7 gezondheidsvoordelen van extract van paardenkastanje

Inhoud

• 1. Kan symptomen van chronische veneuze insufficiëntie verlichten
• 2. Kan spataderen behandelen
• 3. Heeft krachtige ontstekingsremmende eigenschappen
• 4. Kan aambeien verlichten
• 5. Heeft antioxiderende eigenschappen
• 6. Bevat kankerbestrijdende stoffen
• 7. Kan helpen bij mannelijke onvruchtbaarheid
• Veiligheid en bijwerkingen
• Dosering
• het komt neer op

Paardenkastanje, of Aesculus hippocastanum, is een boom afkomstig uit het Balkan-schiereiland.

Extract van het paardenkastanjezaad is een populair voedingssupplement dat vaak wordt gebruikt om de gezondheid van aderen te verbeteren en ontstekingen te verminderen.

Het belangrijkste actieve bestanddeel in extract van paardenkastanje is aescine, dat is onderzocht vanwege de vele voordelen voor de gezondheid.

Hier zijn 7 gezondheidsvoordelen van extract van paardenkastanje.

1. Kan symptomen van chronische veneuze insufficiëntie verlichten

Chronische veneuze insufficiëntie (CVI) is een gezondheidstoestand die wordt gekenmerkt door een slechte bloedtoevoer naar de aderen van de benen.

Symptomen kunnen zijn (1):

• oedeem of zwelling van de benen
• beenpijn of krampen
• jeukende benen
• spataderen of vergrote, gedraaide aderen die meestal in de benen voorkomen
• beenzweren
• zwakte in de benen

Een veel voorkomende behandeling is compressietherapie of kousen, waardoor de bloedtoevoer naar je benen kan toenemen.

De samengestelde aescine in paardenkastanje heeft meerdere geneeskrachtige eigenschappen die het nuttig zouden kunnen maken voor de behandeling van CVI. Het kan bijvoorbeeld de bloedstroom in uw aderen verhogen, waardoor de symptomen mogelijk verbeteren (2, 3, 4).

In een overzicht van 19 onderzoeken, vonden 9 onderzoeken dat dagelijkse doses van 600 mg paardenkastanje-extract met 50 mg aescine gedurende maximaal 8 weken de symptomen van CVI verminderden, waaronder pijn in de benen, zwelling en jeukende benen (5).

Eén studie merkte zelfs op dat extract van paardenkastanje net zo effectief was als compressietherapie bij het verminderen van zwelling en beenvolume (6).

Deze studies tonen aan dat paardenkastanje-extract effectief kan zijn voor de behandeling van CVI op korte termijn, maar er is meer onderzoek nodig om de effecten op lange termijn te bepalen.

Overzicht Paardenkastanje-extract kan een effectieve kortdurende behandeling zijn voor CVI, een aandoening die spataderen, zwelling van de benen en pijn in de benen kan veroorzaken.

2. Kan spataderen behandelen

Spataderen zijn gezwollen, uitpuilende aderen die meestal in de benen voorkomen en kunnen worden veroorzaakt door CVI.

Extract van paardenkastanjezaad kan de veneuze tonus verbeteren door de bloedstroom in je benen te verbeteren (7, 8).

Bovendien kan het helpen bij het verminderen van zwelling van de benen en pijn geassocieerd met spataderen (2).

In een onderzoek van 8 weken had 58% van de deelnemers die driemaal daags 20 mg aescine-tabletten met paardenkastanjezaad extract slikten en tweemaal daags 2% aescin-gel lokaal aanbrachten, verminderde symptomen van spataderen zoals pijn in de benen, zwelling, zwaarte en verkleuring (4).

Overzicht Extract van paardenkastanjezaad kan de bloedstroom verbeteren en spataderen helpen behandelen, dit zijn uitpuilende aderen in de benen.

3. Heeft krachtige ontstekingsremmende eigenschappen

Ontsteking kan overmatige vochtophoping in uw weefsels veroorzaken, wat kan leiden tot vochtretentie en zwelling (9).

Aescin is een bestanddeel in extract van paardenkastanje met ontstekingsremmende eigenschappen. Het is gebleken dat het ontstekingen vermindert die verband houden met letsel, veneuze insufficiëntie en zwelling (10, 11, 12, 13).

Een overzicht van 17 onderzoeken toonde aan dat extract van paardenkastanjezaad ontsteking en zwelling in de benen en voeten die verband houden met CVI kan helpen verminderen (2).

Bovendien toonden studies aan dat het aanbrengen van een plaatselijke zalf met aescine ontstekingen en zwellingen na trauma, chirurgie en sportblessures zou kunnen verminderen (14, 15).

