Dieet voor fecale incontinentie

Inhoud

• Voedsel dat kan worden vermeden
• Toegestaan ​​voedsel
• Behandelingen om fecale incontinentie te genezen
• Is het mogelijk om vezels binnen te krijgen bij fecale incontinentie?

Fecale incontinentie is een aandoening die wordt gekenmerkt door onvrijwillig verlies of het onvermogen om de eliminatie van uitwerpselen en gassen uit de anus te beheersen. Om deze reden speelt voedsel een fundamentele rol bij de behandeling van de aandoening, omdat het mogelijk is om de consistentie van de ontlasting te verbeteren en zo de inspanning te verminderen die de anale sluitspier, die slap is, moet vermijden. het ontsnappen van uitwerpselen.

Hiervoor is het belangrijk om de consumptie van voedingsmiddelen die het darmslijmvlies irriteren of stimuleren, zoals koffie, chocolade, peper of alcoholische dranken, te vermijden en om de hoeveelheid vezels die wordt ingenomen, te reguleren zodra het overmatig wordt geconsumeerd. kan het tegenovergestelde effect hebben en incontinentie verergeren.

Sommige onderzoeken over dit onderwerp hebben aangetoond dat bij bijna de helft van de mensen een verbetering van de fecale incontinentie kan optreden met professionele begeleiding van eetgewoonten, naast de door de arts aangegeven behandeling. Daarom wordt geadviseerd dat mensen die aan dit soort incontinentie lijden, regelmatig een afspraak maken met een voedingsdeskundige.

Voedsel dat kan worden vermeden

Er zijn voedingsmiddelen die eerder gasvorming en diarree veroorzaken en daarom moeten worden vermeden door mensen die last hebben van fecale incontinentie. Enkele voorbeelden zijn:

• Koffie, energiedranken, chocolade, chocoladedranken, frisdranken, zwarte thee, groene thee of matethee die rijk zijn aan cafeïne die het darmslijmvlies irriteren;
• Voedsel met zoetstoffen, zoals sorbitol, mannitol of xylitol: waarvan bekend is dat ze gasproductie veroorzaken en diarree verergeren;
• Suiker en zeer zoete voedingsmiddelen, zoals snoep, koekjes, cakes en andere;
• Peulvruchten, zoals erwten, linzen, kikkererwten en bonen: het is bekend dat ze gassen veroorzaken. Bekijk een lijst met andere voedingsmiddelen die gas veroorzaken.
• Kruisbloemigen, zoals broccoli, spruitjes of bloemkool.
• Pittig voedsel
• Alcoholische dranken.

Bovendien kunnen melk en zuivelproducten meer gasvorming veroorzaken en zachtere ontlasting veroorzaken die moeilijk te beheersen is, vanwege de aanwezigheid van lactose, vooral bij mensen met lactose-intolerantie.

Voor een betere aanpassing van het voedingspatroon is het altijd raadzaam om een ​​voedingsdeskundige te raadplegen, aangezien er verschillende technieken kunnen worden gebruikt, zoals het vastleggen in een voedingsdagboek wat en wanneer te eten en het tijdstip van fecaal verlies, en dus waar je patronen kunt identificeren die helpt om te bepalen welke voedingsmiddelen in elk geval echt moeten worden vermeden.

Toegestaan ​​voedsel

Voedsel dat in grotere hoeveelheden kan worden gegeten, is licht verteerbaar, zoals:

• Rijst;
• Noedel;
• Tapioca;
• Pompoen;
• Yam;
• Groene banaan;
• Witbrood;
• Biscuit roomkraker;
• Aardappel;
• Maïszetmeel;
• Wit vlees, zoals kip of kalkoen;
• Vis.

In het geval van groenten en fruit moet de voorkeur worden gegeven aan peer, appel, perzik zonder vel, groene banaan, gekookte wortel, courgette en aubergine.

Aangezien veel mensen met fecale incontinentie ook last kunnen hebben van intestinale malabsorptiesyndromen, is het nog steeds belangrijk om de voedingsdeskundige te raadplegen om de noodzaak van suppletie met een multivitamine te beoordelen.

Waterconsumptie is ook belangrijk om uitdroging te voorkomen die kan worden veroorzaakt door veelvuldige ontlasting. Het kan ook worden aanbevolen om bij chronische diarree de voorkeur te geven aan zelfgemaakt serum.

Behandelingen om fecale incontinentie te genezen

Omdat niets met slechts één aanpak kan worden opgelost, kunnen naast dieetoefeningen ook medicijnen of behandelingen heel erg belangrijk zijn om fecale incontinentie onder controle te houden en te genezen. Bekijk dus in deze video wat de gespecialiseerde fysiotherapeut leert over:

Is het mogelijk om vezels binnen te krijgen bij fecale incontinentie?

Hoewel vezels erg belangrijk zijn in voedsel, omdat het helpt bij het correct functioneren van de darm, kan overmatig gebruik ervan leiden tot het optreden van symptomen zoals een opgeblazen gevoel in de buik, overmatig gas en zelfs diarree. Het vezelverbruik moet dus niet worden geëlimineerd, maar goed worden gereguleerd.

Er zijn twee soorten vezels: oplosbaar en onoplosbaar. Idealiter zouden onoplosbare vezels moeten worden vermeden, omdat hun overmatige consumptie de stoelgang aanzienlijk kan versnellen en kan leiden tot aanvallen van diarree. Oplosbare vezels kunnen daarentegen voordelen opleveren voor mensen met fecale incontinentie, omdat ze de consistentie van de ontlasting kunnen verbeteren, ze minder zacht kunnen maken en bovendien de snelheid van de darmpassage enigszins kunnen verminderen.

Sommige onderzoeken geven ook aan dat mensen met fecale incontinentie en een verminderd vermogen van de dikke darm en het rectum om ontlasting op te slaan, vaak lijden aan chronische diarree en daarom zoveel mogelijk vezelconsumptie moeten vermijden. Mensen die een normaal vermogen hebben om ontlasting op te slaan in de dikke darm en het rectum, kunnen daarentegen baat hebben bij suppletie met bijvoorbeeld 15 gram oplosbare psylliumvezel, wat de consistentie van de ontlasting helpt verbeteren.