Arts Discussiegids: een behandelplan opstellen om goed te blijven na een diagnose van hartfalen

Inhoud

• Overzicht
• Wat zijn mijn behandeldoelen?
• Hoe versterk ik mijn hart na hartfalen?
• Wat zijn mijn behandelingsopties voor hartfalen?
• Helpt oefening? Moet ik bepaalde typen vermijden?
• Wat zou ik eten?
• Moet ik stoppen met roken?
• Kan ik hartfalen omkeren?
• De afhaalmaaltijd

Overzicht

Een diagnose van hartfalen kan ervoor zorgen dat u zich overweldigd of onzeker voelt over uw toekomst. Bij hartfalen kan uw hart niet genoeg bloed uitpompen of werkt het onder hoge druk vanwege verharding of verstijving.

Uw arts zal de behandelingsopties voor hartfalen met u bespreken. Hier zijn een paar vragen die u kunt stellen om ervoor te zorgen dat uw arts alles heeft behandeld wat u moet weten.

Wat zijn mijn behandeldoelen?

Enkele van de behandeldoelen voor hartfalen zijn:

• de onderliggende aandoening behandelen die hartfalen veroorzaakte, zoals hartaandoeningen of diabetes
• symptomen verlichten
• vertragen of voorkomen dat hartfalen erger wordt
• ziekenhuisopnames voorkomen
• helpen het leven te verlengen

Vertel uw arts wat u uit de behandeling wilt halen. Dit kan u helpen de therapie te krijgen die u de best mogelijke kwaliteit van leven geeft.

Hoe versterk ik mijn hart na hartfalen?

Oefening is een manier om je hart te versterken. Regelmatige activiteit kan uw hart helpen het bloed efficiënter te pompen en uw energieniveau te verhogen. Het nemen van medicijnen zoals voorgeschreven voor uw hartfalen helpt ook om uw hart sterker te maken. U moet ook de natrium- en vochtbeperkingen volgen als ze door uw arts worden aanbevolen.

Uw arts kan een hartrevalidatieprogramma aanbevelen om uw hart te versterken. Deze soorten programma's bieden u:

• onderwijs om u te helpen uw toestand te begrijpen
• oefeningen die zijn afgestemd op uw vaardigheden
• voedingsadvies
• strategieën voor stressmanagement
• gecontroleerde oefening
• tips om u te helpen weer veilig aan het werk te gaan en andere activiteiten uit te voeren
• begeleiding bij het nemen van uw medicijnen

Wat zijn mijn behandelingsopties voor hartfalen?

Behandelingen voor hartfalen variëren van het veranderen van een hartgezonde levensstijl tot het nemen van medicatie. Ernstiger hartfalen moet mogelijk worden behandeld met procedures of operaties.

Enkele medicijnen die hartfalen behandelen zijn onder meer:

• ACE-remmers. Deze helpen de bloedvaten te verwijden om de bloedstroom te verbeteren, wat kan helpen de bloeddruk te verlagen.
• Angiotensine II-receptorblokkers. Deze openen strakke bloedvaten en verlagen de bloeddruk om stress op het hart te verminderen.
• Angiotensine-receptor-neprilysineremmers. Deze helpen om angiotensine te remmen, de bloeddruk te verlagen en neprilysine te remmen, wat de hormoonspiegels verhoogt die helpen bij het vasthouden van vocht.
• Bètablokkers. Deze medicijnen helpen de bloeddruk te verlagen en uw hartslag te verlagen om de belasting van uw hart te verminderen.
• Aldosteron-antagonisten. Deze helpen uw lichaam extra natrium via uw urine te verwijderen, zodat uw lichaam niet zo hard hoeft te werken om bloed te pompen.
• Diuretica. Deze helpen uw lichaam overtollig vocht te verwijderen om zwelling in uw benen en andere delen van uw lichaam te verminderen, wat de belasting van uw hart verlicht en de druk in uw hart en longen vermindert.
• Digoxine. Dit medicijn helpt je hartslag met meer kracht om je bloed weg te pompen.
• Natriumglucosetransportremmers (SGLT2-remmers). Deze medicijnen helpen uw bloedsuikerspiegel te verlagen en kunnen ook uw natriumbalans reguleren.

Uw arts kan meer dan één van deze medicijnen voorschrijven. Ze werken elk op een andere manier.

Als het hartfalen erger wordt en medicatie de symptomen niet langer onder controle kan houden, omvatten chirurgische behandelingen:

• Coronaire bypass-transplantaat (CABG). Deze procedure gebruikt een bloedvat uit uw been of een ander deel van uw lichaam om bloed rond een geblokkeerde ader af te leiden. Het openen van de blokkades met deze "omweg" kan de functie van het hart verbeteren.
• Angioplastiek. Deze procedure plaatst een dunne buis in een geblokkeerd bloedvat. Uw arts blaast vervolgens een ballon op om de blokkade te openen. Uw arts kan ook een metalen buis, een stent genaamd, in het vat steken om deze open te houden. Het openen van de blokkades kan de functie van het hart verbeteren.
• Een pacemaker of CRT. Uw arts kan dit type apparaat implanteren om uw hart in ritme te houden en de linker- en rechterkant samen te werken.
• Een defibrillator. Uw arts kan dit type apparaat implanteren om het hart te schokken door een mogelijk onstabiel of dodelijk abnormaal elektrisch ritme.
• Klepoperatie. Deze procedure herstelt of vervangt de kleppen in uw hart die zijn geblokkeerd of lekken om het effectiever te laten pompen.
• Linkerventrikel hulpmiddel (LVAD). Uw arts kan dit type mechanische pomp met "kunsthart" implanteren om uw hart te helpen meer bloed naar uw lichaam te sturen.
• Een harttransplantatie. Deze procedure vervangt uw beschadigde hart door een gezond hart van een donor. Deze operatie wordt pas gedaan nadat alle andere behandelingen zijn mislukt.

