Dit is de slopende realiteit van hoe het is om een ​​ultramarathon te lopen

Inhoud

• Beoordeling voor

[Noot van de redactie: op 10 juli zal Farar-Griefer zich bij lopers uit meer dan 25 landen voegen om deel te nemen aan de race. Dit wordt de achtste keer dat ze het runt.]

'Honderd kilometer? Ik hou er niet eens van om zo ver te rijden!' Dat is de typische reactie die ik krijg van mensen die de gekke sport van ultrarunning niet begrijpen, maar dat is precies de reden waarom ik zo graag die afstand loop, en zelfs verder. Ik zie er tegenop om zo ver te rijden, maar rennen 100 mijl? Alleen al bij de gedachte begint mijn lichaam te kwijlen.

Dat maakt het echter niet gemakkelijk - verre van dat. Neem mijn laatste ervaring met het rennen van de 135 mijl lange Badwater Ultramarathon, een race die National Geographic tot de zwaarste ter wereld heeft uitgeroepen. Lopers hebben 48 uur om door Death Valley te racen, over drie bergketens en op grondtemperaturen van 200 graden.

Mijn bemanning had alles geprobeerd om mijn lichaam te laten plassen. Het was mijl 90, half juli, 125 graden - het soort hitte dat schoenen op de stoep doet smelten. Met nog 45 mijl te gaan in de Badwater Ultramarathon, viel ik 30 uur eerder snel van mijn startgewicht. Ik had de hele race problemen, maar zoals bij elk ultrarunning-evenement, was ik ervan overtuigd dat dit gewoon weer een hindernis was en dat mijn lichaam uiteindelijk zou toegeven en ik weer op het parcours zou zijn. Ik wist ook dat dit geen opflakkering was van mijn multiple sclerose (MS), maar meer dat mijn lichaam mijn race niet gemakkelijk zou maken.(Bekijk deze waanzinnige ultramarathons die je moet zien om te geloven.)

Enkele uren eerder, net voor het controlepunt van 72 kilometer in Panamint Springs, had ik voor het eerst bloed in mijn urine opgemerkt. Ik was ervan overtuigd dat dit kwam omdat mijn lichaam nog niet was hersteld van het rennen van de 100-mijlsrace in de westelijke staten, slechts 15 dagen eerder - een slopende 29 uur rennen van de ene ochtend op de andere. Mijn bemanning en ik besloten een paar kilometer voor Panamint Springs mijn houten paal (een vereiste wanneer een loper tijdelijk uit de race trekt) in het zand te plaatsen om medische hulp te krijgen voordat het te laat was. We reden naar binnen en legden mijn situatie uit aan de arts - dat mijn lichaam al uren geen vloeistoffen had verwerkt, en toen ik voor het laatst had gecontroleerd, was mijn urine een mokka-kleur met een zweem van rood bloed. Ik moest zitten wachten tot ik kon plassen, zodat een team van mannen kon beslissen of ik de race kon voortzetten of niet. Na vijf uur waren mijn spieren ervan overtuigd dat ik klaar was en dat we snel terug naar huis zouden gaan, naar het comfort van Hidden Hills. Maar mijn lichaam reageerde en ik liet het medische team mijn bloedvrije urine zien, waardoor ik in aanmerking kwam om door te gaan. (Krijg een kijkje in de ervaring van een hardloper met een andere waanzinnig moeilijke race, de Ultra-Trail du Mont-Blanc.)

Het volgende om aan te pakken? Vind mijn inzet. Dit betekende dat we vanaf de finish de andere kant op moesten. Ik weet niet wat mijn mentale funk erger had kunnen maken. Mijn vermoeide bemanning (die bestond uit drie vrouwen, allemaal professionele hardlopers, die om de beurt met me meerenden, me voedden en ervoor zorgden dat ik niet stierf op de baan) sprong terug in ons busje op zoek naar mijn inzet. Na een uur begon mijn frustratie op te bouwen. Ik zei tegen mijn bemanning: "Laten we het gewoon vergeten, ik ben klaar." En daarmee verscheen mijn inzet plotseling alsof het me weer uitnodigde voor de cursus, en me niet toestond om te stoppen. Elke spier was vermoeid, mijn tenen en voeten waren bebloed en hadden blaren. Het schuren tussen mijn benen en in mijn oksels voelde intenser bij elke uitbarsting van de hete meedogenloze wind, maar ik was terug in de race. Volgende halte: Panamint Springs, mijl 72.

De laatste keer dat ik een echte afstand heb gelopen was in november 2016 op de javelina #100 #mile #ultra #marathon - hier met mijn pacer Maria, #film #regisseur Gaël en #buddy Bibby baby die over mijn vermoeide #benen wreef (; ben een beetje nerveus over mijn (gebrek aan) #training voor #Badwater - ik ken de pijn die ik zal doorstaan ​​#hardlopen #135 #mijlen en ik weet dat er veel #obstakels zullen zijn om #overwinnen en ik weet dat ik zal geven ik doe er alles aan om het te "afmaken" #finish #7 #mom #runner #fight #MS @racetoerasems #runforthosewhocant #nevergiveup #running #healthy #eating #blessed

Een bericht gedeeld door Shannon Farar-Griefer (@ultrashannon) op 19 juni 2017 om 23:05 PDT

