Fitnesstips uit het hele universum

Inhoud

• Beoordeling voor

Vierentachtig jonge vrouwen van over de hele wereld strijden op 23 augustus live vanuit Paradise Island op de eilanden van de Bahama's om de titel van MISS UNIVERSE® 2009. Shape sprak met vier van de deelnemers voor de grote dag om hun geheimen te ontdekken om fit te blijven, goed te eten en er zwempakklaar uit te zien.

Kristen Dalton - Miss USA

Ik hou van sporten vanwege alle endorfines die het produceert; het geeft me een heel goed gevoel. Ik ben onlangs begonnen met salsadansen en het is behoorlijk intens. Ik salsa ongeveer negen uur per week.

Carolyn Yapp - Miss Jamaica

In Jamaica heb ik een geweldige personal trainer en sport ik elke dag twee uur in de sportschool. Terwijl ik van huis was, heb ik een paar oefentrucs gebruikt: ik doe lunges in de gangen en push-ups voor mijn triceps met behulp van een stoel. Ook houd ik mijn porties onder controle en drink ik veel water en groene thee.

Ada Aimee De la Cruz - Miss Dominicaanse Republiek

Ik ga niet graag naar de sportschool, maar ik speel wel volleybal. Ik eet graag heel gezond - fruit, groenten - en drink veel water.

Nicosia Lawson - Miss Kaaimaneilanden

Ik eet alles. Eerlijk gezegd wel. Ik beperk mezelf niet. Ik heb gewoon een beetje van wat ik wil, maar ik geef niet te veel uit aan wat mensen de 'slechte dingen' noemen. Bovendien is cardio mijn beste vriend. Ik concentreer me vooral op mijn benen, omdat ik denk dat de beenspieren het moeilijkst te trainen zijn. Ik doe graag veel kuitoefeningen omdat ze wat meer benadrukt worden als je stiletto's draagt.

De 2009 MISS UNIVERSE-verkiezing wordt live uitgezonden op zondag 23 augustus op NBC.

Alle foto's © Miss Universe L.P., LLLP

Beoordeling voor