Hoe granaatappel te gebruiken om af te vallen

Inhoud

• Granaatappelsap
• Granaatappelschil Thee
• Hoe verse granaatappel te eten

Granaatappel helpt je af te vallen omdat het weinig calorieën bevat en een super antioxidant fruit is, rijk aan vitamine C, zink en B-vitamines, die helpen bij het metabolisme van koolhydraten, ziekten helpen voorkomen en vetverbranding stimuleren.

Om af te vallen, moet men dus dagelijks het sap of de thee van de granaatappelschil drinken. De twee vullen elkaar aan bij de behandeling van gewichtsverlies, aangezien het sap diuretisch werkt en de thee een krachtige ontstekingsremmer is en de werking van het metabolisme verbetert. Zo bereid je je voor:

Granaatappelsap

Granaatappelsap moet zonder zoetstoffen worden ingenomen, bij voorkeur 's ochtends, voor of tijdens het ontbijt. Om het effect te versterken, kunt u 1/2 citroensap en 1 plak gember toevoegen.

Ingredienten:

• 2 granaatappels
• 200 ml water

Bereiding: klop al het vruchtvlees van de granaatappels samen met het water in de blender en drink op. Om het koeler te maken, moeten ijsstenen worden toegevoegd om samen met het vruchtvlees te kloppen.

Granaatappelschil Thee

Granaatappelschil is het meest ontstekingsremmende deel van de vrucht, omdat het belangrijk is bij het afvallen omdat het helpt om de hormonale productie te verbeteren en het immuunsysteem te versterken, naast het achterlaten van de huid meer gehydrateerd, verjongd en zonder cellulitis.

Om de thee te zetten, moet je 10 gram granaatappelschil in 1 kopje kokend water doen, het vuur uitzetten en de pot 10 minuten doven. Na deze periode moet u de warme thee persen en drinken, dit proces 2 tot 3 keer per dag herhalen, zonder te zoeten.

Hoe verse granaatappel te eten

Granaatappel kan ook vers worden gegeten, in zijn natuurlijke vorm, wat een goede strategie is om het verlangen om te eten te beheersen in tijden van angst. Om de zaadjes gemakkelijker te verwijderen, kun je een kleine theelepel gebruiken of grote stukken van de granaatappel in koud water dopen, omdat dit helpt om de zaadjes van de schil los te maken.

De zaden kunnen samen met het vruchtvlees worden gegeten, of gewoon tijdens het eten worden weggegooid. Het consumeren van de zaden verhoogt echter de hoeveelheid vezels en antioxidanten in de maaltijd, wat helpt om meer voedingsstoffen naar het lichaam te brengen. Bekijk alle voordelen van granaatappel.