsmiddelen voor elke bloedgroep

Het bloedgroepdieet is een dieet waarbij individuen een specifiek voedingsmiddel eten op basis van hun bloedgroep en werd ontwikkeld door de natuurgeneeskundige arts Peter d'Adamo en gepubliceerd in zijn boek "Eatright for yourtype" wat betekent "Eet juist volgens uw bloedgroep" , gepubliceerd in 1996 in de Verenigde Staten van Amerika.

Voor elke bloedgroep (type A, B, O en AB) wordt rekening gehouden met:

• Heilzaam - voedingsmiddelen die ziekten voorkomen en genezen,
• Schadelijk - voedingsmiddelen die ziekten kunnen verergeren,
• Neutraal - breng geen ziekten en genees geen ziekten.

Volgens dit dieet hebben bloedgroepen een sterke invloed op het lichaam. Ze bepalen de efficiëntie van het metabolisme, het immuunsysteem, de emotionele toestand en zelfs de persoonlijkheid van elk individu en bevorderen het welzijn, verminderen het gewicht en versterken de gezondheid door een verandering in eetgewoonten.

Toegestane voedingsmiddelen voor elke bloedgroep

Elke bloedgroep heeft zijn eigen kenmerken en daarom is het noodzakelijk om een ​​specifiek dieet te maken, ook voor degenen die:

• Bloedgroep O - u moet dagelijks dierlijke eiwitten eten, anders kunnen ze maagaandoeningen krijgen zoals maagzweren en gastritis als gevolg van een hoge productie van maagsap. Carnivoren met een sterk darmkanaal worden beschouwd als de oudste groep, in feite jagers.
• Bloedgroep A - dierlijke eiwitten moeten worden vermeden omdat ze deze voedingsmiddelen moeilijk kunnen verteren omdat de productie van maagsap beperkter is. Er wordt gedacht aan vegetariërs met een gevoelig darmstelsel
• Bloedgroep B - verdraagt ​​een meer gevarieerde voeding en is de enige bloedgroep die zuivelproducten in het algemeen verdraagt.
• Type AB-bloed - je hebt een uitgebalanceerd dieet nodig dat van alles een beetje bevat. Het is een evolutie van groepen A en B, en het dieet van deze groep is gebaseerd op het dieet van bloedgroepen A en B.

Hoewel er voor elk type sengue specifieke voedingsmiddelen zijn, zijn er 6 voedingsmiddelen die voor een goed resultaat moeten worden vermeden, zoals: melk, ui, tomaat, sinaasappel, aardappel en rood vlees.

Wanneer u op dieet wilt gaan, is het belangrijk om een ​​gezondheidsdeskundige zoals de voedingsdeskundige te raadplegen om te zien of dit dieet door het individu kan worden uitgevoerd.

Zie de voedingstips voor elk type bloed:

• Type O-bloeddieet
• Type A bloeddieet
• Type B-bloeddieet
• Type AB-bloeddieet