Goldenseal: voordelen, dosering, bijwerkingen en meer

Inhoud

• Wat is goldenseal?
• Voordelen en toepassingen
• Verkoudheid en andere infecties van de bovenste luchtwegen
• Gecombineerd met echinacea
• Ontgiften of slagen voor een drugstest
• Urineweg- en schimmelinfecties
• Chlamydia of herpes
• Acne en psoriasis
• Orale gezondheid
• Spijsvertering
• Arbeid
• Cholesterol- en triglycerideniveaus
• Diabetes
• Bijwerkingen en voorzorgsmaatregelen
• Dosering en hoe te nemen
• Overdosis
• Interacties
• Opslag en behandeling
• Zwangerschap en borstvoeding
• Gebruik bij specifieke populaties
• Alternatieven

Wat is goldenseal?

Goldenseal (Hydrastis canadensis) is een vaste plant afkomstig uit het oosten van Noord-Amerika (1).

De wortels en bladeren worden in de traditionele geneeskunde gebruikt om verschillende aandoeningen te behandelen, vooral die met infecties of ontstekingen (1).

Vandaag de dag behoort goldenseal tot de populairste kruidengeneesmiddelen ter wereld. Thee, kruidenextracten of capsules afkomstig van deze plant worden gebruikt om verkoudheid, hooikoorts, spijsverteringsproblemen, pijnlijk tandvlees en huidproblemen te behandelen (2, 3, 4).

Goldenseal wordt ook toegevoegd aan verschillende vrij verkrijgbare remedies, zoals oordruppels, producten voor vrouwelijke hygiëne, oogspoelingen, verkoudheids- en griepremedies, producten voor allergieverlichting, laxeermiddelen en spijsverteringshulpmiddelen (1, 4).

Het kruid is van nature rijk aan een klasse van alkaloïde verbindingen, waarbij berberine, hydrastine en canadine in de hoogste concentraties voorkomen.

Deze alkaloïden zijn gekoppeld aan antibacteriële en ontstekingsremmende eigenschappen en zouden de belangrijkste reden zijn achter de vermeende gezondheidsvoordelen van goldenseal (1).

Voordelen en toepassingen

Goldenseal wordt geprezen om zijn antibacteriële en ontstekingsremmende eigenschappen. Het wordt vaak gebruikt om infecties van de bovenste luchtwegen en verkoudheid te voorkomen of te behandelen (3, 5).

Het wordt ook gebruikt voor de behandeling van huidaandoeningen, gebrek aan eetlust, zware of pijnlijke menstruaties, infecties van de sinussen, indigestie en andere inflammatoire of spijsverteringsstoornissen (1).

Onderzoek dat de voordelen ervan ondersteunt, is echter beperkt en over het algemeen zwak. De voordelen met de meest wetenschappelijke onderbouwing worden hieronder uiteengezet.

Verkoudheid en andere infecties van de bovenste luchtwegen

Goldenseal is een populaire natuurlijke behandeling voor infecties van de bovenste luchtwegen, waaronder verkoudheid (6).

Cel- en dierstudies suggereren dat berberine, een van de belangrijkste actieve bestanddelen in goldenseal, infecties door bacteriën en virussen kan helpen bestrijden. Dit omvat het virus dat verantwoordelijk is voor verkoudheid (7, 8, 9, 10, 11).

Ondanks de opname van goldenseal in veel verkoudheidsremedies, is het onduidelijk of de effecten die bij dieren worden waargenomen op mensen van toepassing zijn.

De hoeveelheid berberine die in deze dierstudies wordt gebruikt, is over het algemeen groter dan de hoeveelheid die in goldenseal-supplementen wordt aangetroffen. Bovendien kan de opname van berberine uit goldenseal lager zijn dan die van geconcentreerde berberinesupplementen (4, 6).

Daarom is meer onderzoek nodig om te bepalen welk effect goldenseal, indien aanwezig, heeft op infecties van de bovenste luchtwegen bij de mens.

Gecombineerd met echinacea

Goldenseal wordt vaak gecombineerd met echinacea in vrij verkrijgbare kruidengeneesmiddelen voor verkoudheid en griep (4, 12).

Echinacea is een plant die ook inheems is in Noord-Amerika en traditioneel wordt gebruikt om infecties te behandelen, waaronder verkoudheid (12).

Hoewel sommige onderzoeken suggereren dat echinacea het risico op luchtweginfecties kan verlagen, waren niet alle mensen het daarmee eens (13, 14).

