Hoe Paula Abdul zo verdomd fit blijft

Inhoud

• Beoordeling voor

Voor degenen onder jullie die geloven dat American Idol gewoon niet meer hetzelfde is geweest sinds Paula Abdul vertrok, goed nieuws: Paula Abdul is toegetreden tot de line-up voor The X-Factor USA! Abdul zal voor de show worden herenigd met Simon Cowell en zal zich ook voegen bij de voormalige Pussycat Dolls-zangeres Nicole Scherzinger in de jury. Hoewel de nieuwe signeerwedstrijd pas in de herfst begint, wilden we enkele leuke fitnessfeiten over Abdul delen die je misschien niet kent. Je moet tenslotte in goede vorm zijn om die lange signeeraudities te doorstaan ​​- en Simon te verdragen!

Hoewel Paula Abdul natuurlijk vooral bekend staat om haar dansvaardigheden en dans gebruikt als een belangrijke manier om haar hart gezond te houden en haar lichaam strak te houden (zelfs door een paar van haar eigen dans-dvd's te produceren!), wist je dat Abdul ook aan Tae Bo doet? Ja, daarnaast houdt ze een gezond dieet en geniet ze van alles met mate. Deze evenwichtige, gezonde levensstijl is vooral belangrijk voor Abdul na een behandeling in 1994 voor boulimia. Tegenwoordig draait het allemaal om portiecontrole en het eten van veel groenten en fruit!

Jennipher Walters is de CEO en mede-oprichter van de websites voor gezond leven FitBottomedGirls.com en FitBottomedMamas.com. Ze is een gecertificeerde personal trainer, coach voor levensstijl en gewichtsbeheersing en instructeur voor groepsoefeningen. Ze heeft ook een MA in gezondheidsjournalistiek en schrijft regelmatig over alles wat met fitness en welzijn te maken heeft voor verschillende online publicaties.

Beoordeling voor