Tips voor het behandelen van diepe veneuze trombose thuis

Inhoud

• Thuis uw anticoagulantia innemen
• Home tips voor het beheersen van symptomen
• Home tips om DVT te voorkomen
• Kruiden om DVT te voorkomen
• Gember
• Kurkuma
• Cayenne peper
• Vitamine E
• Omega-3 vetzuren
• De afhaalmaaltijd

Overzicht

Diepe veneuze trombose (DVT) is een medische aandoening die optreedt wanneer zich een bloedstolsel vormt in een ader. Een diep aderig bloedstolsel kan overal in het lichaam voorkomen, maar vormt zich meestal in de kuit of de dij.

Het behandelen van DVT is belangrijk vanwege het risico op een levensbedreigende complicatie die bekend staat als longembolie. Dit gebeurt wanneer het bloedstolsel afbreekt en door het bloed reist en een slagader in de long blokkeert.

Zodra u de diagnose DVT heeft gekregen, krijgt u waarschijnlijk medicijnen voorgeschreven die bekend staan ​​als anticoagulantia of bloedverdunners. Deze werken om te voorkomen dat het stolsel groeit en om verdere stolsels te voorkomen. Onderzoek toont aan dat het thuis innemen van deze medicijnen net zo veilig en effectief is als het gebruik ervan in het ziekenhuis.

U kunt ook helpen uw symptomen te behandelen en te voorkomen dat zich een ander bloedstolsel vormt met een paar huismiddeltjes en veranderingen in levensstijl.

De belangrijkste focus van DVT-behandeling thuis omvat:

• het veilig innemen van uw voorgeschreven anticoagulantia
• het verlichten van symptomen, zoals pijn in de benen en zwelling
• veranderingen in levensstijl om uw risico op vorming van een ander bloedstolsel te verkleinen

Thuis uw anticoagulantia innemen

Uw arts kan u de eerste dosis van een anticoagulans geven terwijl u nog in het ziekenhuis bent. Ze zullen u gedetailleerde instructies geven voor het thuis innemen van extra doses. Het kan zijn dat u de anticoagulantia drie tot zes maanden moet innemen, soms langer.

Zorg ervoor dat u de instructies van uw arts zorgvuldig opvolgt. Te veel van een anticoagulantia zoals warfarine innemen, kan het bloed te veel verdunnen en bloedingsproblemen veroorzaken.

Om bloedingsproblemen te voorkomen, kunt u deze stappen volgen:

• Voorkom verwondingen of vallen, waaronder het vermijden van contactsporten, het dragen van beschermende kleding zoals een helm of het gebruik van een rollator of wandelstok.
• Breng uw artsen op de hoogte van alle andere medicijnen, supplementen en vitamines die u gebruikt.
• Bezoek uw arts voor regelmatige PTT-tests (partiële tromboplastinetijd) om er zeker van te zijn dat u de juiste dosis anticoagulans krijgt als uw arts u dat zegt.
• Wijzig of stop uw medicatie niet, tenzij uw arts u dat zegt.
• Neem uw medicatie elke dag op hetzelfde tijdstip in.
• Bel uw arts als u een dosis vergeet.
• Zorg ervoor dat al uw artsen en tandartsen weten dat u anticoagulantia gebruikt.
• Eet een gebalanceerd dieet.

Home tips voor het beheersen van symptomen

DVT veroorzaakt niet altijd symptomen, maar het kan soms leiden tot pijn in de benen of zwelling. De pijn komt meestal voor in de kuit en voelt aan als een hevige kramp.

Om de pijn en zwelling van een DVT te verzachten, kunt u thuis het volgende proberen:

• Draag steunkousen met schaalverdeling. Deze speciaal passende kousen zitten strak om de voeten en worden geleidelijk losser op het been, waardoor een lichte druk ontstaat die voorkomt dat het bloed zich verzamelt en stolt.
• Verhoog het aangedane been. Zorg ervoor dat uw voet hoger is dan uw heup.
• Wandelingen maken. Streef ernaar om drie tot vijf keer per dag te wandelen om de bloedtoevoer naar uw benen te verbeteren.

Als u anticoagulantia heeft gekregen, neem dan geen aspirine en geen medicijnen die aspirine bevatten. Vermijd ook andere niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID's). Deze omvatten ibuprofen (Advil, Motrin) en naproxen (Aleve).