Tijdens de acht mijl lange klim naar de top van Father Crowley (de tweede van drie grote beklimmingen in de race), twijfelde ik aan mijn gezond verstand omdat ik in zo'n langdurige en pijnlijke race zat. Dit was niet de eerste keer dat ik Badwater runde, dus ik wist wat ik kon verwachten, en dat is 'het onverwachte'. Toen ik de top bereikte, wist ik dat ik de lichte afdaling naar mijl 90, checkpoint 4, Darwin kon beginnen. Terwijl mijn voeten van een duizelingwekkende schuifelgang naar een voorwaartse beweging gingen, begon ik te voelen dat ik leefde, maar ik wist dat er weer iets mis was. Mijn lichaam wilde niet eten, drinken of plassen. In de verte zag ik mijn bemanningsbusje geparkeerd staan ​​wachten op mijn aankomst in Darwin. Ze wisten dat we met serieuze problemen te maken hadden. In deze sport is het verwerken van vloeistoffen: heel belangrijk. Als u niet voorzichtig bent met het consumeren van voldoende calorieën en vocht en uw lichaam geen vocht afgeeft, zijn uw nieren in gevaar. (En ICYDK, je hebt meer nodig dan alleen water om gehydrateerd te blijven tijdens duursporten.) We hadden alles geprobeerd, en onze laatste poging was mijn hand in heet water te steken, net als de grap van de middelbare school die we op onze vrienden speelden om ze te maken plassen, maar dit werkte niet en het was niet grappig. Mijn lichaam was klaar en mijn team nam de beslissing om me terug te trekken uit de race. Het was dinsdagmiddag laat en ik was al meer dan 36 uur op. We reden naar het hotel en het volgende checkpoint, mijl 122, en juichten de lopers toe die binnenkwamen. De meesten zagen er verslagen uit, zoals ik, maar ik zat daar maar, mezelf nog meer in elkaar te slaan en te denken: "Wat heb ik verkeerd gedaan?"

De volgende dag vloog ik naar Vermont voor de 100-mijlsrace van Vermont, die drie dagen later zou plaatsvinden. De starttijd van 04:00 uur was een andere uitdaging, omdat ik op tijd aan de westkust was. Mijn voeten waren blaren en ik had geen slaap van mijn 92 mijl lange Badwater-poging. Maar 28 uur en 33 minuten later was ik klaar.

De volgende maand probeerde ik de Leadville 100-mijl ultramarathon te lopen. Vanwege de hevige onweersbuien de nacht voor de race - plus kriebels voor de race - kon ik nauwelijks slapen. De race begint op een hoogte van meer dan 10.000 voet, maar ik heb me nog nooit sterker gevoeld tijdens een run van 100 mijl. Ik was bijna op het hoogste punt van de race - Hope's Pass op 12.600 voet, net voor het keerpunt van 80 mijl - toen ik vast kwam te zitten terwijl ik wachtte op mijn bemanning bij een hulppost. Na bijna een uur te hebben gezeten, moest ik weer op de baan, anders zou ik de tijdslimiet missen. Dus ging ik alleen verder, over Hope's Pass.

Plotseling werd de lucht zwart, en felle regen en wind sloegen als koude, scherpe scheermessen op mijn gezicht. Al snel zat ik gehurkt onder een klein rotsblok om beschutting te zoeken tegen de storm. Ik had nog steeds alleen mijn dagelijkse korte broek en een topje met korte mouwen aan. Ik was ijskoud. Een andere hardloper bood me zijn jas aan. Ik ging verder. Toen hoorde ik in de verte: "Shannon, ben jij dat?" Het was mijn gangmaker, Cheryl, die me had ingehaald met mijn koplamp en regenkleding, maar het was te laat. Ik voelde de strijd van de kou en mijn lichaam begon onderkoeld te raken. Zowel Cheryl als ik vergaten onze horloges op de bergtijd te zetten en dachten dat we een extra uur over hadden, dus deden we het rustig aan om mijn lichaam weer op het goede spoor te krijgen. Toen we bij de volgende hulppost aankwamen, was ik van plan om wat warme chocolademelk en warme soep te nemen en mijn doorweekte kleren te verschonen, om erachter te komen dat we de grens van het checkpoint hadden gemist. Ik werd uit de race gehaald.

Als ik mijn verhalen deel, vragen veel mensen zich af: waarom zou je jezelf martelen? Maar het zijn de verhalen zoals deze die mensen maken wil weten over. Hoe saai zou het zijn als ik zou zeggen: "Ja, ik heb een geweldige race gehad, er is niets misgegaan!" Zo werkt het in geen enkele duursport. Er zijn altijd uitdagingen en verbijsterende obstakels die met het territorium gepaard gaan.

Waarom doe ik het? Waarom ga ik terug voor meer? Er is geen echt geld in de sport van ultramarathonlopen. Ik ben helemaal geen geweldige hardloper. Ik ben niet getalenteerd of begaafd zoals velen in mijn sport. Ik ben gewoon een moeder die van rennen houdt - en hoe verder, hoe beter. Daarom ga ik terug voor meer: ​​hardlopen is mijn passie. Op 56-jarige leeftijd heb ik het gevoel dat hardlopen, krachttraining en focus op een gezond dieet me in de beste vorm van mijn leven houden. Om nog maar te zwijgen, ik denk dat het me helpt MS te bestrijden. Ultrarunning maakt al meer dan 23 jaar deel uit van mijn leven en nu maakt het deel uit van wie ik ben. Hoewel sommigen misschien 100 mijl door de ruige bergen rennen, en 135 mijl door Death Valley in juli, extreem en schadelijk voor het lichaam kunnen zijn, moet ik het daar niet mee eens zijn. Mijn lichaam is getraind, ontworpen en gebouwd voor deze gekke sport van mij.

Noem me niet gek. Gewoon toegewijd.

Beoordeling voor