Momenteel zijn er geen aanwijzingen dat het combineren van goldenseal met echinacea andere voordelen biedt dan alleen het gebruik ervan.

Ontgiften of slagen voor een drugstest

Sommigen zijn van mening dat goldenseal je lichaam kan helpen ontgiften van gifstoffen en schadelijke stoffen. Toch is er maar heel weinig bewijs om deze bewering te staven.

Je lichaam is van nature ontworpen om zichzelf te ontgiften. Het doet dit door giftige verbindingen om te zetten in onschadelijke stoffen in je lever of ervoor te zorgen dat ze via urine en zweet uit je lichaam worden verwijderd (15, 16).

Onderzoek wijst uit dat goldenseal de activiteit van bepaalde leverenzymen die verantwoordelijk zijn voor het afbreken van medicijnen kan verminderen. Als zodanig kan dit kruidensupplement het ontgiftingsproces vertragen in plaats van bevorderen (1, 17).

Er zijn echter ook aanwijzingen dat goldenseal uw lichaam kan helpen bepaalde medicijnen sneller via de urine kwijt te raken. Daarom geloven sommigen dat goldenseal het gebruik van illegale drugs kan helpen verbergen om een ​​drugstest te doorstaan ​​(1).

Houd er rekening mee dat nieuwere methoden voor het testen van geneesmiddelen nu het gebruik van goldenseal in urinemonsters kunnen detecteren, waardoor de kans op een vals negatief resultaat op een drugstest wordt verkleind (17).

Hoewel het ontgiftende potentieel van goldenseal afhangt van het type toxine of de schadelijke stof die voorhanden is, zijn er meer onderzoeken nodig om dit te bevestigen.

Urineweg- en schimmelinfecties

Goldenseal is een veelgebruikt kruidengeneesmiddel voor urineweginfecties (UTI's) en schimmelinfecties.

Celstudies suggereren dat berberine, een van de belangrijkste actieve stoffen in goldenseal, je lichaam kan beschermen tegen verschillende bacteriën en schimmels (18, 19, 20, 21).

Berberine kan bijvoorbeeld voorkomen dat bacteriën aan de wanden van uw blaas blijven plakken, wat mogelijk een UTI kan voorkomen of helpen behandelen (22).

Berberine wordt ook verondersteld te houden Candida albicans, een schimmel die van nature in het menselijk lichaam aanwezig is, doordat hij zich in overmaat vermenigvuldigt (23).

Indien aanwezig in normale aantallen, Candida vormt geen gezondheidsproblemen. Wanneer deze schimmel echter in overmatige hoeveelheden aanwezig is, kan deze vaginale schimmelinfecties, spruw, huiduitslag en UTI's veroorzaken (24, 25).

In één onderzoek hadden mensen met terugkerende urineweginfecties die een combinatie van kruidenextracten met berberine kregen minder kans op een andere urineweginfectie dan mensen die geen berberine kregen (26).

Hoewel de resultaten van deze studie veelbelovend lijken, hebben geen studies bij mensen het effect van goldenseal op UTI's of schimmelinfecties tot nu toe rechtstreeks onderzocht. Daarom zijn er meer onderzoeken nodig voordat er sterke conclusies kunnen worden getrokken.

Chlamydia of herpes

Chlamydia en herpes zijn enkele van de meest voorkomende seksueel overdraagbare aandoeningen ter wereld (27, 28).

Wanneer chlamydia onbehandeld blijft, kan het verschillende complicaties veroorzaken, waaronder onvruchtbaarheid. Bovendien hebben baby's die vaginaal zijn geboren aan moeders met chlamydia een hoger risico op longontsteking en zichtproblemen (28).

Herpes is een virale infectie die waterige blaren op de huid of slijmvliezen van de lippen, mond of geslachtsorganen veroorzaakt. Het kan worden overgedragen via oraal of seksueel contact (28).

Een handvol oudere studies suggereert dat berberine, een van de belangrijkste actieve stoffen in goldenseal, kan helpen bij de behandeling van herpes- en chlamydia-infecties.

Sommige van deze onderzoeken suggereren bijvoorbeeld dat vaginale chlamydia-infecties kunnen worden behandeld met berberine-bevattende douches, vaginale zetpillen of verschillende soorten orale goldenseal-supplementen (29).