Home tips om DVT te voorkomen

Naast het beheersen van uw symptomen, is het belangrijk om veranderingen in uw levensstijl aan te brengen om te voorkomen dat DVT opnieuw optreedt. Bepaalde mensen lopen een hoger risico om DVT te ontwikkelen, waaronder:

• mensen die een operatie aan de onderste ledematen ondergaan
• zware rokers
• mensen met een familiegeschiedenis van DVT
• zwangere vrouw

Deze veranderingen in levensstijl kunnen DVT helpen voorkomen:

• Stoppen met roken.
• Verlaag uw bloeddruk door veranderingen in uw dieet, zoals het verminderen van uw zout- en suikerinname.
• Afvallen als u te zwaar bent.
• Vermijd langdurig zitten. Sta af en toe op en loop rond als u aan het rijden bent of een lange vlucht maakt. Buig uw voeten om uw kuiten te strekken.
• Oefening, zoals wandelen of zwemmen, elke dag.
• Draag geen strakke kleding wanneer u lange afstanden aflegt.
• Draag gegradueerde compressiekousen, vooral na een operatie of als u op bed ligt.
• Drink veel vloeistoffen.
• Stop met het gebruik van anticonceptiepillen vóór de operatie, indien voorgeschreven door een arts.

Kruiden om DVT te voorkomen

Het is over het algemeen veilig om bepaalde kruiden in kleine hoeveelheden aan uw dieet toe te voegen, maar u mag geen kruiden- of vitaminesupplementen of grote hoeveelheden consumeren zonder eerst uw arts te raadplegen. Bepaalde kruiden en vitamines kunnen gevaarlijke interacties tussen geneesmiddelen veroorzaken.

De volgende kruiden en supplementen kunnen effectief zijn om bloedstolsels te voorkomen:

Gember

Gember kan DVT helpen voorkomen omdat het een zuur bevat dat salicylaat wordt genoemd. Acetylsalicylzuur, dat is afgeleid van salicylaat en algemeen bekend staat als aspirine, wordt gebruikt om een ​​beroerte te voorkomen. Gember is een veelgebruikt ingrediënt in veel recepten. Er kan ook thee van worden gemaakt. Gember heeft ook veel andere gezondheidsvoordelen.

Kurkuma

Een verbinding in kurkuma genaamd curcumine is verantwoordelijk voor zijn bloedverdunnende eigenschappen. Curcumine kan de functie van het endotheel of de bekleding van de bloedvaten helpen verbeteren en het vermogen om de bloeddruk en de bloedstolling te reguleren verbeteren.

Je kunt kurkuma als specerij in elk recept gebruiken, of het proberen in een drankje met melk en honing. Het is ook verkrijgbaar als supplement en uittreksel.

Cayenne peper

Cayennepepers bevatten grote hoeveelheden salicylaten. Ze kunnen helpen de bloeddruk te verlagen, het bloed te verdunnen en de bloedsomloop te verbeteren. Cayennepepers kunnen in hun geheel aan uw kookkunsten worden toegevoegd, of ze kunnen tot poeder worden vermalen. Als pittig eten niet jouw ding is, kun je cayennepeper-supplementen in capsulevorm nemen.

Vitamine E

Voedingsmiddelen met veel vitamine E zijn natuurlijke bloedverdunners. Vitamine E vind je in olijfolie, maïs en sojaolie. Andere voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine E zijn groenten zoals spinazie en boerenkool, kiwi, amandelen, tomaat, mango en broccoli.

Eet geen grote hoeveelheden groene bladgroenten als u warfarine gebruikt. Groene bladgroenten bevatten vitamine K. Te veel vitamine K kan het effect van warfarine verminderen.

Omega-3 vetzuren

Omega-3-vetzuren kunnen helpen de bloeddruk te verlagen en cholesterol, triglyceriden en ontstekingen te verminderen. Deze spelen allemaal een rol bij het voorkomen van bloedstolsels. Je kunt omega-3 vetzuren vinden in vis- of visoliesupplementen.

De afhaalmaaltijd

Naast het nemen van de anticoagulantia die door uw arts zijn voorgeschreven, kunt u uw DVT-risico thuis met succes beheren met een paar eenvoudige veranderingen in levensstijl.

DVT is een ernstige aandoening. Volg altijd het advies van uw arts voor preventie en behandeling, vooral als u een hoger risico loopt om het te ontwikkelen. Als u DVT niet behandelt, kan het stolsel losbreken en zich nestelen in de kleine bloedvaten van uw longen. Dit veroorzaakt een gevaarlijke aandoening die bekend staat als longembolie. Bel onmiddellijk 911 of lokale hulpdiensten als u tekenen van een longembolie heeft. Waaronder:

• pijn op de borst die erger wordt als u hoest of diep ademt
• snel ademhalen
• bloed ophoesten
• snelle hartslag
• duizeligheid

Onthoud dat bepaalde kruidensupplementen en vitamines niet samen met uw anticoagulantia mogen worden ingenomen. Zoek onmiddellijk medische hulp als u tekenen van abnormale bloeding opmerkt als gevolg van uw anticoagulantia, waaronder:

• hoesten of bloed braken
• bloed in de ontlasting of urine
• een bloedneus die niet ophoudt
• blauwe plekken die zich vormen zonder een bekende oorzaak