Waarom je volgens experts een flexibele huidverzorgingsroutine nodig hebt

Inhoud

• Wanneer moet u uw basisverzorgingsroutine aanpassen?
• Als je de hele dag buiten bent.
• Als je je gevoelig voelt.
• Als het echt koud is buiten.
• Als je 's ochtends traint
• Wanneer voeg je een nieuwe behandeling toe aan je basisverzorgingsroutine?
• Als je veel reist.
• Als je rond je menstruatie uitbreekt.
• Als je moisturizer gewoon niet genoeg is.
• Hoe u uw huidtype kunt achterhalen?
• Beoordeling voor

Je huid verandert voortdurend. Hormoonschommelingen, klimaat, reizen, levensstijl en veroudering kunnen allemaal van invloed zijn op zaken als de snelheid van huidcelvernieuwing, hydratatie, talgproductie en barrièrefunctie. Uw basisverzorgingsroutine moet dus ook flexibel zijn en zich aanpassen aan de staat van uw huidskleur.

"Mijn routine verandert bijna dagelijks", zegt Michelle Henry, M.D., een dermatoloog in New York. “Ik bepaal welke producten ik ga gebruiken, afhankelijk van hoe mijn huid eruitziet en aanvoelt. Maar ik heb een paar niet-onderhandelbare dingen, namelijk zonnebrandcrème en een antioxidant serum, die ik beschouw als onderdeel van mijn basis.”

En net als Dr. Henry draait het bij Tiffany Masterson, de oprichter van Drunk Elephant, allemaal om verandering: de schoonheidsgoeroe zegt dat ze haar huidverzorgingslijn begon op basis van dagelijks maatwerk. "Je opent je koelkast en besluit wat je in de stemming bent om te eten", zegt ze. “Ik kijk op dezelfde manier naar huidverzorging. Mijn doel is om mensen te leren hun eigen huid te lezen en op de juiste manier te behandelen.” (Gerelateerd: de acnetransformatie van deze vrouw laat je op de dronken olifantenwagen springen)

Het aanpassen van uw basisverzorgingsroutine kan er ongeveer zo uitzien: "Op vakantie in Italië in de zomer was het erg heet en droog, dus ik droeg zonnebrandcrème en een antioxidantserum. Aan het eind van de dag voelde mijn huid gehavend aan. Dus laadde ik onze Lala Retro Whipped Cream (Buy It, $ 60, sephora.com) voor het slapengaan. Gemiddeld zou ik een of twee pompjes per dag kunnen gebruiken. Maar ik heb er vier toegepast', zegt Masterson. "Thuis in het vochtige Houston, heb ik dat teruggebracht naar één pompje Lala gecombineerd met een druppel B-Hydra Intensive Hydration Serum (Buy It, $ 48, sephora.com), dat erg hydraterend is maar een veel lichtere consistentie heeft."

U hoeft uw budget niet te hoog te maken of uw medicijnkastje te vol te proppen om een ​​flexibele basisverzorgingsroutine te creëren. De sleutel is het creëren van een basislijn met slechts vier of vijf producten - en vervolgens leren hoe je op en van het gas kunt stappen wanneer je ze aanbrengt (denk aan Masterson en haar Lala-crème).

Werk uit deze standaardopstelling, dan kun je met je dosering spelen zoals je huid - of situatie - dicteert:

• een reinigingsmiddel
• een zonnebrandcrème voor overdag
• een antioxidant serum
• een anti-verouderingsbehandeling voor 's nachts (meestal een serum doorspekt met een actief ingrediënt zoals retinol of glycolzuur)
• een basis moisturizer
• een wekelijkse exfoliant, afhankelijk van hoe gevoelig je huid is en hoe vaak je je serums gebruikt

Wanneer moet u uw basisverzorgingsroutine aanpassen?

Als je de hele dag buiten bent.

"Verdubbel je antioxidantserum door het zowel 's ochtends als' s avonds aan te brengen", zegt Renée Rouleau, schoonheidsspecialiste in Austin en oprichter van een gelijknamige huidverzorgingslijn. "De antioxidantenvoorraad van je huid kan uitgeput raken als je de hele dag buiten bent, dus breng 's avonds opnieuw aan om je reserve aan te vullen en beschermd te blijven."

Voeg BeautyRx's Triple Vitamine C Serum toe (Koop het, $ 95, dermstore.com) aan uw basisverzorgingsroutine om uw huid een broodnodige antioxidantboost te geven. (Dit is waarom antioxidanten zijn:dusbelangrijk voor uw huid.)

Als je je gevoelig voelt.

"Als uw huid er droog of rood uitziet, gebruik dan anti-verouderingsproducten die kunnen bijdragen aan irritatie", zegt dermatoloog Joshua Zeichner, MD. "Chronische irritatie is een teken dat de barrièrefunctie van uw huid is verstoord, waardoor vocht naar buiten sijpelt en irriterende stoffen worden binnen”, zegt Rouleau. Ze is het ermee eens dat het afbouwen van formules die zeer actief (en mogelijk irriterend) zijn en een royale hoeveelheid niet-actieve vochtinbrengende crème gebruiken, de barrière zal ondersteunen en het tijd zal geven om zichzelf te herstellen.

Als dit probleem chronisch is, verlaag dan uw gebruik van anti-verouderingsproducten zoals L'Oréal Paris Revitalift Term Intensives 10% Pure Glycolic Acid Serum (Buy It, $ 30, ulta.com) naar elke twee of drie dagen.

Als het echt koud is buiten.

