Coulrophobia begrijpen: A Fear of Clowns

Inhoud

• Symptomen van coulrofobie
• Wat veroorzaakt angst voor clowns?
• Hoe worden fobieën vastgesteld?
• Behandeling voor coulrofobie
• Psychotherapie
• het komt neer op

Als je mensen vraagt ​​waar ze bang voor zijn, komen er een paar veelvoorkomende antwoorden naar voren: spreken in het openbaar, naalden, opwarming van de aarde, het verliezen van een geliefde. Maar als je naar populaire media kijkt, zou je denken dat we allemaal doodsbang waren voor haaien, poppen en clowns.

Hoewel het laatste item een ​​paar mensen kan laten pauzeren, begrijpt 7,8 procent van de Amerikanen het volledig, volgens een onderzoek van Chapman University.

Een angst voor clowns, coulrophobia genaamd (uitgesproken als "coal-ruh-fow-bee-uh"), kan een slopende angst zijn.

Een fobie is een intense angst voor een bepaald object of scenario dat het gedrag en soms het dagelijks leven beïnvloedt. Fobieën zijn vaak een diepgewortelde psychologische reactie die verband houdt met een traumatische gebeurtenis in iemands verleden.

Voor mensen die bang zijn voor clowns, kan het moeilijk zijn om kalm te blijven in de buurt van evenementen die anderen met plezier bekijken - circussen, kermissen of andere festivals. Het goede nieuws is dat je niet de enige bent, en dat er dingen zijn die je kunt doen om je angsten te verminderen.

Symptomen van coulrofobie

Lijden aan coulrofobie en schrikken tijdens het kijken naar een film met een geweldige clown zijn heel verschillende dingen. De ene is een trigger voor diepgewortelde paniek en intense emoties, terwijl de andere vluchtig is en beperkt tot een film van 120 minuten.

Onderzoekers hebben ontdekt dat het uitbeelden van clowns als angstaanjagende en negatieve karakters in populair amusement direct heeft bijgedragen aan toegenomen gevallen van intense angst en fobie voor clowns.

Hoewel coulrofobie geen officiële diagnose is in de Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, Fifth Edition (DSM-5), de handleiding die professionals in de geestelijke gezondheidszorg begeleidt bij het diagnosticeren, is er een categorie voor 'specifieke fobieën'.

Het is belangrijk om te beseffen dat angst voor clowns, net als elke andere fobie, gepaard gaat met specifieke fysieke en mentale symptomen, zoals:

• misselijkheid
• paniek
• ongerustheid
• zweten of zweterige handpalmen
• schudden
• droge mond
• gevoelens van angst
• moeilijk ademen
• verhoogde hartslag
• intense emoties zoals schreeuwen, huilen of boos worden bij het zien van het voorwerp van angst, bijvoorbeeld een clown

Wat veroorzaakt angst voor clowns?

Fobieën komen vaak uit verschillende bronnen - meestal een zeer traumatische en beangstigende gebeurtenis. Af en toe kom je echter een angst tegen met wortels die je niet kunt identificeren, wat betekent dat je het niet weet waarom je bent zo vreselijk bang voor het ding in kwestie. Je bent gewoon.

In het geval van coulrofobie zijn er een paar waarschijnlijke oorzaken:

• Enge films. Er is een verband tussen enge clowns in de media en mensen die intens bang voor ze zijn. Het bekijken van te veel enge films met clowns op een beïnvloedbare leeftijd kan een blijvende impact hebben, ook al was het maar één keer tijdens de logeerpartij van een vriend.
• Traumatische ervaringen. Het hebben van een ervaring waarbij een clown betrokken is waarbij u verlamd was van angst of niet aan de situatie kon ontsnappen, kan als een traumatische ervaring worden aangemerkt. Je brein en lichaam zouden vanaf dat moment bedraad zijn om elke situatie met clowns te ontvluchten. Hoewel dit niet altijd het geval is, is het mogelijk dat uw fobie verband houdt met trauma's in uw leven, en het is belangrijk om dit als mogelijke oorzaak te bespreken met een vertrouwde therapeut of familielid.
• Fobie geleerd. Deze komt iets minder vaak voor, maar het is evengoed mogelijk dat je je angst voor clowns hebt geleerd van een geliefde of een vertrouwde autoriteitsfiguur. We leren regels over de wereld van onze ouders en andere volwassenen, dus als je zag dat je moeder of oudere broer of zus doodsbang was voor clowns, heb je misschien geleerd dat clowns iets zijn om bang voor te zijn.

Hoe worden fobieën vastgesteld?

De meeste fobieën worden gediagnosticeerd door te praten met een therapeut of een professional in de geestelijke gezondheidszorg, die vervolgens de diagnostische richtlijnen voor die specifieke fobie raadpleegt om de beste behandeling voor de toekomst te bepalen. In het geval van coulrofobie zijn de dingen een beetje lastiger.

Aangezien coulrofobie niet als officiële fobie in de DSM-5 wordt vermeld, moet u misschien gewoon een therapeut raadplegen om uw angst voor clowns te bespreken en de manieren waarop angst uw leven lijkt te beïnvloeden. Bespreek wat er in uw lichaam en geest gebeurt als u een clown ziet - kortademigheid, duizeligheid, paniek of angst bijvoorbeeld.

Zodra uw therapeut uw ervaring kent, kunnen zij met u samenwerken om een ​​manier te vinden om uw fobie te behandelen en te beheersen.

Behandeling voor coulrofobie

De meeste fobieën worden behandeld met een combinatie van psychotherapie, medicatie en huismiddeltjes of -technieken.

Sommige behandelingen die u met uw therapeut kunt bespreken, omvatten, maar zijn niet beperkt tot:

Psychotherapie

Psychotherapie is in wezen gesprekstherapie. U ontmoet een therapeut om te praten over angsten, fobieën of andere psychische problemen waarmee u te maken kunt krijgen. Voor fobieën zoals coulrofobie zult u hoogstwaarschijnlijk een van de twee soorten psychotherapie gebruiken:

• het komt neer op

  Soms zijn mensen bang voor dingen die voor andere mensen onschadelijk lijken, zoals vlinders, heliumballonnen of clowns. Angst voor clowns kan een fobie zijn en kan effectief worden behandeld en behandeld met therapie, medicatie of beide.