15 huismiddeltjes voor allergieën

Inhoud

• Overzicht
• De beste natuurlijke remedie tegen allergieën
• Home remedies voor allergieën
• Nasale irrigatie met zoutoplossing
• HEPA-filters
• Butterbur
• Bromelaïne
• Acupunctuur
• Probiotica
• Lieve schat
• Airconditioners en luchtontvochtigers
• Spirulina
• Brandnetel
• Quercetin
• Vitamine C
• Essentiële olie van pepermunt
• Eucalyptus etherische olie
• Wierook etherische olie
• Voorzorgsmaatregelen bij het gebruik van huismiddeltjes voor allergieën
• Afhalen

Overzicht

Wanneer je immuunsysteem reageert op iets dat andere mensen niet stoort, ervaar je een allergische reactie. Enkele van de grootste boosdoeners voor het veroorzaken van allergische reacties zijn:

• stuifmeel
• huisstofmijt
• huidschilfers van huisdieren
• schimmel sporen
• insecten steken
• eten
• medicijnen

Allergieën kunnen een aantal symptomen veroorzaken, zoals:

• niezen
• loopneus
• jeuk
• huiduitslag
• zwelling
• astma

Artsen behandelen allergieën meestal met een verscheidenheid aan benaderingen, waaronder vaak medicijnen en allergieschoten. Er zijn echter natuurlijke en huismiddeltjes voor allergieën die u zou kunnen overwegen.

De beste natuurlijke remedie tegen allergieën

De beste natuurlijke remedie tegen allergieën is, indien mogelijk, vermijding. Zowel artsen als natuurlijke genezers zullen voorstellen dat u allergenen beperkt of vermijdt, wat uw allergische reactie veroorzaakt.

U moet blootstelling aan uw allergenen vermijden. Als u bijvoorbeeld een allergische reactie op een sulfamedicijn heeft gehad, moet u uw arts op de hoogte stellen van uw allergie. Ze zullen hoogstwaarschijnlijk een alternatief antibioticum voorschrijven als je er ooit een nodig hebt.

Dat gezegd hebbende, sommige allergenen zijn moeilijk te vermijden. In dat geval kunt u, nadat u uw symptomen met uw arts heeft besproken, een huismiddeltje voor allergieën overwegen om de gevolgen van blootstelling aan een allergeen aan te pakken.

Home remedies voor allergieën

Nasale irrigatie met zoutoplossing

Een overzicht van 10 onderzoeken uit 2012 toonde aan dat nasale irrigatie met zoutoplossing gunstige effecten had voor zowel kinderen als volwassenen met allergische rhinitis, die vaak hooikoorts wordt genoemd.

HEPA-filters

Door irriterende stoffen in de lucht, zoals pollen, stof en huidschilfers van huisdieren, op te vangen, verminderen zeer efficiënte deeltjeslucht (HEPA) -filters allergenen in uw huis.

Butterbur

In een recensie uit 2003, butterbur - ook bekend als Petasites hybridus - bleek even effectief te zijn voor jeukende ogen als een veel gebruikt oraal antihistaminicum.

Bromelaïne

Bromelaïne is een enzym dat voorkomt in papaja en ananas. Natuurlijke genezers beschouwen bromelaïne als effectief bij het verbeteren van de ademhaling door zwelling te verminderen.

Acupunctuur

Een beoordeling uit 13 onderzoeken uit 2015 concludeerde dat acupunctuur positieve resultaten vertoonde voor zowel seizoensgebonden als niet-seizoensgebonden allergische rhinitis.

Probiotica

Een beoordeling uit 23 onderzoeken uit 2015 wees uit dat probiotica de symptomen van allergische rhinitis kunnen helpen verbeteren.

Lieve schat

Hoewel er geen wetenschappelijk bewijs is om dit te bewijzen, suggereert een populaire theorie dat je lokaal geproduceerde honing eet. Volgens de theorie verlaagt u na verloop van tijd uw allergische reactie op het stuifmeel dat de bijen in uw omgeving verzamelen om hun honing te maken.

Airconditioners en luchtontvochtigers

Door vocht uit de lucht te verwijderen, kunnen airconditioners en ontvochtigers de groei van meeldauw en schimmels die allergieën negatief kunnen beïnvloeden, beperken.

Spirulina

Een studie uit 2015 wees uit dat spirulina in de voeding - een blauwgroene alg - antiallergische beschermende effecten tegen allergische rhinitis vertoonde.

Brandnetel

Natuurlijke genezers raden brandnetel aan als een natuurlijke antihistaminica om te helpen bij de behandeling van allergieën.

Quercetin

Quercetin is een favoriet van voorstanders van natuurlijke genezing die geloven dat het de afgifte van histamine stabiliseert en helpt bij het beheersen van allergiesymptomen. Het komt van nature voor in broccoli, bloemkool, groene thee en citrusvruchten.

Vitamine C

Beoefenaars van natuurlijke medicatie stellen voor om dagelijks 2000 milligram vitamine C in te nemen om het histaminegehalte te verlagen.

Essentiële olie van pepermunt

Een onderzoek uit 1998 toonde aan dat behandeling met pepermuntolie voldoende ontstekingsremmende effecten had die de symptomen van bronchiale astma en allergische rhinitis verminderden om klinische onderzoeken te rechtvaardigen. Essentiële oliën kunnen in de lucht worden verspreid, maar moeten verdund worden in een dragerolie als ze plaatselijk worden aangebracht.

Eucalyptus etherische olie

Voorstanders van natuurlijke genezing suggereren het gebruik van eucalyptusolie als antimicrobieel middel door het tijdens het allergieseizoen toe te voegen aan elke wasbeurt.

Wierook etherische olie

Op basis van de resultaten van een onderzoek uit 2016 kan wierookolie helpen tegen niet-seizoensgebonden allergische rhinitis. Je kunt het verdunnen in een draagolie en achter je oren gebruiken of inhaleren door het in de lucht te verspreiden.

Voorzorgsmaatregelen bij het gebruik van huismiddeltjes voor allergieën

Gebruik geen huismiddeltjes om ernstige allergische reacties of anafylaxie te behandelen, die kunnen worden geïdentificeerd door symptomen zoals:

• moeite met ademhalen
• beklemming in de longen
• pijn op de borst
• bloeddruk verandert
• duizeligheid
• flauwvallen
• uitslag
• braken

Als u deze symptomen ervaart, zoek dan onmiddellijk medische hulp. Anafylaxie kan levensbedreigend zijn.

Bovendien is het gebruik van etherische oliën niet zonder risico. De Amerikaanse Food and Drug Administration houdt geen toezicht op de zuiverheid, kwaliteit en verpakking van etherische oliën. Het is belangrijk om essentiële oliën te gebruiken zoals aangegeven en zorg ervoor dat u kwaliteitsproducten gebruikt.

Test de etherische olie gemengd in dragerolie op een ongebroken huid, zoals je onderarm. Als u binnen 24 uur geen reactie heeft, moet deze veilig te gebruiken zijn. Test elke nieuwe essentiële olie, vooral als u vatbaar bent voor allergieën.

Afhalen

Hoewel er aanwijzingen zijn dat huismiddeltjes voor allergieën effectief kunnen zijn, is het een goed idee om ze met uw arts te bespreken voordat u ze uitprobeert. Krijg een volledige diagnose en luister naar de suggesties van uw arts over wat het beste is voor u en uw persoonlijke situatie.