Deze zalf bevatte echter ook andere ontstekingsremmende stoffen, waardoor het onduidelijk was of aescine alleen dezelfde effecten zou hebben.

Overzicht Ontsteking kan zwelling en vochtretentie veroorzaken. Extract van paardenkastanjezaad kan ontstekingen verminderen die verband houden met chronische veneuze insufficiëntie, trauma, chirurgie of verwondingen.

4. Kan aambeien verlichten

Aambeien zijn een veel voorkomende gezondheidstoestand die wordt gekenmerkt door gezwollen aderen rond uw anus en rectum.

Symptomen zijn ongemakkelijk en kunnen jeuk, irritatie, pijn en rectale bloeding omvatten (16).

De ontstekingsremmende eigenschappen van extract van paardenkastanjezaad kunnen de symptomen van aambeien helpen verlichten door ontstekingen en zwellingen in de aangetaste aderen te verminderen (17).

Toch is onderzoek op dit gebied beperkt en zijn er meer studies nodig om de potentiële voordelen van paardenkastanje-extract voor de behandeling van aambeien te bevestigen.

Overzicht Paardenkastanje-extract kan de symptomen van aambeien helpen verlichten door pijn en zwelling te verminderen, maar er is meer onderzoek nodig.

5. Heeft antioxiderende eigenschappen

Extract van paardenkastanjezaad bevat krachtige antioxidanten - verbindingen die celschade kunnen helpen voorkomen die wordt veroorzaakt door onstabiele moleculen die vrije radicalen worden genoemd. Te veel vrije radicalen kunnen leiden tot ontsteking en celschade (18).

Extract van paardenkastanjezaad is rijk aan flavonoïde verbindingen, waaronder quercetine en kaempferol, die krachtige antioxiderende eigenschappen hebben (19).

Uit een reageerbuisstudie bleek dat zowel aescine als extract van paardenkastanjezaad antioxiderende eigenschappen hebben, maar dat extract van paardenkastanjezaad grotere effecten had dan alleen aescine. Dit kan te wijten zijn aan de synergetische effecten van de componenten in het extract (20).

Overzicht Extract van paardenkastanjezaad bevat antioxidanten die kunnen helpen beschermen tegen cellulaire schade veroorzaakt door vrije radicalen.

6. Bevat kankerbestrijdende stoffen

Afgezien van zijn krachtige ontstekingsremmende eigenschappen, wijzen reageerbuisstudies er ook op dat aescine antikankereffecten heeft.

Uit deze onderzoeken bleek dat aescine de groei van tumorcellen bij bepaalde kankers zoals leverkanker, leukemie en multipel myeloom aanzienlijk kon verminderen (21, 22).

Bovendien hebben reageerbuisstudies waargenomen dat aescine celdood kan veroorzaken bij kankercellen zoals alvleesklierkanker en longkanker (23, 24).

Deze onderzoeken gebruikten echter geconcentreerde hoeveelheden aescine en het is onduidelijk of de hoeveelheid die in extract van paardenkastanjezaad wordt gevonden dezelfde effecten zou hebben. Er zijn meer menselijke studies op dit gebied nodig voordat er definitieve conclusies kunnen worden getrokken.

Overzicht Paardenkastanje kan effecten tegen kanker hebben. Toch is er meer onderzoek op dit gebied nodig voordat er sterke conclusies kunnen worden getrokken.

7. Kan helpen bij mannelijke onvruchtbaarheid

Een van de oorzaken van mannelijke onvruchtbaarheid is varicocele of zwelling van de aderen bij de testikels (25).

De ontstekingsremmende en anti-zwellende eigenschappen in aescine - een stof in paardenkastanje - kunnen het een effectieve behandeling maken voor onvruchtbaarheid gerelateerd aan varicocele (26, 27).

Een onderzoek van 2 maanden bij meer dan 100 mannen met varicocele-geassocieerde onvruchtbaarheid wees uit dat het nemen van 30 mg aescine om de 12 uur de dichtheid van het sperma, de beweeglijkheid van het sperma en de kwaliteit van het sperma verbeterde. Bovendien nam de grootte van de varicocele af met de inname van aescine (28).

Overzicht Zwelling van de aderen bij de testikels kan onvruchtbaarheid veroorzaken. Er is gevonden dat een verbinding in extract van paardenkastanje de kwaliteit van het sperma verbetert en de varicocele vermindert bij mannen met varicocele-geassocieerde onvruchtbaarheid.