In de winter, wanneer de temperatuur daalt en de luchtvochtigheid laag is, kunt u overwegen de volgorde van uw producttoepassing om te wisselen. De algemene regel is om eerst actieve producten aan te brengen (smeer bijvoorbeeld uw antioxidantserum of uw anti-verouderingsbehandeling voor uw vochtinbrengende crème).

Maar wanneer de huid gevoelig is voor uitdroging en verstoring van de barrièrefunctie, kan het aanbrengen van uw vochtinbrengende crème, zoals de SkinBetter Science Trio Rebalancing Moisture Treatment (Koop het, $ 135, skinbetter.com) voordat uw retinol of glycolzuur irritatie voorkomen, omdat de hydraterende ingrediënten kunnen dringt gemakkelijker door en het vermindert de potentie (en mogelijke irritatie) van uw actieve behandeling enigszins.

Als je 's ochtends traint

Zelfs als je normaal gesproken je gezicht 's ochtends niet wast, moet je het na een vroege training reinigen om bacteriën die de poriën verstoppen die in olie of zweet kunnen groeien, tot een minimum te beperken. Doe het dan nog een keer voor het slapengaan. "Het is belangrijk om alle onzuiverheden die zich gedurende de dag ophopen, weg te wassen. Dit zorgt ervoor dat je een schone lei hebt als je je producten 's nachts aanbrengt", zegt dermatoloog Shereene Idriss, M.D.

Stop een fles Philosophy Purity Made Simple One-Step Facial Cleanser (Koop het, $ 24, sephora.com) in je sporttas om al het vuil en vuil dat je tijdens je training hebt opgebouwd weg te vegen. (Gerelateerd: uw gids voor een onberispelijke huid na de training)

Wanneer voeg je een nieuwe behandeling toe aan je basisverzorgingsroutine?

Als je veel reist.

"Vliegtuigreizen, vooral van oost naar west, kunnen grote schade aanrichten aan de huid", zegt Vorm Brain Trust-lid Neal Schultz, M.D., een dermatoloog in New York. "Het resetten van je klok is een grote belasting voor je systeem en kan zowel puistjes als uitdroging veroorzaken." De remedie voor beide aandoeningen: verhoog je zachte exfoliatie met een extra thuisbehandeling zoals Renée Rouleau Triple Berry Smoothing Peel (Buy It, $ 89, reneerouleau.com) voor en na je vlucht.

Het verwijderen van dode huidcellen minimaliseert het risico op verstopping van de poriën en zorgt ervoor dat hydraterende ingrediënten kunnen doordringen wanneer ze worden aangebracht. (P.S. Demi Lovato gebruikt al jaren de drievoudige bessenschil.)

Als je rond je menstruatie uitbreekt.

"Veel van mijn patiënten worden vetter en krijgen puistjes die samenvallen met hun menstruatie", zegt dr. Idriss. "Het omschakelen van het type reinigingsmiddel dat u gebruikt, bijvoorbeeld van een op lotion gebaseerde reiniger naar iets op gelbasis - kan het verschil maken in hoe uw huid tijdens uw cyclus reageert."

Probeer Honest Beauty Gentle Gel Cleanser (Koop het, $ 13, target.com) wanneer het die tijd van de maand is om overtollige en opgebouwde olie te verwijderen.

Als je moisturizer gewoon niet genoeg is.

"Seizoens, vooral in een droge, koude winter, moet je misschien een huidolie op je normale vochtinbrengende crème aanbrengen", zegt Rouleau. Een olie zoals Indie Lee Squalane Facial Oil (Buy It, $ 34, sephora.com) heeft de neiging om occlusief genoeg te zijn om als een schild te fungeren bij ijskoude wind, maar een dagelijkse vochtinbrengende crème kan de huidbarrière kleine scheurtjes laten ontwikkelen waar vocht uit lekt en irriterende stoffen sluipen binnen.

Als er nog een toevoeging is een anderproduct naar uw basisverzorgingsroutine u stress geeft, kunt u ook overschakelen naar een rijkere vochtinbrengende crème, zoals Dr. Barbara Sturm Face Cream Rich (Buy It, $ 230, sephora.com), en een romig hydraterend masker gebruiken zoals Tata Harper Hydrating Bloemenmasker (Koop het, $ 95, sephora.com) minstens één keer per week.

Hoe u uw huidtype kunt achterhalen?

Heel wat patiënten krijgen hun huidtype verkeerd, vaak omdat ze zich niet realiseren dat het veranderd is, zegt Melissa Kanchanapoomi Levin, M.D., een dermatoloog in New York. Volg haar handige technieken om jezelf correct te beoordelen.

1. Analyseer uw huid aan het einde van een normale dag. Vraag jezelf af of je gezicht er glanzend uitziet. Het kan zijn dat je een vette huid hebt. Is alleen je T-zone glad? Dan heb je een gemengde huid. Als je je gespannen voelt, ben je waarschijnlijk droog.
2. Was je gezicht met een zachte, milde reiniger (een met korrels of zuren zal een verkeerde meting veroorzaken) en wacht vervolgens 30 minuten. Bekijk nu je huid. Schreeuwt het om vocht, rood of vettig? Reageer dienovereenkomstig.
3. Ken het verschil tussen een gevoelige huid en een geïrriteerde huid. Een gevoelige huid is een aanhoudende aandoening die behandeling nodig kan hebben. Een geïrriteerde huid ontstaat wanneer je de huid blootstelt aan een bepaald ingrediënt of bepaalde omgeving.

Shape Magazine, uitgave januari/februari 2020

Beoordeling voor