Heb een geweldig orgasme: laat solo-seks tellen

Inhoud

• Beoordeling voor

Egoïstisch zijn in bed wordt over het algemeen als een slechte zaak beschouwd. Maar om echt een geweldig orgasme te krijgen, moet je ontspannen en comfortabel zijn met je eigen lichaam. En de enige manier om dat te doen, is door de man uit de vergelijking te halen en wat tijd alleen aan jezelf te denken. Ja, we hebben het over masturberen.

"Een van de belangrijkste voordelen van masturbatie (naast plezier natuurlijk!) is dat vrouwen meer leren over wat hen bevalt", zegt seksuoloog Emily Morse, presentator van de podcast Sex With Emily. "Hoe meer je dat weet, hoe meer je kunt delen met je partner, en hoe meer je controle krijgt over je eigen tevredenheid en plezier." (Vergeet niet om onze andere tips te bekijken om je O een boost te geven, te beginnen met #1: Stop Faking It!)

De kans is groot dat je het al doet, dus we zijn niet van plan om je een Judy Blume-achtige 101 te geven. Dat gezegd hebbende, er zijn kleine aanpassingen die je kunt maken aan je normale routine die je één-op-één sessies kunnen nemen naar het volgende niveau, en zelfs helpen bij het verbeteren van de orgasmen die je hebt wanneer je besluit een man in de mix te brengen. Hier is waar te beginnen.

Vertragen

Soms verlang je naar een snel, gemakkelijk orgasme. En die kunnen geweldig zijn. Maar als je intentie een intensere climax is, loont het om langzaam te beginnen. Lauren Streicher, M.D., auteur van Seks RX, beveelt aan om dezelfde dingen te doen die je zou doen voordat je met een nieuwe man in zee gaat: zet sexy muziek aan, trek ondergoed aan waarin je weet dat je er sexy uitziet, lees erotica of kijk porno... Natuurlijk, het kan in het begin misschien geforceerd aanvoelen, maar het idee is om gewoon dingen te doen waardoor je je echt opgewonden voelt voordat je jezelf begint aan te raken. Hoe minder masturbatie gewoon een item op je to-do-lijst is (bedden opmaken, de was doen, jezelf aanraken...), hoe beter, zegt Streicher.

Weg, weg naar beneden

Oké, nu kun je die vibrator pakken (of hand, kussen of wat je ook maar wilt gebruiken om jezelf af te krijgen). Maar nogmaals, ga langzaam, en mix de dingen een beetje. "Varieer de druk en de manier waarop je je clitoris aanraakt", stelt Morse voor. "Als je altijd in een cirkelvormige beweging beweegt, probeer dan heen en weer te gaan of licht te tikken." Misschien vind je nieuwe plekjes of bewegingen om in je gebruikelijke repertoire te verwerken. (Leer wat uw masturbatiestijl over u zegt.) Als u dicht bij een climax komt, ga dan een beetje achteruit totdat het gevoel weggaat, en begin dan opnieuw. Deze techniek wordt edgen genoemd en als je jezelf eindelijk over de edge laat gaan, zal je orgasme veel, veel sterker zijn.

Geef hem een ​​show

Als je je op je gemak voelt, overweeg dan om te masturberen in het bijzijn van je partner. Dit is een win-winsituatie, zegt Streicher: Veel mannen vinden het geweldig om naar te kijken, en terwijl jij voor jezelf zorgt, zal hij kunnen zien wat je echt leuk vindt - en misschien zelfs wat tips oppikken die hij kan gebruik later, wanneer je P-in-V-seks hebt. (Probeer dan deze zes andere kinky upgrades voor je seksleven.)

Check morgen shape.com voor onze zevende orgasme-stimulerende tip!

Beoordeling voor