Ga niet veranderen

Inhoud

• Beoordeling voor

Je hebt een goed leven -- of dat dacht je tenminste. Dat was voordat je vriendin aankondigde dat ze een leuke nieuwe baan had, met aandelenopties. Of de buren verhuisden naar een chiquere buurt. Al snel vraag je je af of je de vacatures moet scannen. En waarom voelt je huis plotseling een beetje - klein? Het is een snel veranderende wereld en we voelen allemaal de druk om gelijke tred te houden.

"We gaan zo snel dat we geen tijd hebben om na te denken. We reageren gewoon op het leven om ons heen", zegt Beth Rothenberg, een professionele businesscoach en lifestyle-adviseur in Los Angeles. "En wat er gebeurt met velen die vooruit kijken zonder na te denken, is dat ze op een dag beseffen: 'Ik heb meer geld, een groter huis, maar ik ben niet gelukkig.'"

Met zoveel directe en indirecte berichten om onze banen, onze huizen en ons leven te verbeteren van goeroes, boeken, familieleden en zelfs onze eigen veeleisende zelf, hoe weten we wanneer we die stemmen moeten dempen en tevreden zijn waar we zijn? Het is eenvoudiger dan het lijkt. "De sleutel tot het maken van keuzes die je geluk zullen brengen, is het definiëren van je waarden", zegt Rothenberg, "en dan afwegen of een beslissing in overeenstemming is met die waarden."

Voordat je een hap neemt van een verleidelijke appel, moet je opnieuw evalueren wat echt belangrijk voor je is, zegt Rothenberg. Als je eenmaal je vereisten voor een verrijkt leven hebt gedefinieerd, kun je het domme van het domme scheiden. En de volgende keer dat er een schip langs je lijkt te komen, zou je misschien blij zijn om gewoon te zwaaien naar iedereen die aan boord is.

De sleutels tot jouw geluk

Voordat u iets verandert: Schrijf drie of vier van uw grootste waarden in het leven op. Dit zouden uw richtlijnen moeten zijn bij het overwegen van een belangrijke wijziging. "Als een van je waarden toevallig is om in een creatieve sfeer te werken, bijvoorbeeld, een baan in een niet-creatieve omgeving, wat de beloning ook is, zal gewoon niet voldoen aan een van je meest essentiële behoeften", zegt Beth Rothenberg. En als je leven niet in balans is op een manier die belangrijk voor je is, lijdt je algehele welzijn eronder. Waarden zijn zeer persoonlijk en individueel: de uwe kan inhouden dat u zoveel mogelijk tijd met uw gezin doorbrengt; een significante bijdrage leveren in een gekozen vakgebied; of veiligheid en voldoende vrije tijd hebben.

Volgende: Bepaal waarom elke waarde belangrijk voor je is en bedenk vervolgens hoe je je zou voelen als je een verandering zou accepteren die niet aan die waarde voldeed. Misschien is het nastreven van een diploma voor een betere carrière het offer in tijd en dollars waard. Of misschien ziet het huis op de heuvel er niet zo groots uit naast het extra uur dat je zou moeten besteden aan je woon-werkverkeer.

Ben jij een change-a-holic?

Voel je je aangetrokken tot verandering om de verkeerde redenen? Vraag jezelf.

1. Ben je het er vaak mee eens om iets te doen wat je eigenlijk niet wilt doen?

Veel mensen vinden het moeilijk om 'nee' tegen iemand te zeggen, ook al zou dat beter zijn voor hun emotionele gezondheid.

2. Heb je ooit een baanaanbieding geaccepteerd om je cv te verbeteren of meer geld te verdienen en voelde je je er ellendig in?

Als prestige en geld hoog in je vaandel staan, dan kan zo'n baan je misschien bevredigen. Maar veel mensen stellen geluk uit, denkend dat ze nu geld zullen verdienen om later te doen wat ze willen. Helaas komt "later" soms te laat.

3. Is meer tijd voor uzelf of uw gezin een waarde die u moeilijk vol kunt houden?

De meeste mensen noemen deze als een van hun waarden. Het is belangrijk om jezelf af te vragen wat er gebeurt als je deze waarden niet naleeft. Is de afweging de moeite waard? Zou je een paar compromissen kunnen sluiten (een paar uur minder werken of meer boodschappen doen tijdens de lunch) om het leven te hebben dat je wilt?

4. Heb je ooit hard gewerkt aan een doel -- en voelde je je teleurgesteld nadat je het had bereikt?

Veel mensen reageren op retoriek om doelen te stellen, maar zijn niet tevreden als ze ze eenmaal hebben bereikt. Vaak is dat omdat ze niet eerst hebben overwogen of hun doelen aan hun waarden voldeden.

Beoordeling voor