Wat veroorzaakt dat sommige mannen droog, broos haar hebben en hoe dit te behandelen

Inhoud

• Wat veroorzaakt droog haar en een droge hoofdhuid bij mannen
• Overmatig wassen met shampoo
• blootstelling aan de zon
• Föhnen en warm water gebruiken
• Schildklierdisfunctie
• Gechloreerd water
• Haar producten
• Hoe je het droge, broze haar van mannen thuis kunt behandelen
• Hoe zorg je voor specifieke haartypes
• Stijl haar
• Golvend haar
• Gekruld haar
• Coily haar
• Veranderingen in levensstijl voor gezonder haar
• Meenemen

Droog en broos haar komt veel voor bij mannen en vrouwen van alle leeftijden. In feite verschilt droog haar niet tussen mannen en vrouwen. Hoewel droog haar vervelend kan zijn, is het meestal geen teken van een ernstige gezondheidstoestand. Een paar eenvoudige wijzigingen in uw haarverzorgingsroutine zouden de droogheid moeten verminderen.

Talgklieren in je haarzakjes produceren een natuurlijke olie, talg genaamd, die je haar hydrateert en beschermt. Naarmate u ouder wordt, produceert uw lichaam minder talg en wordt uw haar gevoeliger voor uitdroging.

Vooral mannen met krullend of kroeshaar zijn vatbaar voor droog haar. Dit komt doordat het talg de uiteinden van het haar niet zo gemakkelijk kan bereiken als bij steil of golvend haar.

Blijf lezen om erachter te komen wat uw droge haar kan veroorzaken. We bespreken ook hoe u droog en broos haar kunt behandelen en voorkomen dat het terugkomt.

Wat veroorzaakt droog haar en een droge hoofdhuid bij mannen

Omgevingsfactoren, uw haarverzorgingsroutine en uw hormonale gezondheid kunnen allemaal een rol spelen bij het vochtig en gezond houden van uw haar.

Hier zijn enkele redenen waarom uw haar droog kan zijn:

Overmatig wassen met shampoo

Regelmatig wassen met shampoo kan de beschermende oliën van uw haar verwijderen en tot uitdroging leiden. Vooral mensen met krullend en behaard haar zijn gevoelig voor uitdroging.

Hoe vaak u shampoo moet gebruiken, hangt af van uw haar. Als je haar vaak droog is, kun je het elke derde dag proberen met shampoo te wassen.

blootstelling aan de zon

Blootstelling aan UV-licht van zonlicht of zonnebank binnenshuis kan uw huid beschadigen. Langdurige blootstelling aan UV-licht kan echter ook de buitenste laag van je haar beschadigen, de cuticula genoemd.

De cuticula beschermt de binnenste lagen van je haar en helpt vocht vast te houden. Als de cuticula beschadigd is, kan je haar droog of broos worden.

Föhnen en warm water gebruiken

Blootstelling van je haar aan hitte tijdens het föhnen of douchen kan je haar uitdrogen.

A ontdekte dat de hoeveelheid haarbeschadiging bij het föhnen van je haar toeneemt naarmate de temperatuur stijgt.

Schildklierdisfunctie

Uw schildklier bevindt zich aan de voorkant van uw nek en produceert hormonen die uw metabolisme regelen.

heeft ontdekt dat schildklierhormonen de haargroei stimuleren door in te werken op stamcellen in uw haarzakjes.

Zowel hypothyreoïdie als hyperthyreoïdie kunnen uw haargroei negatief beïnvloeden en leiden tot droog en broos haar.

Gechloreerd water

Herhaalde blootstelling aan chloorwater kan de hoeveelheid natuurlijke olie in je haar verminderen.

Haar producten

Bepaalde haarproducten die agressieve ingrediënten bevatten, kunnen je haar uitdrogen.

Misschien wilt u producten vermijden die alcoholen met een korte keten bevatten, zoals:

• isopropylalcohol
• propanol
• propylalcohol

Hoe je het droge, broze haar van mannen thuis kunt behandelen

Hier zijn enkele manieren waarop u uw haar thuis gemakkelijk gehydrateerd kunt houden:

• Shampoo minder. Als je haar vaak droog is, kun je proberen om de frequentie van het wassen met shampoo te verminderen tot twee of drie keer per week.
• Gebruik koeler water. Als u koud water gebruikt tijdens het wassen van uw haar, kan uw haar helpen om vocht vast te houden.
• Verander je shampoo of conditioner. Overschakelen naar een shampoo die speciaal voor droog haar is ontworpen, kan helpen om je haar vochtig te houden.
• Probeer leave-in-conditioners. Leave-in-conditioners blijven 20 tot 30 minuten in je haar zitten en helpen om extreem droog haar te hydrateren.
• Verander je penseel. Varkenshaarborstels en nylonborstels hebben borstelharen die dicht bij elkaar staan. Deze borstelharen kunnen je hoofdhuid stimuleren en olie door je haar verdelen.
• Luchtdroog. Door je haar aan de lucht te laten drogen, kun je mogelijk schadelijke hitte voorkomen die je haar uitdroogt. Als je je haar föhnt, probeer het dan aan de laagste temperatuurinstelling te houden.