Ze stellen ook voor dat berberine-bevattende planten kunnen helpen voorkomen dat het herpesvirus zich vermenigvuldigt. Een bepaalde studie toonde aan dat goldenseal vermengd met mirre en tijm hielp bij het behandelen van orale herpes (30, 31).

Dat gezegd hebbende, hebben weinig van deze onderzoeken gekeken naar de directe effecten van goldenseal bij mensen, en er is geen recent onderzoek te vinden dat deze oudere bevindingen ondersteunt. Daarom is meer onderzoek nodig.

Acne en psoriasis

Berberine-bevattende planten zoals goldenseal kunnen uw huid ten goede komen.

Oudere reageerbuisstudies suggereren dat berberine, een van de belangrijkste actieve stoffen in goldenseal, kan helpen vechten P. acnes, de bacterie die verantwoordelijk is voor acne (32).

Bovendien suggereert dieronderzoek dat de ontstekingsremmende effecten van berberine kunnen helpen bij de behandeling van inflammatoire huidaandoeningen zoals psoriasis (33).

Onderzoek naar dit onderwerp is echter beperkt en niet specifiek voor goldenseal. Daarom is meer onderzoek nodig.

Orale gezondheid

Goldenseal kan helpen beschermen tegen tandinfecties.

Eén studie suggereert dat een mondspoeling met kruiden die verschillende kruiden en goldenseal bevat, de groei van bacteriën die verantwoordelijk zijn voor tandplak en gingivitis, een milde vorm van tandvleesaandoeningen, verminderde (31).

Een andere studie suggereert dat het gebruik van goldenseal als tandpasta of mondwater kan helpen het ontstoken tandvlees te kalmeren (34).

Toch is het onderzoek beperkt en zijn er meer studies nodig om deze voorgestelde voordelen voor de mondgezondheid van goldenseal te bevestigen.

Spijsvertering

Enkele reageerbuisstudies suggereren dat goldenseal-extracten kunnen vechten H. pylori, een bacterie die de bekleding van uw maag kan infecteren en die in verband is gebracht met het verschijnen van maagzweren (35, 36).

Goldenseal-extracten lijken ook effectief tegen de C. jejuni bacterie, die een hoofdoorzaak is van gastro-enteritis (37).

Gastro-enteritis is een ontsteking van de maag en darmen die diarree en braken veroorzaakt. Volgens de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) zijn infecties met C. jejuni zijn de meest voorkomende oorzaak van gastro-enteritis (38).

Berberine, een van de belangrijkste actieve stoffen in goldenseal, wordt verondersteld grotendeels verantwoordelijk te zijn voor het potentiële vermogen van deze plant om te beschermen tegen H. pylori en C. jejuni (39, 40).

Toch hebben geen studies deze effecten direct bij de mens waargenomen. Daarom is er meer onderzoek nodig voordat er sterke conclusies kunnen worden getrokken.

Arbeid

Dierstudies suggereren dat de berberine in goldenseal bevalling kan veroorzaken door de baarmoeder te stimuleren tot contractie (41).

Echter, goldenseal en andere berberine-bevattende planten zijn om verschillende redenen mogelijk niet veilig te gebruiken tijdens de zwangerschap.

Ten eerste veroorzaakte berberine-toediening bij ratten een lager gewicht bij zowel moeders als baby's. Bovendien wordt aangenomen dat berberine geelzucht veroorzaakt of verergert bij pasgeborenen, wat - in een klein aantal gevallen - hersenbeschadiging kan veroorzaken (4, 41, 42).

Als zodanig wordt vrouwen geadviseerd om tijdens de zwangerschap goldenseal te vermijden.

Cholesterol- en triglycerideniveaus

Studies bij muizen en hamsters suggereren dat de berberine in goldenseal kan helpen bij het verlagen van LDL (slecht) cholesterol en triglyceriden (43, 44).

Een recent overzicht van 12 studies vond vergelijkbare resultaten bij mensen. De auteurs concludeerden dat berberine kan helpen het LDL (slechte) cholesterol- en triglyceridengehalte met 20-55 mg / dL te verlagen (45).

Hoewel deze resultaten veelbelovend lijken, is er momenteel geen wetenschappelijk bewijs dat goldenseal dezelfde effecten produceert.

Daarom is meer onderzoek nodig om te bepalen of goldenseal cholesterol- en triglyceridenverlagende effecten heeft bij mensen.

