De vakantie die ervoor zorgde dat ik voor eens en altijd mijn lichaam omarmde

Inhoud

• Beoordeling voor

Ik was uitgenodigd om op het perfecte moment een week aan boord van het cruiseschip Carnival Vista door te brengen. Mijn man en ik waren niet meer op een echte volwassen vakantie geweest sinds onze dochter meer dan twee jaar geleden werd geboren. Mijn huidige stressniveau stuurde mijn bloeddruk door het dak, waardoor mijn arts een vakantie voorschreef. Ik zou ook op een missie gaan om mijn lichaam te accepteren, een einde te maken aan mijn leven van diëten en deze hang-ups weg te gooien voor mijn 40e verjaardag in september.Wat is een betere manier om die operatie uit te voeren dan door zes dagen achter elkaar een reis te maken met een dresscode van badpak-chic? Het zou me niet gestrest maken of interne problemen oproepen, toch?

Nou, fout, fout en nog meer fout. Het probleem is dat akkoord gaan met een cruise hetzelfde is als akkoord gaan met het aan boord gaan van de 'Triggers of the Sea'. Naast al het dragen van een badpak, waren mijn voedselvijand - buffetten, 24/7 pizza, steakhouses en vrij stromende wijn - er om me te bespotten en te verleiden. Ik was genaaid. Maar ik was vastbesloten om mijn lichaam in de haven te laten hangen en 'Cruise Ship Me' te omarmen, inclusief een uniform van bescheiden tweedelig, teenslippers en pure cover-ups.

We waren nog maar net van de kust toen ik de gewaagde beslissing nam om voorzichtig te zijn en al mijn badpakgerelateerde angsten onder ogen te zien en auditie te doen *zwembad* voor de Lipsynchronisatie-gevecht competitie, een uitloper van de beroemde Spike TV-show. Indien geselecteerd, breng je de hele week door met het repeteren van je lied en leer je een dansroutine met de echte artiesten van het schip, geniet je van een fotoshoot en maak je de hele week voor het grote optreden op de laatste avond van de cruise "optredens". Ik ging naar het zwembad, klaar om mijn beste Steven Tyler-indruk te maken en lipsynchronisatie met Aerosmith's "Walk This Way" - mijn favoriete muziek voor een onmiddellijke boost van zelfvertrouwen. In plaats daarvan wierp ik een blik op het scherm ter grootte van een bioscoop dat de audities over het zwembad flitste - en let wel, meisjes van alle soorten en maten gaven alles - maar toch stikte ik. Ik liep uit de pas en hyperventileerde vanwege de angst om uitgejouwd te worden, of erger nog, over mijn uiterlijk. Mijn verwrongen lichaamsbeeld doet een raar nummer op mijn persoonlijkheid - ik ben een extravert, maar die onzekerheden veranderen me soms in een kluizenaar. Niet de beste start.

Klaar om verder te gaan vanaf mijn hobbelige start (en brandende jaloezie wanneer ik de zag) Lipsynchronisatie-gevecht deelnemers die hun roem binnenhaalden), gooide ik voorzichtigheid in de wind en droeg ik de volgende dag een tweedelig badpak naar een privéstrand tijdens onze eerste havenstop in Ochos Rios, Jamaica. Ik channelde Chrissy Teigen, iemand die ik bewonder omdat ze haar schoonheid bezit en haters perfect afsluit. Ik struinde over het strand en verleidde de mensen om me heen om me te laten bedekken of uit hun zicht te verdwijnen.

Niemand gaf erom.

Niemand heeft zelfs zijn zonnebril in mijn richting getipt.

Iedereen was gefocust op het genieten van de drie uur die we hadden in de Bamboo Beach Club totdat het tijd was om terug op de boot te stappen.

Mijn man en ik rinkelden met een bril en ik ging op onderzoek uit en bevond me in een massagetent. Ik ben een sukkel voor een massage - en het wegwrijven van al die knopen en knikken is iets waarvan ik weet dat het me helpt om contact te maken met mijn lichaam. Er was alleen een klein probleem: deze massage vond niet plaats in een privékamer. Ik moest mijn badpak uittrekken - en het uithouden - op het strand, in het zicht van iedereen die voorbij liep. Niemand gaf erom of merkte het op of schonk er aandacht aan als ik de kustlijn als een catwalk behandelde... waarom zou het ze iets schelen als ik met mijn borsten flitste? Het punt is dat ik erom gaf. Maar de tweede keer dat ik mijn topje losmaakte, was het als een uittredingservaring. Ik voelde me niet dik, of dun, of zelfbewust. Ik voelde me BEVOEGD. Ik maakte me geen zorgen over mijn dubbele D-bh-maat of dikke taille of hoger dan ik zou willen zien op de schaal. Reacties van de vreemden op het strand zouden daar niets aan veranderen, behalve dat ik hun bevestiging niet nodig had. Ik moest bevestiging krijgen van mezelf en alleen van mezelf.

