Waarom heb ik een harde stoelgang en hoe behandel ik deze?

Inhoud

• Harde ontlasting veroorzaakt
• Medicatiegerelateerde oorzaken
• Aan voeding en levensstijl gerelateerde oorzaken
• Medische oorzaken
• Harde ontlasting met bloed
• Symptomen van harde ontlasting
• Complicaties
• Behandeling van harde ontlasting
• Huismiddeltjes
• Medische behandeling met harde kak
• Wanneer moet je naar een dokter
• Meenemen

Overzicht

In een perfecte wereld zou uw ontlasting zacht en gemakkelijk te passeren zijn, elke keer dat u een stoelgang nodig heeft. Het is echter waarschijnlijk dat u van tijd tot tijd last heeft van een harde stoelgang.

Deze zijn moeilijker te passeren dan zachte stoelgang en kunnen variëren van moeilijk tot zeer pijnlijk. Artsen noemen harde ontlasting constipatie.

Hoewel iedereen van tijd tot tijd een harde stoelgang heeft, kunnen ze ook een symptoom zijn van een onderliggende medische aandoening.

Voorbeelden van aandoeningen die harde stoelgang veroorzaken, zijn onder meer diverticulaire aandoeningen, darmobstructies of hypothyreoïdie. Als u harde ontlasting heeft, zijn er manieren waarop u uw ontlasting thuis gemakkelijker kunt maken.

Harde ontlasting veroorzaakt

U kunt om verschillende redenen harde ontlasting hebben. Soms is een combinatie van factoren de schuld. De ontlasting van een persoon is meestal gemaakt van afvalproducten en onverteerd voedselmateriaal dat wordt gecombineerd met water om via de darmen te worden geëlimineerd.

Dit vereist ook motiliteit, of gastro-intestinale beweging, om de ontlasting langs het spijsverteringskanaal te laten bewegen voor eliminatie.

Een probleem met een of meer van deze spijsverteringsprocessen kan harde ontlasting veroorzaken.

Medicatiegerelateerde oorzaken

Soms is harde ontlasting het gevolg van iets dat je wel of niet hebt gegeten en van medicijnen die je neemt. Voorbeelden zijn:

• aluminium- en calciumbevattende antacida
• anticholinergica
• anticonvulsiva om aanvallen te voorkomen
• antispasmodica
• calciumantagonisten
• diuretica
• ijzersupplementen
• medicijnen die worden gebruikt om depressie te behandelen
• medicijnen die worden gebruikt om de ziekte van Parkinson te behandelen
• verdovende pijnstillers

Aan voeding en levensstijl gerelateerde oorzaken

Dieetgerelateerde oorzaken van harde ontlasting zijn onder meer uitdroging (niet genoeg water drinken) en een vezelarm dieet. Enkele mogelijke levensstijlgerelateerde oorzaken van harde ontlasting zijn:

• veranderingen in iemands dieet
• medicijnen veranderen
• niet bezig zijn met regelmatige lichamelijke activiteit
• reizend

Als een persoon vaak de drang om een ​​stoelgang te hebben, negeert, kan dit ervoor zorgen dat ontlasting moeilijker wordt. Dit komt omdat het tegenhouden van stoelgang veranderingen in de hersenen kan veroorzaken die de toekomstige drang naar stoelgang beïnvloeden.

Uw ontlasting kan zich ophopen in het spijsverteringskanaal en moeilijker te passeren worden.

Medische oorzaken

Soms kan een onderliggende medische aandoening harde ontlasting veroorzaken. Voorbeelden van deze voorwaarden zijn:

• veroudering
• anatomische problemen met het spijsverteringskanaal
• hersenletsel
• coeliakie
• diverticulitis
• hormoongerelateerde aandoeningen, zoals hypothyreoïdie
• darmobstructies
• darmtumoren
• Ziekte van Parkinson
• zwangerschap
• proctitis, een ontsteking van de prostaatklier
• ruggenmergletsel

Sommige van deze aandoeningen, zoals een darmobstructie, kunnen een medisch noodgeval zijn. Omdat ontlasting er niet uit kan, kan een persoon levensbedreigende complicaties ervaren als de darm in de darmwand lekt.

Harde ontlasting met bloed

Als uw ontlasting bijzonder moeilijk te passeren is, is het niet ongebruikelijk dat er wat bloedstrepen in de ontlasting aanwezig zijn. Harde ontlasting kan irritatie en microscheurtjes in de darmwand veroorzaken die bloedingen veroorzaken. U kunt ook bloeden ergens in het maagdarmkanaal, wat kan betekenen dat u bloed in uw ontlasting ziet.

Als het bloed meer dan strepen vertoont of langer dan een dag aanhoudt, ga dan naar een arts om er zeker van te zijn dat de met bloed doorweekte ontlasting geen teken is van een onderliggende medische aandoening.