Diabetes

Goldenseal kan gunstig zijn voor mensen met diabetes type 2.

Studies suggereren dat berberine, een van de belangrijkste verbindingen in goldenseal, de opname van suiker uit de darmen kan verminderen, de insulineresistentie kan verminderen en de insulinesecretie kan bevorderen - dit zijn allemaal factoren die kunnen helpen de bloedsuikerspiegel te verlagen (46).

Onderzoek suggereert verder dat de bloedsuikerverlagende effecten van berberine even effectief kunnen zijn als die van metformine, een veelgebruikt antidiabeticum (46).

Bovendien lijkt de combinatie van berberine met bloedsuikerverlagende medicatie effectiever dan alleen het innemen van bloedsuikerverlagende medicatie (47).

Hoewel de voordelen van berberine veelbelovend lijken, is het onduidelijk of de hoeveelheid berberine in goldenseal voldoende is om dezelfde effecten te veroorzaken. Daarom zijn meer goldenseal-specifieke onderzoeken nodig.

Bijwerkingen en voorzorgsmaatregelen

Goldenseal wordt als veilig beschouwd wanneer het gedurende korte perioden wordt geconsumeerd met de typisch aanbevolen doseringen.

Bijwerkingen zijn zeldzaam, maar kunnen misselijkheid, braken en verminderde leverfunctie omvatten (42, 48, 49).

Dat gezegd hebbende, onderzoek naar de veiligheid van dit kruidensupplement is zeer beperkt. Bovendien is kortdurend gebruik slecht gedefinieerd en is er weinig bekend over de veiligheid van langdurig gebruik of hoge doseringen (1, 42).

Bovendien bevatten sommige producten die beweren goldenseal te bevatten, vanwege de hoge kosten, mogelijk niet of slechts een klein deel van deze plant.

Sommige producten vervangen bijvoorbeeld goldenseal door Chinese goldthread, Oregon-druivenwortel, berberis, gele wortel of Chinese goldenseal - die allemaal berberine bevatten maar geen hydrastine of canadine (50).

Daarom kunnen deze kruiden andere bijwerkingen en interacties tussen geneesmiddelen hebben dan die geassocieerd met goldenseal (42).

Mensen die goldenseal willen proberen, moeten zorgvuldig het ingrediëntenlabel van een supplement lezen om er zeker van te zijn dat het echt goldenseal bevat voordat ze het product kopen.

Dosering en hoe te nemen

Goldenseal-supplementen zijn verkrijgbaar in een breed scala aan vormen, waaronder capsules, lotions, druppels, sprays, oogspoelingen en producten voor vrouwelijke hygiëne. Ze worden momenteel in verschillende doseringen geconsumeerd en er is weinig onderzoek naar welke dosering het beste is (1).

Gedroogde wortelsupplementen worden doorgaans driemaal daags in een dosering van 0,5-10 gram ingenomen, terwijl alcoholische tincturen en vloeibare extracten doorgaans driemaal daags in doseringen van 0,3-10 ml worden ingenomen (1).

Goldenseal kan ook als thee worden geconsumeerd door 2 theelepels van het gedroogde kruid ongeveer 15 minuten in 1 kopje (240 ml) heet water te weken.

Dat gezegd hebbende, kunnen momenteel geen studies bevestigen of deze doseringen de meest gunstige zijn.

Overdosis

Op dit moment is het onduidelijk welke dosering goldenseal een overdosis zou veroorzaken - en wat de effecten van deze overdosis kunnen zijn.

Vrij verkrijgbare goldenseal-preparaten zijn doorgaans verkrijgbaar in doseringen van 100-470 mg, en de meeste mensen lijken driemaal daags goldenseal in doses van 0,5-10 gram of 0,3-10 ml te nemen (1).

Deze doseringen lijken over het algemeen veilig, maar er is weinig bekend over de mogelijke effecten van grotere doses (1).

Neem bij twijfel contact op met uw zorgverlener of de plaatselijke hulplijn voor antigifbestrijding.

Interacties

Studies suggereren dat goldenseal de activiteit van leverenzymen die verantwoordelijk zijn voor het elimineren van bepaalde medicijnen, waaronder antidepressiva, kan vertragen.

Hierdoor kunnen deze medicijnen langer in uw lichaam blijven dan verwacht, waardoor ze mogelijk toxische niveaus bereiken (41, 42, 49, 51).

