Hoe ClassPass me heeft geholpen te herstellen van een vreselijke breuk

Inhoud

• Beoordeling voor

Het is 42 dagen geleden sinds mijn langdurige partner en ik onze relatie beëindigden. Op dit moment vormt zich een zoute plas op de grond onder mijn ogen. De pijn is ongelooflijk; Ik voel het in elk deel van mijn gebroken zelf. Dan spreekt hij.

'Rust,' zegt hij, en de pijn stopt. "Je krijgt 15 seconden en dan gaan we weer."

De spreker is een getrimde, bebaarde fitnessinstructeur in een studio in Hell's Kitchen. De plas die zich onder me ophoopt, zijn geen tranen; het is zweet. Ik ben op driekwart van een cursus genaamd TRX 30/30, en het is de derde klas die ik heb bijgewoond via ClassPass, het populaire fitnesslidmaatschapsprogramma dat is ontworpen om mensen aan te moedigen een reeks bewegingslessen te proberen. Terwijl het zweet van mijn lichaam druipt, zeg ik een vloek en een zegen. Ik haat momenteel Beardy McFit, maar ik ben vol dankbaarheid voor zowel hem als mijn nieuwe fitnessregime-a.k.a. mijn break-up recovery tool.

Zoals iedereen die de ontbinding van een langdurige relatie heeft meegemaakt, weet, is het een beetje alsof je herboren wordt. Niet in de ronddraaiende, "heuvels-zijn-levende" manier - meer als een echte geboorte. Het kan voelen alsof je uit een warme, comfortabele plek wegglipt in de harde open lucht, aangevallen door vreemde geluiden en gezichten.

Vier weken na Chr. (Na Dissolution) had ik al een aantal coping-mechanismen uitgeput: ik had naar het nieuwe album van Adele geluisterd, bingewatched Jessica Jones, en koekjes gegeten voor het avondeten. Maar sinds mijn relatiebreuk, die toevallig de dag nadat ik de New York City Marathon had gelopen, plaatsvond, was trainen de enige zelfzorgactie die ik niet had ondernomen.

Ik had me gesterkt willen voelen door de nieuwe, open horizon van mijn leven - om het enorme potentieel ervan te omarmen. In werkelijkheid voelde ik me echter hol. Sommigen wenden zich om deze reden tot datingsites, maar ik was meer dan ongeïnteresseerd in het vinden van iemand nieuw. Ik werd gedreven door een zoektocht naar de sterke, onafhankelijke versie van mezelf - de ik die ik uit het oog was verloren terwijl ik probeerde en er niet in slaagde een relatie te laten werken.

Betreed mijn vriendin Anna, een ClassPass-liefhebber die onlangs haar eigen AD-tijdperk had doorstaan ​​en vastbesloten was mij te bekeren. Terwijl ik door de app op haar telefoon scrolde, werd ik gevloerd door de enorme hoeveelheid opties: krachttraining, buikdansen...lang zwaard? Het meest voor de hand liggende voordeel van ClassPass, voor de onlangs uitgebrachte single, is dat het structuur biedt - of je nu van tevoren plant voor die nieuwe vrije doordeweekse avonden of probeert een last-minute aanval van zondagmiddagblues op te lossen. Het stimuleert ook aansprakelijkheid; wanneer je je aanmeldt voor een les, moet je ofwel gaan ofwel een vergoeding betalen.

Hoewel structuur en lichaamsbeweging oppervlakkige voordelen zijn die op zichzelf al aanzienlijk zijn, hielp mijn uitstapje naar ClassPass me ook om onverwachte inzichten te krijgen - de eerste daarvan was de kracht om me op het heden te concentreren. Ik heb gehoord dat mensen met een gebroken hart 's nachts vaak het meest eenzaam zijn. Maar voor mij zijn de ochtenden het moeilijkst. Elke dag die aanbreekt, steekt me in de borst met een handvol herinneringen en zorgen over de toekomst. Op de vlucht voor dit ochtendgevoel, sleepte ik mezelf uit bed en door de stad naar een Kundalini-yogales, waar ik een aangename waarheid ontdekte: kostbaar weinig kan je geest vullen als je hijgt als een hond.

Elke klas vereiste geduldige focus op de taak die voor de hand lag, en het bijproduct van die focus was een bijna spirituele vereniging van geest en lichaam in het heden. Relatieherinneringen zullen me later misschien besluipen, maar tijdens mijn hiphopdansles had ik maar één doel en slechts één doel: Laat die buit vallen. [Ga voor het volledige verhaal naar Refinery29!]

Meer van Refinery29:

Over een levenslange liefde voor pizza en het verliezen van mijn vader

Hoe ik leerde om van de sportschool te houden

Deze sportschoolketen MOET dit belangrijke probleem aanpakken

Beoordeling voor