Harde zwarte kruk

Soms kan harde ontlasting zwart en teerachtig lijken. Dit kan duiden op de aanwezigheid van bloeding in een hoger gedeelte van het spijsverteringskanaal, zoals de maag of slokdarm. Sommige medicijnen die u gebruikt, zoals ijzersupplementen, kunnen ook donkere ontlasting veroorzaken.

Symptomen van harde ontlasting

De meest ernstige symptomen van harde ontlasting zijn rectale bloeding of bloed in uw ontlasting. Deze kunnen medische noodhulp vereisen als een persoon blijft bloeden.

Andere symptomen van harde ontlasting zijn:

• buikpijn
• moeilijkheid om gas te passeren
• pijn bij het passeren van ontlasting
• persen bij het passeren van ontlasting

Veel van deze symptomen kunnen ervoor zorgen dat u bang bent om andere ontlasting te passeren. Deze angst kan constipatie verergeren.

Complicaties

Harde ontlasting kan zich ophopen in het spijsverteringskanaal en schade aan het slijmvlies veroorzaken. Complicaties van harde ontlasting kunnen zijn:

• anale kloven
• fecale impactie
• aambeien
• darmblokkade
• rectale verzakking

Het kan helpen om dit te voorkomen door de ontlasting zo zacht mogelijk te houden.

Behandeling van harde ontlasting

Als u geen bloed in uw ontlasting heeft of geen ernstige pijn heeft, kunt u beginnen met het proberen om uw ontlasting thuis te verzachten.

Huismiddeltjes

Voorbeelden van huismiddeltjes om ontlasting te verzachten zijn:

• Buikmassage. Soms kan een maagmassage helpen de darmen te stimuleren als ze niet genoeg bewegen om de ontlasting sneller te verteren. Het kan helpen om met ronddraaiende bewegingen over de maag te wrijven.
• Drink meer water. Door meer water in het spijsverteringskanaal te krijgen, kan de ontlasting zachter en gemakkelijker te passeren zijn. Een goed teken dat u voldoende water drinkt, is als uw urine lichtgeel van kleur is.
• Eet meer vezels. Vezels kunnen massa toevoegen aan de ontlasting, wat de darmen kan stimuleren en de ontlasting door het spijsverteringskanaal kan helpen verplaatsen. Het toevoegen van te veel vezels in één keer kan echter het tegenovergestelde effect hebben en een opgeblazen gevoel en buikklachten veroorzaken. Voorbeelden van uitstekende bronnen van vezels zijn volkorenbrood, zwarte bonen, bessen of appels met de schil erop, wortels, erwten, broccoli, amandelen en pinda's.
• Vermijd voedsel dat weinig calorieën bevat en weinig vezels bevat. Veel vezelarm voedsel voegt niet veel voedingswaarde toe aan uw dieet. Vermijd fastfood, bewerkte voedingsmiddelen en frites.
• Oefening. Lichamelijke activiteit kan een darmstimulerend effect hebben op het lichaam.

Medische behandeling met harde kak

Voorbeelden van medicijnen die een arts kan voorschrijven of aanbevelen, zijn onder meer:

• Bulkvormende middelen. Voorbeelden zijn onder meer Citrucel of FiberCon. Deze medicijnen helpen om massa aan de ontlasting toe te voegen, waardoor het gemakkelijker wordt om te passeren.
• Osmotische middelen. Voorbeelden zijn onder meer MiraLAX. Deze medicijnen trekken water naar de ontlasting, waardoor het gemakkelijker wordt om te passeren.
• Ontlasting verzachters.Voorbeelden zijn onder meer docusaatnatrium (Colace). Dit helpt harde ontlasting te verzachten, zodat het niet zo moeilijk is om te passeren.

Idealiter zijn deze methoden een oplossing op korte termijn. Als uw harde ontlasting aanzienlijke medische problemen veroorzaakt, zoals een darmblokkade of rectale verzakking, moet u mogelijk een operatie ondergaan. Dat is meestal een laatste poging om een ​​onderliggend probleem op te lossen.

Wanneer moet je naar een dokter

Ga naar een arts als u al vier dagen geen stoelgang heeft gehad. U moet mogelijk medische hulp inroepen als u bloed in uw ontlasting ziet dat in hoeveelheid lijkt toe te nemen.

Anders moet u medische hulp zoeken als u last heeft van uw harde ontlasting. Als u symptomen heeft zoals een opgeblazen gevoel, pijn en ongemak, kan het helpen om met een arts te praten.

Meenemen

Harde kak kan een symptoom zijn van leefstijlfactoren, ingenomen medicijnen of een onderliggende medische aandoening. Er zijn verschillende benaderingen van de behandeling die ervoor kunnen zorgen dat ontlasting gemakkelijker wordt doorgegeven.

Door deze eerder dan later te starten, kunt u ernstige medische problemen, zoals een darmobstructie, helpen voorkomen.