Helpt oefening? Moet ik bepaalde typen vermijden?

Het lijkt misschien moeilijk om actief te zijn als je hart niet goed werkt, maar het is erg belangrijk om te oefenen. Aërobe activiteiten zoals wandelen, fietsen en zwemmen kunnen je hart versterken en je algehele gezondheid verbeteren. Maar zorg ervoor dat u de veiligheid met uw arts bespreekt voordat u begint.

Voeg krachttraining toe met lichte gewichten of weerstandsbanden 2 of 3 dagen per week. Deze oefeningen versterken je spieren.

U kunt enkele van deze activiteiten leren in een hartrevalidatieprogramma. Of u kunt deze activiteiten alleen doen. Raadpleeg eerst uw arts om te zien welke oefeningen voor u veilig zijn.

De meeste mensen met hartfalen moeten op de meeste dagen van de week minstens 30 minuten aërobe oefening proberen te doen. Als je nieuw bent bij het sporten, begin dan langzaam. Begin met een wandeling van slechts 5 of 10 minuten. Verhoog langzaam het tempo en de duur van uw trainingen in de loop van de tijd.

Warm 5 minuten op voordat je begint en koel 5 minuten af ​​nadat je klaar bent. Als u ernstig hartfalen heeft, verhoog dan uw warming-up en cool-down tot 10 of 15 minuten. Een goede warming-up en cool-down kunnen ervoor zorgen dat u uw hart niet te veel belast.

Train niet buitenshuis als het te warm of te koud is. En houd nooit je adem in tijdens het sporten. Het kan ervoor zorgen dat uw bloeddruk stijgt.

Uw medicijnen voor hartfalen kunnen u gevoeliger maken voor lichaamsbeweging. Stop en bel uw arts als u tijdens het sporten een van deze symptomen ervaart:

• pijn op de borst
• kortademigheid
• duizeligheid
• snelle of abnormale hartslag
• misselijkheid of braken

Wat zou ik eten?

Gebruik gezonde eetgewoonten om uw hart en uw algehele gezondheid te beschermen. U kunt een hart-gezond eetplan volgen, zoals het Dietary Approaches to Stop Hypertension (DASH) -dieet, of u kunt zich gewoon concentreren op het eten van een mix van voedzaam voedsel zoals:

• groenten
• vruchten
• volkoren
• magere of niet-vette zuivelproducten
• eiwit
• gezonde vetten

Je moet ook de volgende voedingsmiddelen en dranken beperken:

• natrium (streef naar ongeveer 1.500 mg per dag)
• toegevoegde suikers uit frisdrank, snacks en desserts
• verzadigde vetten van vet rood vlees, volle melk en boter
• cafeïne in koffie, thee en chocolade
• alcohol

Bij sommige mensen met hartfalen kan uw arts u vragen de totale hoeveelheid vloeistof die u gebruikt te beperken tot minder dan 2 liter. Bespreek dit met uw arts.

Moet ik stoppen met roken?

Ja. Roken veroorzaakt een ontsteking die de bloedvaten vernauwt en het voor uw hart moeilijker maakt om er bloed doorheen te pompen. Het extra werk dat uw hart moet doen om bloed door vernauwde bloedvaten te pompen, kan het nog meer beschadigen.

Zelfs als je jarenlang hebt gerookt, is het nooit te laat om te stoppen. Stoppen kan resulteren in een onmiddellijke daling van uw bloeddruk en hartslag. Het kan ook symptomen van hartfalen zoals vermoeidheid en kortademigheid verbeteren.

Vraag uw arts om advies om u te helpen stoppen. U kunt stoppen met roken, zoals voorgeschreven medicijnen die uw drang om te roken verminderen, nicotinevervangende producten of gesprekstherapie.

Kan ik hartfalen omkeren?

Als de oorzaak van hartfalen te behandelen is, is het mogelijk om te keren. Uw arts kan bijvoorbeeld een defecte hartklep met een operatie repareren. Sommige medicijnen kunnen het hart ook helpen om na verloop van tijd sterker te worden.

In andere gevallen is hartfalen niet omkeerbaar. Maar behandelingen zoals medicatie, veranderingen in levensstijl en chirurgie kunnen helpen voorkomen dat het erger wordt.

De afhaalmaaltijd

Hartfalen is ernstig, maar te behandelen. Werk samen met uw arts om een ​​behandelplan voor u op te stellen. Uw plan kan dieet, lichaamsbeweging, hartrevalidatie en medicatie of chirurgie omvatten.

Zorg ervoor dat u bij uw behandeling blijft en neem uw medicatie zoals voorgeschreven. Als u bijwerkingen heeft, vraag dan uw arts of u het medicijn of de dosis kunt aanpassen.