Mensen die momenteel medicijnen gebruiken, moeten hun arts raadplegen voordat ze goldenseal gaan gebruiken.

Opslag en behandeling

Er is weinig wetenschappelijke begeleiding te vinden met betrekking tot de optimale behandeling en opslag van goldenseal-supplementen.

Goldenseal-supplementen zijn verkrijgbaar in een breed scala aan vormen, waaronder onder andere gedroogde kruiden, lotions en vloeibare extracten.

Als zodanig kunnen opslag-, afhandelings- en vervaldatums variëren.

Volg voor de beste resultaten de aanbevelingen voor opslag en behandeling die op de verpakking van uw product staan ​​vermeld en gooi producten weg die hun houdbaarheidsdatum hebben overschreden.

Zwangerschap en borstvoeding

Er is momenteel weinig tot geen onderzoek gedaan naar de veiligheid van het gebruik van goldenseal bij zwangere vrouwen of vrouwen die borstvoeding geven.

Dierproeven suggereren dat berberine, een van de belangrijkste actieve bestanddelen in goldenseal, verband houdt met een lager gewicht bij zowel moeders als baby's. Berberine kan er ook voor zorgen dat de baarmoeder samentrekt, waardoor het risico op vroeggeboorte mogelijk toeneemt (41).

Volgens dieronderzoek kan berberine ook geelzucht bij pasgeborenen veroorzaken of verergeren, wat mogelijk hersenbeschadiging kan veroorzaken (4, 41, 42).

Het is momenteel niet bekend of berberine via moedermelk van moeder op baby kan overgaan (52).

Op basis van dit beperkte bewijs worden vrouwen ontmoedigd om goldenseal te gebruiken tijdens zwangerschap of borstvoeding.

Gebruik bij specifieke populaties

Op een gegeven moment stond goldenseal in de top 20 van meest populaire kruidengeneesmiddelen wereldwijd en het 6e meest gebruikte kruidenpreparaat door kinderen onder de 18 jaar (2).

Er is echter weinig bekend over de effecten bij kinderen, behalve dat het geelzucht bij pasgeborenen kan veroorzaken of verergeren. Daarom adviseren deskundigen over het algemeen niet om goldenseal te geven aan zuigelingen en peuters (42).

Dierstudies suggereren dat berberine-bevattende supplementen zoals goldenseal kunnen leiden tot een lager geboortegewicht en ervoor kunnen zorgen dat de baarmoeder samentrekt, waardoor het risico op vroeggeboorte mogelijk toeneemt (41).

Bovendien is er weinig bekend over de veiligheid van goldenseal tijdens het geven van borstvoeding. Als zodanig wordt aanbevolen dat vrouwen dit kruidensupplement niet gebruiken tijdens de zwangerschap of tijdens de borstvoeding (52).

Ten slotte kan goldenseal een wisselwerking hebben met bepaalde medicijnen, waaronder antidepressiva. Daarom moeten mensen die momenteel medicijnen gebruiken, eerst hun arts raadplegen voordat ze goldenseal gebruiken (42, 49, 51).

Alternatieven

De meeste vermeende gezondheidseffecten van goldenseal worden toegeschreven aan de actieve bestanddelen berberine, hydrastine en canadine.

Daarom kunnen andere berberine-, hydrastine- of canadine-bevattende kruiden of gezuiverde supplementen effecten uitoefenen die vergelijkbaar zijn met die van goldenseal.

Onderzoek naar de gezondheidsvoordelen van gezuiverde berberinesupplementen is over het algemeen sterker dan onderzoek naar de voordelen van goldenseal (53).

Berberine kan gemakkelijker in het lichaam worden opgenomen wanneer het alleen wordt ingenomen in vergelijking met wanneer het samen met andere verbindingen wordt ingenomen, zoals het geval zou zijn bij het nemen van goldenseal (4).

Berberinesupplementen bevatten echter weinig tot geen hydrastine en canadine. Daarom kunnen ze naar verwachting andere effecten en bijwerkingen hebben dan die van goldenseal.

Berberine-bevattende kruiden, zoals Chinese gouddraad, berberis, gele wortel en Oregon-druif, worden soms gebruikt als alternatief voor goldenseal. Deze kruiden bevatten echter doorgaans weinig tot geen hydrastine of canadine (50).

Daarom kunnen ze verschillende effecten hebben in vergelijking met goldenseal, evenals bijwerkingen en eigen interacties tussen geneesmiddelen (42).