Veiligheid en bijwerkingen

Hoewel het gebruik van extract van paardenkastanjezaad over het algemeen als veilig wordt beschouwd, moet u rekening houden met enkele veiligheidsproblemen en bijwerkingen.

Onverwerkte paardenkastanjezaden bevatten een stof genaamd aesculin, die door de Food and Drug Administration (FDA) als onveilig wordt beschouwd. Tekenen van vergiftiging zijn onder meer depressie, spiertrekkingen, verlamming, coma en overlijden (3, 29).

Vermijd daarom het eten van onverwerkte paardenkastanjezaden.

De gemelde bijwerkingen van extract van paardenkastanjezaad zijn mild en omvatten spijsverteringsproblemen, maagklachten, duizeligheid, hoofdpijn en jeuk. Bovendien zijn er meldingen geweest van allergische reacties wanneer extract van paardenkastanje op de huid werd aangebracht (2, 30).

Bovendien kan paardenkastanje-extract een wisselwerking hebben met de volgende medicijnen (3):

• Bloedverdunners. Paardenkastanje kan de bloedstolling vertragen en de effecten van bloedverdunners zoals Coumadin versterken.
• Insuline of orale diabetesmedicatie. Paardenkastanje kan de bloedsuikerspiegel verlagen en ervoor zorgen dat het niveau te laag wordt als het wordt ingenomen met diabetesmedicatie.
• Niet-steroïde ontstekingsremmende geneesmiddelen (NSAID's). Paardenkastanje kan de opname van NSAID's verminderen, dit zijn geneesmiddelen die worden gebruikt om ontstekingen te behandelen.
• Lithium. Paardenkastanje kan een diuretisch effect hebben, wat kan vertragen hoe snel uw lichaam lithium verwerkt, een medicijn dat wordt gebruikt om psychiatrische stoornissen te behandelen.

Bovendien mogen mensen met een nier- of leverziekte geen paardenkastanje gebruiken, omdat dit de symptomen van hun ziekte kan verergeren (3).

Raadpleeg daarom altijd uw arts voordat u extract van paardenkastanje inneemt, vooral als u een medische aandoening heeft of momenteel medicijnen gebruikt.

Bovendien is de veiligheid van het gebruik van extract van paardenkastanje tijdens zwangerschap en borstvoeding niet bekend, en daarom dient het supplement te worden vermeden door vrouwen die zwanger zijn of borstvoeding geven.

Overzicht Extract van paardenkastanjezaad is over het algemeen veilig om lokaal in te nemen of te gebruiken. Er zijn echter enkele gemelde bijwerkingen, interacties met bepaalde medicijnen en bezorgdheid over de veiligheid in verband met bepaalde medische aandoeningen.

Dosering

Paardenkastanje is te vinden in winkels en online in de vorm van capsules, tabletten, vloeibare druppels, etherische olie en crème.

Extract van paardenkastanje bevat typisch 16-20% aescine. In de meeste onderzoeken is de gebruikte dosering 100–150 mg aescine per dag. Daarom zijn de potentiële toxische effecten van hogere doses niet bekend. Daarom kunt u het beste de aanbevolen doseringsinstructies volgen (2, 30).

Dit komt neer op ongeveer 2-3 tabletten of capsules per dag. Er is geen gestandaardiseerde aanbeveling voor vloeibare supplementen. Verdere doseringsinformatie is meestal beschikbaar op supplementflessen.

Bij uitwendige toepassing bevatten extracten en crèmes gewoonlijk 2% aescine en kunnen 3-4 keer per dag worden aangebracht (2, 30).

Overzicht De gunstige dosering van extract van paardenkastanjezaad is 100–150 mg aescine per dag in supplementvorm en 3-4 dagelijkse toepassingen van crème of extract bij topicale toediening.

het komt neer op

Paardenkastanje-extract heeft krachtige ontstekingsremmende eigenschappen en kan helpen bij het verlichten van pijn en ontsteking veroorzaakt door chronische veneuze insufficiëntie (CVI).

Het kan ook andere gezondheidsvoorwaarden ten goede komen, zoals aambeien en mannelijke onvruchtbaarheid veroorzaakt door gezwollen aderen.

De ontstekingsremmende en antioxiderende eigenschappen van paardenkastanje maken het een populaire natuurlijke behandeling voor verschillende aandoeningen.

Het extract wordt over het algemeen als veilig beschouwd om te nemen, maar heeft mogelijke bijwerkingen en kan een wisselwerking hebben met bepaalde medicijnen. Raadpleeg daarom uw arts voordat u extract van paardenkastanje inneemt.