Wat is moederkruid en werkt het voor migraine?

Inhoud

• De relatie tussen moederkruid en migraine
• Andere mogelijke voordelen
• Mogelijke bijwerkingen
• Dosering en aanbevelingen
• Het komt neer op

Moederkruid (Tanacetum parthenium) is een bloeiende plant van de Asteraceae-familie.

De naam komt van het Latijnse woord febrifugia, wat "koortsverlagend middel" betekent. Traditioneel werd moederkruid gebruikt om koorts en andere ontstekingsaandoeningen te behandelen.

Sommige mensen noemen het zelfs de 'middeleeuwse aspirine' (1).

Moederkruid bevat een verscheidenheid aan actieve stoffen, zoals flavonoïden en vluchtige oliën. De belangrijkste interessante verbinding is echter parthenolide, dat voorkomt in de bladeren van de plant.

Studies tonen aan dat parthenolide achter de meeste potentiële gezondheidsvoordelen van moederkruid zit (1).

Dit artikel biedt een overzicht van moederkruid en vertelt je of het effectief is tegen migraine.

De relatie tussen moederkruid en migraine

Eeuwenlang slikken mensen moederkruid om migraine te behandelen.

Migraine is matige tot ernstige hoofdpijn die één kant van het hoofd aantast. Ze gaan meestal gepaard met kloppende, pulserende of beukende pijn (2).

In reageerbuisstudies hielpen verbindingen in moederkruid - zoals parthenolide en tanetin - de productie van prostaglandinen, moleculen die ontstekingen bevorderen, te stoppen (1).

Andere reageerbuisstudies tonen aan dat parthenolide serotoninereceptoren kan remmen, kan voorkomen dat bloedplaatjes ontstekingsmoleculen afgeven, dat de bloedvaten in de hersenen niet verwijden (vaatverwijding) en dat gladde spierspasmen stoppen (1, 3).

Al deze factoren zijn in verband gebracht met migraine (4, 5).

Studies bij mensen met moederkruid en migraine laten echter gemengde resultaten zien.

In een review van 6 studies bij in totaal 561 mensen, vonden 4 studies dat moederkruid de frequentie en intensiteit van migraine hielp verminderen, terwijl 2 studies geen effect vonden.

Bovendien toonden de 4 onderzoeken die een gunstig effect rapporteerden aan dat het slechts iets effectiever was dan een placebo (6).

In een onderzoek onder 170 deelnemers hadden degenen die moederkruid gebruikten bijvoorbeeld slechts 0,6 minder migraine per maand dan mensen in de placebogroep (7).

Op basis van huidig ​​onderzoek lijkt moederkruid slechts in geringe mate effectief tegen migraine. Er zijn meer menselijke studies nodig om solide conclusies te trekken.

Overzicht Uit huidig ​​onderzoek blijkt dat moederkruid slechts iets effectiever is dan een placebo bij het behandelen en voorkomen van migraine. Er zijn meer studies nodig om een ​​conclusie te trekken.

Andere mogelijke voordelen

Afgezien van de behandeling van migraine, kan moederkruid andere potentiële gezondheidsvoordelen hebben:

• Effecten tegen kanker: Uit reageerbuisstudies blijkt dat verbindingen in moederkruid bepaalde kankercellen kunnen remmen (8, 9, 10, 11).
• Pijnstilling: Ontstekingsremmende eigenschappen van moederkruid kunnen de pijn helpen verlichten (12).
• Verhoogde stemming: In studies bij muizen hielp moederkruid de symptomen van angst en depressie te verminderen. Menselijke studies over dit onderwerp zijn echter niet beschikbaar (13).
• Rosacea behandelen: Topische crèmes met parthenolide-vrij moederkruid-extract kunnen acne rosacea helpen behandelen door ontstekingen te verminderen. Parthenolide kan de huid irriteren, daarom wordt het verwijderd uit actuele crèmes (14, 15).

Overzicht Moederkruid kan verschillende andere potentiële gezondheidsvoordelen bieden. Het wordt geassocieerd met pijnverlichting, een beter humeur, verbetering van rosacea en effecten tegen kanker.

Mogelijke bijwerkingen

Moederkruid wordt over het algemeen als veilig beschouwd met weinig gemelde bijwerkingen (6).

Studies hebben echter alleen gekeken naar de kortetermijneffecten op het lichaam. Langetermijneffecten (langer dan vier maanden) zijn niet onderzocht.

In sommige gevallen kan moederkruid bijwerkingen veroorzaken zoals buikpijn, brandend maagzuur, diarree, obstipatie, misselijkheid, duizeligheid, vermoeidheid en menstruatieveranderingen (1).

Zwangere vrouwen moeten moederkruid vermijden, omdat dit vroege weeën kan veroorzaken. Bovendien is onderzoek om ervoor te zorgen dat het veilig is voor vrouwen die borstvoeding geven onvoldoende (1).

Mensen met allergieën voor ambrosia of andere verwante planten uit de plantenfamilies Asteraceae of Compositae - zoals madeliefjes, goudsbloemen en chrysanten - moeten het ook vermijden.

Het is het beste om eerst uw arts te raadplegen, omdat het supplement een wisselwerking kan hebben met bepaalde medicijnen, met name bloedverdunners en levermedicijnen.

Overzicht Moederkruid is over het algemeen veilig met weinig bijwerkingen, maar sommige mensen moeten het vermijden. Als u zich zorgen maakt, kunt u het beste met uw arts spreken.

Dosering en aanbevelingen

Vanaf nu is er geen officiële aanbevolen dosis voor moederkruid.

Studies tonen echter aan dat het nemen van 100–300 mg moederkruid-supplement met 0,2–0,4% parthenolide tussen 1-4 maal daags migrainehoofdpijn kan behandelen (1).

Moederkruid is ook verkrijgbaar als vloeibare extracten of tincturen, die meestal worden gebruikt om artritis te verlichten. Er is echter onvoldoende bewijs om het voor dit doel aan te bevelen (16).

Je kunt het ook als thee proberen, die verkrijgbaar is in natuurvoedingswinkels of op Amazon.

Houd er rekening mee dat moederkruid ongeschikt is voor sommige mensen en mensen die bepaalde medicijnen gebruiken. Als u zich zorgen maakt, neem dan contact op met uw arts.

Overzicht Hoewel een officiële aanbevolen dosering voor moederkruid niet beschikbaar is, lijkt 100–300 mg van een supplement dat 0,2–0,4% parthenolide 1-4 maal daags bevat het meest effectief te zijn bij het behandelen of voorkomen van migraineaanvallen.

Het komt neer op

Moederkruid (Tanacetum parthenium) wordt vaak gebruikt als een natuurlijke behandeling van migraine.

Toch laat het huidige onderzoek zien dat het slechts iets effectiever is dan een placebo. Er zijn meer menselijke studies nodig.

Moederkruid is ook in verband gebracht met pijnverlichting, eigenschappen tegen kanker, verbeterde stemming en verminderde acne rosacea.

Dit supplement is over het algemeen veilig voor de meeste mensen, maar als u zich zorgen maakt, kunt u het beste uw arts raadplegen voordat u het probeert.