Dus ik haakte mijn topje los en flitste met mijn borsten, bleef een minuutje hangen voordat ik ging liggen voor de meest ongelooflijke massage van mijn leven. Toen het voorbij was, ging ik rechtop zitten - borsten nog steeds uit voor iedereen die in mijn richting keek - en strekte me een paar minuten uit voordat ik van de tafel sprong en me aankleedde. Natuurlijk, het kostte me weken om het mijn man te vertellen, maar het duurde slechts enkele minuten voordat de ervaring mijn hersenen opnieuw bedraden. Het was zo verfrissend om te onthouden dat niemand in mijn hoofd kan kijken. En het lijdt geen twijfel dat wat ik ook over mijn lichaam denk, harder is dan wat iemand anders denkt. Tenminste, als ze er al over nadenken. Wat, sorry ego, ik weet nu dat ze dat niet zijn.

Terug op de boot was lichaamsacceptatie nog steeds een zware strijd omdat ik serieus halfnaakt was voor bijna alles - het touwenparcours dat in de lucht hangt, de Skyride-fiets, de waterglijbaan en zelfs de Cloud 9-spa. Ik betaalde extra voor toegang tot de thermale suite van de spa, een "bonus"-ruimte met geweldige verwarmde ligstoelen, een bubbelbad en een verscheidenheid aan sauna's. Ik zag het als een plek om me te verstoppen, te lezen, te ontspannen en te oefenen in mijn badpak te midden van de stoom in de sauna's die me bedekken. Op een middag liep ik een van de stoombaden binnen en trof een ouder stel naakt aan en... niet bang om elkaar te schrobben - ze lachten, extatisch en zich niet bewust van de rest van de wereld. Ik zeg niet dat ik de behoefte voelde om mijn man te grijpen en hem in het openbaar te betasten. Maar ik was jaloers op dat stel. Wat verbazingwekkend dat ze zich duidelijk geen zorgen maakten over het ophangen van het lichaam dat op dat moment een schaduw wierp. Ze leefden, genoten en gingen mee. (Zelfs als ze dit in hun hut hadden moeten doen.)

De andere grote demon die ik moest aanpakken, was al het voedsel dat op elke centimeter van het cruiseschip op de loer lag, klaar om me te verleiden of ik honger had of niet. Ik bedoel, dit schip had een Guy Fieri Burger Joint EN Pig and Anchor BBQ, een steakhouse, 24/7 onbeperkte pizza, een buffet en Italiaanse en Aziatische restaurants in familiestijl. Wanneer dingen als baconpasteitjes je hamburger kunnen bedekken en een portie dessert een halve cake is, is het moeilijk om van een maaltijd te genieten zonder het gevoel te hebben dat je (minimaal) 15 pond bent opgeblazen als het voorbij is.

Ik gebruikte de uitdaging om balans te vinden. Ik stopte toen ik vol was en ik heb mezelf niet beroofd van in ieder geval een voorproefje van iets waarvan het water me in de mond liep. Nogmaals, dat voelde bekrachtigend - een emotie die ik mezelf zo lang had ontzegd. Telkens als ik uit eten ga, heb ik de slechte gewoonte om aan te kondigen hoe weinig ik de hele dag heb gegeten om het eten te rechtvaardigen, of ik maak opmerkingen als: "Ik eet nooit brood/snoep/vet, maar dit ziet er gewoon te geweldig uit om te weerstaan" als een tactiek om te voorkomen dat mensen mij veroordelen. Welke raad eens? Ze waren waarschijnlijk niet totdat ik iets zei. Ik realiseerde me al snel dat net zoals het niemand kon schelen dat ik een badpak droeg, het ook niemand kon schelen wat ik at. Dus hield ik mijn mond, at wat me lekker leek en deed wat ik nodig had om me daarna beter te voelen, zoals een wandeling maken, een paar minuten mediteren of de volgende ochtend een spin-workout doen. Geen schuldgevoel, geen spijt - alleen een schone lei die ik mezelf na elke maaltijd toestond.

Nu ik weer thuis ben, kan ik met trots zeggen dat "Cruise Ship Me" is blijven hangen. Die zes dagen weg hebben mijn demonen niet voorgoed gedood, maar ze gaven me een gezond perspectief dat hielp om een ​​deel van het lawaai uit te schakelen en me te dwingen om meer in het heden te leven. Als ik op het schip een slecht moment had, kon ik me verstoppen in de iMax-bioscoop of een overdekte ligstoel zoeken, weg van de strijd. Mijn versie daarvan thuis is mediteren of voor het slapengaan op mijn terras zitten om te hergroeperen. We hebben net een opblaasbaar zwembad voor onze achtertuin gekocht en ik ben opgewonden om in mijn nieuwe badpak rond te hangen terwijl ik vrienden heb om de hitte te verslaan. En misschien heb ik mijn rocksterfantasie niet waargemaakt? Lipsynchronisatie-gevecht maar ik deed ga gewoon akkoord met het filmen van een tv-segment voor werk (mijn eerste in meer dan drie jaar). Er moet nog vooruitgang worden geboekt - ik heb tijdens de reis nauwelijks foto's gemaakt, tenzij ik bedekt was. Maar als ik denk aan dat bevrijdende gevoel van topless gaan op het strand, word ik eraan herinnerd dat de enige mening over mijn lichaam die ertoe doet, die van mezelf is. En elke dag zorgen die meningen ervoor dat ik me steeds beter voel over hoe ver ik ben gekomen.

Beoordeling voor