Hoe zorg je voor specifieke haartypes

Haartypen worden over het algemeen ingedeeld in vier typen: steil, golvend, gekruld en behaaglijk.

Stijl haar

Steil haar wordt doorgaans vetter dan andere haartypes. Oliën kunnen gemakkelijk van je hoofdhuid naar het uiteinde van je haar reizen, omdat er geen krullen zijn die het vertragen.

Als je steil haar hebt, moet je misschien vaker shamponeren dan mensen met andere haartypes. U kunt ook proberen om tussen de wasbeurten een droge shampoo te gebruiken.

Golvend haar

Golvend haar heeft meer kans om kroezig te worden dan steil haar, maar het wordt niet zo droog als krullend of zacht haar.

Je kunt kroezen kalmeren door een kleine hoeveelheid droge olie zoals avocado-olie of druivenpitolie op je haar aan te brengen.

Gekruld haar

Krullend haar heeft de neiging droog te worden, omdat de krullen het voor uw natuurlijke oliën moeilijker maken om de uiteinden van uw haar te bereiken.

U kunt helpen het gehydrateerd te houden door warm water te vermijden en indien mogelijk te föhnen.

Je kunt ook een conditioner voor krullend haar aanbrengen om het gehydrateerd te houden. Als je last hebt van kroezen, kun je ook proberen droge olie toe te voegen.

Misschien wil je je haar ook minimaliseren of vermijden, omdat de borstel vast kan komen te zitten in de krullen en je haar kan beschadigen.

Coily haar

Soms "kroeshaar" genoemd, heeft kroeshaar de neiging droog en broos te zijn, omdat het langer duurt voordat de natuurlijke oliën van uw hoofdhuid rond uw haar circuleren.

Als je zacht haar hebt, is het een goed idee om zo min mogelijk vaak je haar te shamponeren en föhnen.

Het aanbrengen van sheaboter op je haar kan er ook voor zorgen dat het vochtig en zacht blijft.

Veranderingen in levensstijl voor gezonder haar

Hoewel genetica een grote rol speelt bij het bepalen van de gezondheid van uw haar, kunnen goede leefgewoonten ook gunstig zijn.

Enkele wijzigingen die u kunt aanbrengen om uw haargezondheid te maximaliseren, zijn:

• Eet proteïne. Je haar is voornamelijk gemaakt van een taai eiwit dat keratine wordt genoemd. Het niet krijgen van voldoende proteïne kan leiden tot zwak en broos haar.
• Haal al je micronutriënten binnen. Het eten van een uitgebalanceerd dieet kan u helpen om tekorten aan micronutriënten te voorkomen die een negatieve invloed kunnen hebben op uw haargezondheid. Van zink- en biotinedeficiënties wordt gedacht dat ze de haargroei belemmeren.
• Niet roken. Roken kan veel aspecten van uw gezondheid negatief beïnvloeden. suggereert dat er een verband bestaat tussen roken en haaruitval. Stoppen kan moeilijk zijn, maar een arts kan u helpen een plan op te stellen dat voor u werkt.
• Minimaliseer blootstelling aan de zon. Langdurige blootstelling aan UV-licht kan uw haar beschadigen. Het dragen van een hoed in de zon kan je haar helpen beschermen.
• Oefen regelmatig. Oefening kan de bloedtoevoer naar uw hoofdhuid verbeteren en kan de gezondheid van het haar helpen verbeteren.

Meenemen

Droog haar is een veelvoorkomend probleem bij mannen. Als uw haar vaak droog is, kunt u proberen uw haarverzorgingsroutine te veranderen.

Je haar minder shamponeren, koud water onder de douche gebruiken en föhnen vermijden kan allemaal helpen om uitdroging te verminderen.

Het aannemen van goede levensstijlgewoonten, zoals een uitgebalanceerd dieet volgen en sporten, kan ook uw algehele haargezondheid verbeteren.