Wat te eten om Candidiasis sneller te genezen

Inhoud

• Voedingsmiddelen die Candidiasis helpen genezen
• Voedingsmiddelen die Candidiasis verergeren
• Menu om Candidiasis te bestrijden

Investeren in water met bijvoorbeeld citroen, peterselie, tijm, komkommer en beerthee of pennyroyal is een geweldige strategie om candidiasis sneller te genezen, maar het is ook belangrijk om minder zoet voedsel te eten, omdat ze de vermenigvuldiging van de schimmel bevorderen. die candidiasis veroorzaakt,Candida Albicans, wat jeuk en afscheiding verergert.

Een ander belangrijk ding om de behandeling te versnellen en nieuwe infecties te voorkomen, is het verbeteren van de immuniteit door middel van strategieën zoals goed rusten, propolis aan thee toevoegen en meer gewone yoghurt en kefir eten. Daarnaast helpt het nemen van probiotische capsules en het toevoegen van 1 theelepel biergist aan bijvoorbeeld fruitsmoothie, pap of yoghurt om de pH van de vaginale flora in evenwicht te brengen en de ongecontroleerde groei van schimmels onder controle te houden.

Voedingsmiddelen die Candidiasis helpen genezen

Voedingsmiddelen die candidiasis helpen genezen, zijn voedingsmiddelen die het immuunsysteem versterken, de darmflora verbeteren en de vaginale pH helpen beheersen, zoals:

• Gefermenteerd voedsel, zoals natuurlijke yoghurt, kefir en kombucha, omdat ze rijk zijn aan goede bacteriën die de darmgezondheid verbeteren en het immuunsysteem versterken;
• Propolis, die dagelijks moet worden ingenomen en kan worden toegevoegd aan thee, water met citroen of gewoon verdund in water. Volwassenen moeten propolis in een alcoholisch extract gebruiken, terwijl vrouwen en kinderen waterige propolis moeten gebruiken;
• Natuurlijke kruiden, zoals oregano, rozemarijn, tijm, knoflook en ui, omdat ze schimmelwerende werking hebben;
• Goede vetten, zoals olijfolie, kokosolie, kastanjes, amandelen en pinda's, omdat ze ontstekingen verminderen;
• Zaden, zoals chia, lijnzaad en pompoenpitten, omdat ze rijk zijn aan omega-3 en het immuunsysteem versterken;
• Geheel voedsel, fruit en groenten, omdat ze de gunstige darmflora versterken die, indien gezond, de proliferatie van candidiasis voorkomt.

Natuurlijke yoghurt kan ook worden gebruikt als huismiddeltje tegen candidiasis, kijk hier hoe je het kunt gebruiken.

Voedingsmiddelen die Candidiasis verergeren

Verboden voedingsmiddelen zijn voedingsmiddelen die rijk zijn aan suiker, omdat ze de vaginale pH veranderen, en geïndustrialiseerde voedingsmiddelen die rijk zijn aan conserveermiddelen en chemische toevoegingen, omdat ze de immuniteit verergeren. Dus de consumptie van:

• Suiker en snoep in het algemeen;
• Drankjes: kant en klare sappen, frisdranken, alcoholische dranken en energiedranken;
• witte bloem, cakes, witbrood, hartig, koekjes;
• Ingeblikt voedsel en ingevroren kant-en-klaar voedsel;
• Verwerkt vlees, zoals worst, worst, spek, ham, kalkoenfilet en bologna;
• Verfijnde granen, zoals witte rijst, witte pasta en tapioca;
• Pickles, palmharten en champignons, omdat ze de groei van schimmels stimuleren;
• Kant-en-klare sauzen en in blokjes gesneden kruiden.

Deze voedingsmiddelen dragen ook bij aan de onbalans van de darmflora, een van de belangrijkste afweermechanismen van het lichaam tegen binnendringende micro-organismen. Bovendien verergert het gebruik van antibiotica, corticosteroïden en laxeermiddelen ook de darmflora en bevordert het het ontstaan ​​van candidiasis.

Menu om Candidiasis te bestrijden

De volgende tabel toont een voorbeeld van een driedaags menu met voedingsmiddelen die candidiasis helpen bestrijden:

Bovendien moet u dagelijks voor het slapengaan ongeveer 15 druppels propolis met citroen innemen, verdund in een beetje water. De voedingsdeskundige kan ook begeleiding geven bij het gebruik van probiotica in capsules, om de darmflora te helpen verbeteren en het immuunsysteem te versterken.

Bekijk meer tips om van candidiasis af te komen met voedsel in de volgende video:

Dit candidiasisdieet moet gedurende ten minste 3 maanden worden gevolgd om de beoogde resultaten van verbetering van de symptomen te bereiken en nieuwe crises te voorkomen, en sluit het gebruik van door de arts voorgeschreven medicijnen niet uit.

Maar om er zeker van te zijn dat het candidiasis is, doe hier een snelle test.