Hoe model Noel Berry nog steeds fit is tijdens New York Fashion Week

Inhoud

• Beoordeling voor

Noel Berry viel voor het eerst op toen ze te zien was in de campagne voor Bandier's op kunst geïnspireerde activewear-collectie. Nadat we het prachtige Ford-model op Instagram hadden gevolgd, ontdekten we dat ze niet alleen een fit model is; ze is ook een hardloper die er na zes mijl prachtig uit kan zien op een selfie en ze deelt onze waardering voor een prachtige acaikom. Maar we wilden meer weten over het opkomende model dat er net zo goed uitziet in trainingskleding als in high-fashion looks op de catwalk. (Ze doodde het toen ze deze week in de Rachel Zoe-show van deze week liep.) Dus midden in de New York Fashion Week namen we een kijkje in haar dagelijkse leven met wat snelle vragen over alles, van welke trainingsstudio's ze houdt tot wat ze hapt naar wat er altijd in haar sporttas zit. (Bekijk vervolgens wat fitspo van de Victoria's Secret Angels!)

Het allereerste wat ze doet nadat ze wakker is geworden: "Het is waarschijnlijk vergelijkbaar met wat veel mensen doen... mijn telefoon checken!"

Alles wat ze eet op een typische dag, ontbijt tot dessert: "Ik begin de dag met eieren, en dan spinazie of avocado en wat groene thee. Voor de lunch eet ik graag een lekkere salade met veel groenten of een soort wrap. Als tussendoortje neem ik een Kind bar of wat hummus, waar ik dol op ben! Voor het avondeten eet ik graag een eiwit zoals vis, kip of biefstuk, en dan een soort groente en een soort aardappel - ik ben dol op aardappelen in alle vormen! Als toetje zal ik neem bevroren yoghurt - het is iets waar je van kunt genieten en je niet al te slecht over voelt.

De ongezonde verwennerij waar ze niet zonder kan: "Frietjes en snoep! Ik hou zo veel van ze allebei."

Haar typische wekelijkse trainingsschema: "Ik probeer vijf tot zeven dagen te trainen, ook al is het maar wat yoga of een duurloop van 30 minuten. Ik voel me zoveel beter en heb het gevoel dat ik gedurende de dag meer gezondheidsbewuste beslissingen neem als ik de dag ben begonnen met een training Mijn favoriete studio's zijn SLT (het is levensveranderend), Barry's Bootcamp en Exhale."

Haar go-to quickie workout move: "Als ik niet veel tijd heb of op reis ben, maak ik een 15 minuten durende, full-body Pilates-video van YouTube op mijn telefoon! Je hoeft niet eens naar de sportschool om het te doen - ik doe het thuis in mijn woonkamer. Ik vind het ook heel rustgevend om te doen aan het einde van een lange dag." (Psst: bekijk deze snelle Pilates-bewegingen voor hete buikspieren in minuten.)

Haar geheim voor een geweldige selfie: "Het draait allemaal om de verlichting en het kennen van je hoeken!"

Hoe ze zich voorbereidt op Fashion Week: "In de aanloop naar iets belangrijks werkgerelateerd, waarbij ik weet dat mijn figuur in onberispelijke vorm moet zijn, schrap ik suiker en koolhydraten. Ik eet super schoon, niets anders dan magere eiwitten, fruit en groenten. Wat betreft trainen, zal ik mijn cardio verhogen - in plaats van mijn typische 30 tot 45 minuten durende run, ga ik een uur tot anderhalf uur door."

Hoe ze haar energie op peil houdt tijdens NYFW: "Ik denk dat het heel belangrijk is om gehydrateerd te blijven en ervoor te zorgen dat je gezond en vaak eet. En natuurlijk moet je de avond ervoor een goede nachtrust hebben."

Haar favoriete inspirerende citaten: "'Het beste project waar je ooit aan zult werken, ben jij' en 'Je krijgt niet de kont die je wilt door erop te zitten'!" (Bekijk meer motiverende fitnessmantra's om je training te motiveren!)

Haar gedachten over athleisure: "Ik ben helemaal weg van de hele athleisure-beweging! Het is schattig en comfortabel, en ik denk dat als je in je dagelijks leven sportkleding draagt, je meer geïnspireerd bent om te gaan sporten, ook al was dat niet je oorspronkelijke plan."

Wat zit er altijd in haar sporttas: "Ik hou er niet van om make-up te dragen tijdens het sporten. dus ik heb altijd een reinigingsmiddel - ik gebruik het verhelderende reinigingsmiddel van Dr. Murad; het is geweldig voor mijn huid! Ik heb ook altijd Dr. Jart ceramidin-crème - naar mijn mening is het de beste vochtinbrengende crème ooit. En ik heb altijd mijn Beats-koptelefoon en een Kind-reep - mijn favoriete pre-gym-smaak is de fruit- en notencluster, maar ik ben ook een fan van de pure chocolade met pindakaas. En voor post-workout heb ik altijd mijn Fresh Sugar Lip-behandeling; het maakt je lippen zo glad en gezond - het is het enige schoonheidsproduct waar ik niet zonder kan leven!"

Hoe ze aan het eind van de dag tot rust komt: "Lekker lang douchen en goede muziek!"

Beoordeling voor