Het Gladiator-trainingsprogramma Beroemdheden zweren bij

Inhoud

• Gladiatorschool
• Aanvallen en verdedigen
• Standen, slagen en bewegingen
• Beoordeling voor

Als je denkt dat gladiatoren alleen in het oude Rome en de films bestonden, denk dan nog eens goed na! Een luxueus Italiaans resort biedt gasten een vechtkans om kanshebbers te worden. Het is een uniek oefenprogramma dat wordt aangeduid als een 'slopende test van het uithoudingsvermogen' en naar verluidt genoten is door mensen als George Clooney, Julia Roberts, John Travolta, Leonardo Di Caprio, Neil patrick harris, en Shakira.

Tijdens het Gladiator-trainingsprogramma van The Rome Cavalieri leren deelnemers gladiatortechnieken zoals zwaardvechten terwijl ze tunieken dragen (en ja, die sandalen) en authentieke wapens gebruiken! Hier is een kijkje in deze moderne kijk op een oud tijdverdrijf.

Gladiatorschool

Eerst worden gladiator-stagiairs geschoold in het oude Romeinse leven en cultuur en leren ze over traditionele wapens zoals de Gladius (het zwaard) en de drietand, een drietandige speer.

Aanvallen en verdedigen

In deze fase leren gladiatorwannabes hoe ze bekwame tegenstanders kunnen zijn terwijl ze fit worden door het gebruik van verzwaarde voorwerpen in hun handen, zoals schilden of zwaarden. Combineer dat met bodyweight calisthenics en de weerstand is intens! De krachtige combinatie van het bewegen van je eigen lichaam door middel van hurken, duwen en draaien, en het verplaatsen van objecten als een zwaar schild, zorgt voor een full-body workout.

Standen, slagen en bewegingen

Vervolgens komen de juiste houdingen, slagen en bewegingen. Het constante zwaaien van het houten zwaard helpt bij het vormgeven van schouders, armen en rug, terwijl het dobberen, weven en wegspringen van je tegenstander helpt om het onderlichaam te versterken. Er worden verschillende zwaardmanoeuvres aangeleerd, waaronder stoten, snijden en snijden (au!). Zelfs verdedigende bewegingen bevatten wat punch-alles dat ontwijken en draaien helpt om buikspieren, armen en benen te versterken!

Gelukkig loopt iedereen in dit programma in betere vorm de arena uit, maar relatief ongedeerd!

Beoordeling voor